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一石激起千層浪，鐘林在校園網上單獨立貼應下了鞏文龍的挑戰，緊跟著幾樓就是馬哲超、鄭磊、寇永波、及申嫻柔和宋竹姣的回帖，回帖的內容自然是給鐘林打氣，同時鄙視鞏文龍以一個黑帶四段的專業身份，去挑戰鐘林這個什么也不是的業余選手。緊跟著再后面就是鞏文龍發動起來的一幫人回帖力挺鞏文龍，同時少不了鄙視鐘林的內容。

鐘林的這個帖子立刻就被論壇版主設為置頂，中原大學校園內再次掀起了一起關于鐘林的話題，于是鐘林又火了一把。

頭一天鐘林因為意外火了一把，但哪把火燒的有點窩心，因為全是鄙視鐘林的。而今天這個帖子中鄙視與力挺鐘林的人竟然在五五之間，這是鐘林萬萬沒有想到的，顯然鐘林以一個業余選手應下鞏文龍的挑戰這件事給鐘林加分不少，原本以正義自居的鞏文龍不知什么時候淪為了邪惡的化身。

很快校園網上就再出一貼吧：“預測，中國平民俠客VS棒子國跆拳道，勝負誰知道？2011年最后一次大預言?！?

鞏文龍看到這個帖子時氣的是渾身發抖，他怎么也沒有想到自己竟然會淪為反面，而原本遭人鄙視的鐘林竟然來了個咸魚大翻身。

這個帖子鐘林沒能看到，因為貼子發出之時鐘林正在校外的健身房里，而鐘林回到學校之時帖子已經被刪除了。

做為本地人的馬哲超介紹給鐘林了一個專業的健身會所，這里距中原大學不算遠，同時馬哲超還給鐘林找來一個散打教練指導鐘林，不過卻是讓鐘林給回絕了。

鐘林現在有異能在身，在十天的時間里把自己的能力提升上去，用正常的訓練手段肯定沒用，所以馬哲超找來的教練是多余的。

鐘林在馬哲超離開之后就讓健身會所的健美教練指導各種器械的使用方法和功能，然后鐘林對這些器械做了一翻梳理，為自己定下了未來十天的訓練計劃。

現在中原大學已經開學，從明天開始就要正常上課了，雖然大學生逃課是很正常的事，但有一些課是不能逃的，所以鐘林還要照顧到自己未來幾天的正常學習，因此把大多數訓練都安排在了晚上和中午。

鐘林之所以應下了鞏文龍的挑戰并不是一時沖動，因為鐘林在對自己的異能進行探索之時發現，想要在短時間內提升戰斗方面的能力不一定非要異能的等級提升，提升自己的肌肉力量是一個不錯的捷徑。

聽到這里一定有人會說鐘林是瘋了，因為人體的肌肉增長是一個極為緩慢的過程，想要使肌肉增長不是一朝一夕的事情。但這只是針對普通人，而鐘林并不是普通人。

鐘林在獲得異能之前并不是如何能打，四肢力量也不是很大，鐘林在網吧之中一夜之間肌肉量就增加了三成，通過異能產生的明悟知道，在自己的異能分類中，把人類的肌肉分為三類。

一類是白色肌肉，白色肌肉優點是耐力極強，但暴發力不足。二類是紅色肌肉，此類肌肉暴發力極強，但耐力不足。另一類是粉色肌肉，此類肌肉不管是爆發力還是耐力都是最優秀的。就拿運動員來說吧，有的運動員適合做耐力長跑，而有的動作員只適合百米短跑，就是因為他們的肌肉類別不同。

所謂的白色，紅色與粉色肌肉可不是真的指肌肉的顏色劃分，而是用這樣一種劃分方式去區分不同類別的肌肉，鐘林的肌肉經過異能的改造之后，現在就屬于粉色肌肉。

做為身有異能的人，鐘林想要增加肌肉的強度與肌肉量，只需要體內有足夠的能量支持就可以，因此鐘林才有足夠的信心在十天之內改變自已，最終戰勝鞏文龍。

鐘林下午三點來到健身房，一直到晚上九點就沒有停過，而且連飯都沒吃，這樣劇烈的動作可把健身會所的負責人給嚇壞了，換作正常人這樣強度的訓練，估計早就脫力而死了，健身會所的人發現異常之時鐘林已經連續運動了四個小時了，而鐘林卻是屁事沒有，健身會所的人又勸不住鐘林繼續運動，沒辦法就只能安排了一個教練陪在鐘林的左右以防不測。

在鐘林高強度的訓練之下，同時在鐘林意念的控制之下，訓練的過程之中，鐘林體內的能量也在持續進入肌肉之中，如果此時可以看到鐘林的肌肉內部的話，你就可以看到鐘林的肌肉正在以超過正常人200倍的速度快速增長，從下午三點到晚上九點總共是六個小時，鐘林的肌肉增長量就相當于普通人1200多個小時，也就是正常人2個月的肌肉增長量。

雖然幾個小時就增加了2個月的肌肉量，但表面上看去鐘林沒有任何變化，因為鐘林并不是要把自己鍛煉成為一個肌肉男，而是要把自己鍛煉出一個完美肌肉。

完美肌肉和通常意義的上健美可是兩碼事，人類中的肌肉形狀可以分為以下幾類，分別是健美先生那樣的塊狀肌肉，體操王子類型的條狀肌肉，普通人類型的沒有肌肉，和介于塊狀和條狀肌肉之間的肌肉形態，這種形態就是完美肌肉。而完美肌肉的第一代言人就是李小龍。

人類活動時產生的力量來源于肌肉，健美先生的肌肉只注種外形，因此就喪失了協調性，并且為了保持形狀的完善就喪失了靈敏度，這種肌肉只有蠻力。

體操王子的肌肉是為了做了完美的體操動作而生，因此他們在訓練時只是針對體操動作能夠用到的肌肉，人為的摒棄其他肌肉的訓練，因此這種肌肉雖然足夠靈敏，卻依然達不到完美肌肉的要求。