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照照鏡子，已經很完美了，電影學院校草也得跪，不一定跪穩。

身高足有一米七八，體重一百四十斤，肌肉忍而不發，腹肌八塊隱約有線條，嗯，兄弟也跟著發育了，二十，握不住，能錘鼓，吳桐一下子信心爆棚，藏獒都能隨手拍死。

穿上運動裝，去找陸瑤切磋去了。

陸瑤確實是形意門弟子，上回晨練說的沒有騙人。

按拳法分的話，內家拳分為太極、八卦、形意三門。

這三種拳法都有練出暗勁內力的功法。

當然，武當、少林等五宗十三派的大派，都有自己的內家心法，其他八十一門里，除了這三家，都算外門功夫，譚腿，鷹爪等只是注重一項外門絕藝，宗師之前，無法分清孰強孰弱，內家拳沒到宗師一般打不過外家拳。

像泰拳，跆拳道，截拳道，大洪拳，詠春拳等都是各有絕技，要么快，要么剛猛，要么陰柔狠辣，一但進入宗師級，有暗勁產生，那就隨心所欲，殺人于無形了！

吳桐相信這個世界國術大師肯定有，但是肯定也是非常稀少的。

陸瑤的武力吳桐大致推算一下，特工，經過訓練，形意門內家拳，沒到宗師，武力頂多也就60左右，達不到頂級特戰隊殺人技要求，不然也不會受傷好幾次。

陸瑤為了減肥正在跑步機上鍛煉呢，香汗淋漓，樂此不疲，為了美也是下了狠心了。

“來，歇會，咱倆練練，我最近的發育，再加上滋補，感覺力量增大不少，我在網上買了幾本太極拳譜，我覺得自己小有成就，咱倆比劃比劃……”吳桐從房間走出來道。

陸瑤關閉跑步機，拿毛巾擦著汗，驚訝道：“艸，你小子怎么又長高了，你這長得有點嚇人啊！你不會是基因突變，得了啥怪病吧？”

“你才有病，沒看到哥們現在玉樹臨風，風流倜儻，皮膚光滑，白里透著黑，黑里透著紅，黑了吧唧，咋就那么美……

來比劃比劃……”

吳桐做了一個太極起手勢，有模有樣。

“黑了吧唧，也叫美！得了吧，國術又不是武術表演，我再給你打回原形，又變回原先的二等殘廢。”陸瑤被逗笑了。

“呵，你這妖精還要把老孫打回原形，吃我鼓槌一棒……”吳桐挑釁道。

“你個棒槌？”陸瑤沒聽懂。

“我棒槌我棒槌，我高興當棒槌，誰不愿意當棒槌誰傻！”

“哈哈哈哈，還有人愿意當棒槌？”陸瑤笑著道。

“哥的歡樂你現在還不懂，你還沒有變身超級賽亞人呢！”

“行，就讓姐給你長點記性，看拳……”陸瑤看吳桐如此囂張，要敲打敲打他。

形意有基本樁功、五行拳和十二形拳。

三體式就是樁功，為形意拳獨有的基本功和內功訓練方式，有“萬法源于三體式”之稱。

五行拳結合了金、木、水、火、土五行思想，分別為劈拳（金）、鉆拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和橫拳（土）；

十二形拳是仿效十二種動物的動作特征而創編的實戰技法，分別為龍形、虎形、熊形、蛇形、駘形、猴形、馬形、雞形、燕形、鼉形、鷂形、鷹形，

陸瑤一個馬形，馬踏飛燕，倏忽而至，迅猛帶風。

太極拳，是以傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種，內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的傳統拳術。

吳桐，左手為陰，右手為陽，腳踏七星，右腿邁進，看似緩慢實則快捷，已經閃開陸瑤正面下落踢腿，左手陰抱貼住陸瑤右側肩膀，陸瑤一擊不中立刻變換蛇形刁手，閃擊吳桐左手，吳桐左手負陰抱陽，右手負陽化陰，左手纏繞蛇頭，輕柔卸力，四兩撥千斤，右手穿插推拿陸瑤腰腹，陸瑤蛇形無功，改虎鶴雙形，變步擰身，左虎右鶴，爪抓鶴啄。

