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按摩舒緩了一下后，澤維爾-約翰遜先離開了。

今天是周三，李敖下午來訓練的時候就已經4點了，現在已經7點多，天都已經黑了。

這時候又一個系統提示來了！

“恭喜宿主已完成中距離定點接球投籃訓練方法積累，判定等級：1級，加成效果：接球中投訓練20%訓練成果。

已開啟中距離定點接球投籃訓練任務?！?

屏幕畫面切換，來到了訓練模式界面，以前空著的訓練任務那里，終于有了選項！

選項旁邊有個不停做著動作的火柴人，正是他的訓練動作。

“中距離定點接球投籃（1級）：消耗100成就點開啟，若一次性完成訓練任務，將返還50成就點。

完成訓練任務后，當日進行中距離定點接球投籃，可額外獲得20%訓練成果?！?

德羅贊中投動作包的20%加成，訓練方法的20%加成，如果再加上訓練任務的20%加成，累積60%的加成效果！

李敖登時虎軀一震！

但看到訓練任務，他冷靜了下來。

“……120秒內50次接球中投命中；5個標準角度罰球線距離中投，每個位置10球，總命中率需達到70%；在5個標準角度輪流投籃，累積10次，總命中率需達到50%。

任務無完成期限，當日未將3個任務目標全部完成將重置任務進度，任務目標需連續完成，任意目標失敗將重置任務進度。”

第一個目標對他來說已經很難，第二個目標直接超出了他現在的能力，第三個目標……他甚至都沒有開始往這個方面練。

過去一個多月，他的中投訓練內容，主要是投籃角度的熟悉、發力調整、接球起跳銜接……

“返還一半成就點這個就先不想了，任務可以先接下，反正完成不了也只是重置，有時間就嘗試，就當訓練了?！?

一個多月的心理錘煉下來，他在這方面看得很開。

他來到浴室簡單的沖了個涼，準備等回家再好好洗洗。

穿好衣服準備回家的時候，他想起來了今天有‘機體理療’功能還沒用。

過去一個多月，他保持著每周5練，過去兩周周六更是上下午拉滿了，現在他有2250成就點，立刻決定‘揮霍’一下。

心念一動，成就點扣除100。

“宿主消耗100成就點，使用機體理療功能，恢復中……”

隨著系統提示到來，李敖高強度運動后的疲勞開始消退、肌肉和酸脹感和呼吸時的不適迅速緩解，雖然沒有完全消除，但感受非常明顯！

正當他對此感到興奮的時候，一股強烈的饑餓感襲來……

餓！

非常餓！

他趕緊跑到商業區，已經黑燈瞎火的了。

好在人流量偌大的紀念體育場周圍有大量圍繞修建的商店，他離開球場找到了一家快餐店，連吃了三個漢堡，饑餓感才得到緩解。

又吃了一個漢堡，大概八分飽了，他才停下來。

晚飯還是不能吃太多，影響睡眠。

他尋思著下次要使用機體理療功能的時候得備一點吃的才行。

坐公交車回到家，已經八點半，但到家沒多久，他就被薇薇安叫了過去，理療師杰克緊接著就來到了他們這里進行上門服務。

又是一通酸爽的理療。

完事兒后，癱在按摩床上的李敖向正在收拾器材的杰克問道：“大晚上還加班，你們不是不接受加班嗎？”

杰克應道：“原則上是這樣。”

李敖明白了，原則這種東西，和底線一樣，是可以浮動的。

只是他已經不知道他到底欠了院助阿姨多少頓飯了，周五到周日下午訓練結束得早，做晚餐沒問題，但周一到周四，就只能欠著了。

…

平時周四李敖是不訓練的，因為他通常周一到周三連著練，周五周六也要連著練，偶爾周二沒練，周末也會補半天。

但這次，他主動聯系亨利-畢比要加練。

昨天使用了機體理療功能、又接受了專業的理療，兩者效果疊加，今早他起床時沒有了之前一個月訓練的第二天的不適，他起床后甚至還進行了久違的晨練！

下午放學后他來到了紀念體育場，在澤維爾-約翰遜來之前，他消耗100成就點嘗試了一下任務，到第4組，才在120秒內投進了50個中投。

到了第二個目標的時候，又失敗了，又得從120秒50個中投命中開始。

比他想象的更難！他目前就沒有70%命中率穩定完成一組50球訓練的能力，除非運氣極好。

這時候澤維爾-約翰遜已經來了，他暫時擱置這個訓練任務，開始常規的投籃訓練。

不過正好，現在他的訓練已經來到了移動后定點接球投籃的訓練，他以更飽滿的熱情投入到了訓練中。

臨時被叫來的澤維爾-約翰遜看到他這么有干勁，也被帶動起來，全情投入指導。

李敖正訓練著，布朗和亨利-畢比來到一旁圍觀。

布朗看著練得熱火朝天的李敖，對旁邊的亨利-畢比說道：“沒想到雷歐真的很有天賦，澤維爾都說他的進步比預計的要快得多，你這次撿到寶了。”

亨利-畢比哼了一聲應道：“但他接觸籃球的時間太短了，就算進步很大，也還是很弱。”