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散魔術(shù)講究的就是一個腿上功夫，而壓腿是訓練中不可缺少的首要環(huán)節(jié)，初學者必須先過這關(guān)，就是掌握的熟練的魔法師也必須天天壓腿。//wWw.ＱВ5.CoM//而步卡并未將壓腿這個環(huán)節(jié)告訴賈名，而是他自己禪悟到的。當然這源自于賈名以前是軍人的經(jīng)歷。壓腿不可操之過急，沒有循序漸進，不顧疼痛而強行用力。為了防止受傷，強調(diào)的是壓腿的方法要正確，如方法不正確則可能導致把腿壓變形。

在技術(shù)動作訓練中應注意加強薄弱環(huán)節(jié)部位義練習和放松肌肉。散魔術(shù)訓練中腰部是最容易受傷的一個部位，但腰部又是一個關(guān)鍵發(fā)力軸點，不管哪項技術(shù)的發(fā)力都是腰部的帶動，所以在準備活動和練習中，特別要注意腰部力量的練習，準備活動做好后，要以較輕的重量先做上一到兩組，讓各個部位都得到適應，以免受傷，然后再加重練習。在力量練習結(jié)束時為使肌肉松弛以免發(fā)僵，要加一些輔助性的練習力而行如沖刺跑、快速空擊或沙袋練習等，這樣就能使練習的力量在快速的內(nèi)容中發(fā)揮出來，達到預期的效果。

賈名顯然已經(jīng)超過了步卡的預期。

他笑道：“不錯！你很有天賦！但天賦只是相當你有了一個跳板，并不是你的落腳點！我希望你還能多加練習！”

賈名點頭道：“是！導師！”

步卡微笑道：“今天我就告訴你什么是魔法，什么是你要學的最難的魔法？

不過你要有所準備，魔法和散魔術(shù)不同。散魔術(shù)只是學習魔法的基本，真正的魔法是需要一天一天的練習才能成功的！你準備好了嗎？”

賈名有點興奮：“我已經(jīng)準備好了！”

“那好，你隨我來！”

賈名隨著步卡來到了一座鐵制的房屋前，賈名疑惑為什么這房子是鐵質(zhì)的？

他沒去想這些，步卡推開門；賈名走進時，只見眼前全都是一些籍堆滿了整個房間。

難道這就是學校的圖書館嗎？不過這圖書館也太凌亂了吧？

步卡么奴役停下，只是在這書屋中繼續(xù)走著，賈名跟著步卡繼續(xù)往前，步卡的步伐愈來愈快，像是在這書海中跳舞飛躍，而賈名的身子也好像輕盈了許多。

賈名只覺得自己的身子不停的往上伸，他已經(jīng)懸在了半空中。

說是懸在了半空中有些說不過去，而應該是懸在了梁上。

步卡笑道：“賈名是不是很意外，你你為什么會騰空而起？”

賈名道：“嗯，為何我會飛起來？”

步卡道：“你可知道這書屋中全都是魔法的都是有靈性的，我們進來時已經(jīng)打擾了他們交流，你以為這些書擺放的這么不齊是嗎？其實就在我們沒進來之前他們在彼此交流，我們來了他們就沒有在說話，便躺在了地上！”

賈名覺得不可思議：“還有這種事情！”

步卡笑道：“在人界不也是有句話么？大千世界無奇不有！有些事情不是那么好容易說清楚的！”

賈名想想也是，想想自己以前那里相信這世界上會有這樣鬼，會有仙一說？而現(xiàn)在自己經(jīng)歷的凡人就是說給他聽也只會覺得這只是個故事。一個不靠譜的故事。

步卡緊接著又說道：“賈名你若想學會最難的魔法首先得感到這里的書！”

賈名不解：“感動書？”