欧韩精品三区四区-欧韩日三级片AV-欧韩自拍视频在线-欧美123区入口-欧美123区视频-欧美18精品A片-欧美1区2区专线-欧美3p潮喷A片-欧美3P在线观看-欧美69学生HD

元螳螂提示您:看后求收藏(詩鼎小說網(wǎng)網(wǎng)m.autocad360.cn),接著再看更方便。

難道是不想讓自己丟面子故意的嘛。

呵,如果真是這樣,還真是有趣。

唐郎自然不知道韓秋燕心里怎么想。

而且,唐郎單挑劍術(shù)館的消息很快不脛而走,很快傳遍了整個(gè)校園,眾人的焦點(diǎn)再一次聚集在唐郎的身上。

唐郎對這一切毫無所聞,因?yàn)樗呀?jīng)沉浸在修煉中。

自從那天和韓秋燕比試之后,他一下子就找到了之前一直參悟不到《半決》的秘密。

這秘密也是《半決》最大的缺陷,只有半招。

之前唐郎一直以為這《半決》既然是殘卷,說不定還有殘本,但那一刻唐郎突然頓悟,也許,這本《半決》本身就每一招就只創(chuàng)造半招,剩下半招是靠修煉者去完善的。

想到這兒,唐郎欣喜若狂,立即投入到完善‘燕落誰家’剩下的半招中。

光是這半招就有如此威力,那么如果自己將這《半決》的十招練完,又該是何種地步。

唐郎沒有想到,本身只是作為愛好去努力練習(xí)劍術(shù),卻在后面的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練有了大用途。

其次是真定法,真定法一共分為四層:潛心,潛息,真定,出定。

修煉真定法的要求很簡單,但卻極為考驗(yàn)?zāi)托?,它需要一個(gè)人完完全全沉下心來,有一絲雜念都無法修煉成功。

第一步,潛心:潛心,即調(diào)心,此法為真定法的預(yù)備功法,初學(xué)者盤膝跌坐,上體正直,務(wù)必使全身放松自然,松則氣順,百脈舒暢。雙手扣子午扣,即左手拇指彎曲掐住中指午位(最上端),右手拇指由左拇指、中指圈內(nèi)插入,掐住左手無名指根部子位,右中指在對相對掐住,兩手相抱放在小腹前,扣子午有少生雜念,有助入靜之功效。二目垂簾,眼觀鼻,鼻觀口,口觀心,舌抵上腭,心、神、意守臍部,務(wù)使心念不移。久之感覺隨心意降,頭、手如同虛無,只覺臍中一點(diǎn)真息幽幽出入,移之不動(dòng)。此時(shí)第一步功乃成。

第二步:潛息,潛息又稱為龜息,始人正功。坐式跟潛心相同。此時(shí)振動(dòng)鼻腔,深吸氣。覺氣人腹臍之中,吸端八分氣即可,不要吸滿。氣進(jìn)入腹中后,心念又下移,如同上式,寧心靜氣,住息。住息時(shí)可用數(shù)息法(并非數(shù)呼吸次數(shù)),僅默數(shù)。住息者對于初習(xí)者,必不習(xí)慣,馬上覺得氣息憋悶,感覺也上澎,氣息上浮,廢氣欲出,胸咽憋悶。初練者便可出氣一口,再吸氣如前。練功時(shí)間一長,忍度越長,氣也越長。此時(shí),如感嘆人之氣欲出時(shí),放松小腹,心念下降,息亦下降憋悶之感便消失,但迅即又至,依法再放松小腹,下降心念。初習(xí)肴如確感氣憋不住了”,出氣一口。練功時(shí)間一長,反復(fù)升潛次數(shù)亦可逐漸增加。但切記莫初習(xí)即憋長久,總要循序漸進(jìn)。每次吸氣,吐氣一次,即閉放一次為一息。出氣后調(diào)勻呼吸再行吸氣。每次練習(xí),至少要七息,至多四十九息。修煉至息潛人腹,不急不憋,久久安然,則第二步功成。

第三步:真定,這也是真定法最重要的一步,也可以算是真定法的分水嶺,潛心和潛息修成,始慘人定。姿勢坐臥都可。納降靈力,守心意念于臍,至心息全都忘卻唯有一靈知感存于臍內(nèi)中空之竅,久久不動(dòng),漸入真定。真定即為龜息上乘功夫,但習(xí)之不易,《道家·太極門》訣:“于無而靜,自然而定,無知有靈,乃人真定”。真定的饒界只有過來人方可領(lǐng)悟。

第四步:出定,當(dāng)功夫達(dá)到“定境”時(shí),收功之法就應(yīng)當(dāng)以“法”來掌握。按時(shí)出定方法也很簡單。每個(gè)人手上有22個(gè)關(guān)竅:無名指根部關(guān)節(jié)為子時(shí)關(guān)竅,中指根部為丑時(shí)關(guān)竅,食指根部關(guān)節(jié)為寅時(shí)關(guān)竅,食指第二關(guān)節(jié)為卯時(shí)關(guān)竅。食指第三關(guān)節(jié)為辰時(shí)關(guān)竅,食指尖端為巳時(shí)關(guān)竅,中指尖端為午時(shí)關(guān)竅,無名指尖端為末時(shí)關(guān)竅,小指尖端為申的關(guān)竅,小措第三關(guān)節(jié)為酉時(shí)關(guān)竅,小指第二關(guān)節(jié)為戍時(shí)關(guān)竅,小指根部關(guān)節(jié)為亥時(shí)關(guān)竅,如果打算練功在哪個(gè)時(shí)辰“出定”,可將雙手握拳,拇指尖扣住那個(gè)時(shí)辰關(guān)竅,平放于腿上,則可以準(zhǔn)確“出定”收功。