吳桐畢竟剛掌握太極拳，手腳還有點生疏，中級技能還是不行啊！眼見無法化解只能使出身化太極，整個身體如棉絮，隨風飄然倒下，后仰，腳尖粘地，身體平躺后仰，后仰橋，然后，用手尖點地，借力反彈棲身到陸瑤身前，雙掌前推，說時遲那時快，兩人各出三招，只是眨眼時間。

陸瑤被推開，退了好幾步。

兩個人你看我，我看你，都愣住了！

“吃老娘豆腐！”

隨后，陸瑤開始進入暴躁模式，十二形或單或雙，或穿插幾種，誓要揍吳桐一頓解氣。

吳桐這回是真把技能全開了，隨風化形，忽左既右，以柔克剛，剛柔并濟，客廳茶幾都翻了，能碰到的都打碎了，最后兩個人都拄著膝蓋跌坐在地上，喘著粗氣，看著對方。

吳桐放心了，不偷襲的話，陸瑤的實力和他差不多，還比他略低一點點，耳朵保住了。我得意地笑，得意的笑。

陸瑤氣的呼呼喘氣，“你說你在哪買的太極拳？買本盜版書就能練到這種程度，你都過了練武年齡，按理你根本不可能練會，你丫的咋練的？”

“哥們都說了，是練武奇才，讓你教我練形意拳，你還敝帚自珍，不教我，別忘了哥們過目不忘，看一遍全記住，再把拳解摸透，一練就成了。”

“我從小站樁，樁三勢從未間斷，二十多年才剛入門，我不信你自己就把太極拳練成了……”

“有一天一個白胡子老乞丐……”

“說人話。”

“你練出暗勁沒有？”

“還沒有。”

“對啊，那你說，你不用暗勁練法，只注重外功，把十二形練會需要多久？”

“要是熟練使用對戰，得三到五年，畢竟還得練習身體素質，還要有力量速度配合。”

“那要是不要身體素質只是練習招式呢？”

“那樣三個月差不多。”

“我是不是比你聰明，咱實話實說？”

“誰有你變態，過目不忘。”

“我三天記住五天練會不難吧？我最近發育，營養也不缺，跟你借光還大補一下，直接身體素質就杠杠的，看看哥們腹肌，看看哥們胸大肌，看看你的胸大肌，嗯，比我的大……

咱就說，沒有暗勁加持，和你打個平手不過分吧？”

“好像覺得你在強詞奪理，但為啥又有種無力反駁你的感覺。”

“那你說曾經那些大宗師，年紀輕輕就練出暗勁，為啥？因為人家是練武奇才，你這種凡夫俗子就不要枉自揣度高人了！”

“你從小沒有基本功，想要練出暗勁就太難了，只注重外功還不如練外家拳。”

“哥們是天才櫻木花道，咱們比一比，我絕對比你先練出內力，你信不信？你不服啊？咱們打個賭，誰輸了答應對方三件事怎么樣？”

“我就不信了我練二十多年，趕不上你練五天，賭了！”

“你有保險柜沒有，我有好多版權證書，想找個地方放。”

“在我床邊墻上有個暗格，里面有個保險柜，有啥重要東西放里面吧！我床上枕頭里有把備用鑰匙，密碼星星生日，一會我教你開，你先把這些收拾一下，明天記得賠我家具。”

“先輸入密碼，然后外圈左擰三圈，內圈右擰兩圈，一起右擰一圈，用鑰匙開，好了，開了。”

“我看看這里面都有什么寶貝？豁，一把52式手槍，一把92式手槍，還有兩顆按壓式手雷，歇菜吧，哪天手雷受潮爆炸了，我證件都沒了，明天我自己訂購一個吧！”

“隨便，鑰匙放你那吧。你想學開槍嗎？有時間帶你去訓練基地過過癮。”

“得勒，哪天你帶我玩玩！”