特別注意的是,修真定法到定境后,由于靈力前引,藏心納息之故,常見身體前俯,雙掌重疊枕額成龜臥式。此為正?,F(xiàn)象,隨其自然,對氣的修為大有裨益,不要惶恐。

看似只有簡單的四步,實(shí)際上修煉起來卻極為的不易,不僅修煉時(shí)候的要保持絕無雜念,而且對修煉者的心性要求也極為嚴(yán)格,更為重要的是,修煉的時(shí)間也極為漫長。

好在唐郎心性穩(wěn)定,修煉了個(gè)把月,也算是小有所成,不過修煉到第二階段后,卻始終無法突破至第三階段,幸運(yùn)的是,即便是只修煉到第二步,每晚偷偷出去也能躲過夜衛(wèi)隊(duì)的巡視。

真定法為唐郎的修煉可謂立下了汗馬功勞。

點(diǎn)擊觀看生肖守護(hù)使最新章節(jié)觀看一下章復(fù)制本地址到瀏覽器看最新章節(jié)%77%77%77%2e%68%65%69%79%61%6e%67%65%2e%63%6f%6d

黑∠⌒巖∠⌒閣最新下一章節(jié)已經(jīng)更新啦,看┋最┋新┋章┋節(jié)┋請┋訪┋問ωωω·нéiУāпGê·СΟм黑ㄍ巖ㄍ閣或百ㄍ度ㄍ一ァㄍ下:黑+Уап巖+閣同ㄧ步ㄧ首ㄧ發(fā)ㄧ無ㄧ延ㄧ遲ㄧ就ㄧ在ㄧ黑∠⌒巖∠⌒閣ㄧΗéiУАпGê

其他類型推薦閱讀 More+
探愛

探愛

李肉糜
探愛最新章節(jié)由網(wǎng)友提供,《探愛》情節(jié)跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節(jié)與文筆俱佳的其他類型類型小說,探愛由作家李肉糜創(chuàng)作,啪文屋免費(fèi)提供探愛最新清爽干凈的文字章節(jié)在線閱讀,主要講述的是:?新書《我約的男人腦子有坑》←點(diǎn)名直達(dá),是我的故事,嗯?!菊囊淹杲Y(jié),番外隨緣更】萬晴是糖衣炮彈,專供私家偵探李天去搞定目標(biāo),沒工資,還要負(fù)責(zé)撫平他的性欲。沒辦法,誰讓她欠他錢呢?!?一場漁夫和魚餌..
其他 全本 33萬字
陛下,洗洗睡吧

陛下,洗洗睡吧

東籬菊隱
陛下,洗洗睡吧最新章節(jié)由網(wǎng)友提供,《陛下,洗洗睡吧》情節(jié)跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節(jié)與文筆俱佳的歷史穿越類型小說,陛下,洗洗睡吧由作家東籬菊隱創(chuàng)作,啪文屋免費(fèi)提供陛下,洗洗睡吧最新清爽干凈的文字章節(jié)在線閱讀,主要講述的是:肉書屋金牌推薦VIP.7.24完結(jié),總書評數(shù):1870 當(dāng)前被收藏?cái)?shù):3572 深夜,皇上朝殿外探頭探腦,頭發(fā)已花白的太監(jiān)勸道:「皇上,這么大的雨,娘娘今日鐵定趕不回來,您還
其他 連載 20萬字
當(dāng)金手指遇上男裝大佬

當(dāng)金手指遇上男裝大佬

L泗X汐Y
眾所周知,廢柴逆襲條件:天之驕子→天賦資質(zhì)被破壞→修為倒退→淪為廢物→人人唾棄→被退婚→顏面全無不巧的是,溫云澄也恰好穿了個(gè)越,恰好也經(jīng)歷了以上過程。只是,她得到的不是什么大佬的魂魄指點(diǎn),而是綁定了一個(gè)自稱為“龍傲天成長系統(tǒng)”的金手指。溫云澄:可……我又不是男人?!嘶楫?dāng)前,系統(tǒng)激動(dòng)異常:快!快讓他們知道三十年河...
其他 全本 7萬字
修真之長生

修真之長生

澀澀兒
修真之長生
其他 連載 51萬字
[全職]上陣父子兵

[全職]上陣父子兵

洛娜215
[全職]上陣父子兵
其他 連載 18萬字
豪門權(quán)寵之隱婚暖妻

豪門權(quán)寵之隱婚暖妻

月上云初
豪門權(quán)寵之隱婚暖妻
其他 連載 45萬字
主站蜘蛛池模板: 三级无码色情片 | 性爱激情网址 | 成年人网站大全 | 精品三级天堂 | 精品一二三www | 欧美一区二区高清 | 歐美倫理無碼 | 久久乡村导航 | 青青操人人 | 欧美日韩国产在线 | 污版茄子视频 | 国产高清无码 | 久久色导航| 午夜福利爱爱 | 国产91一区二区 | 欧美日韩片片 | 亚洲男人天堂 | 高清国产在线直播 | 三级黄片高清无码 | 成人免费无码视频 | 91视频伦理| 超碰福利影院 | 午夜福利网国产a | 精品在线不卡 | 成人日韩| 男同综网午夜一区 | 三级片大全 | 日本韩国免费网站 | 日本成人免费电影 | 三A级小黄片 | 午夜视频一区 | 国产熟女网站 | 国产99视频 | 91影院精品高清 | 深夜福利影院 | 微拍91 | 国产精品户外野外 | 夜夜爱熟女AV | 久草金典| 日韩性爱第一页 | 国产精品探花 |