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倘若一開始讓他們修煉內功，強制不修煉武技，在未能突破低級武修的漫長時間內，看不到任何有益提升體質、增強武力的改變，必然就會敷衍、漠視功法的修煉，甚至放棄。

華倫他們最初定然不會有這樣的隱憂。

畢竟在杜長老誘導修練武功之前，三人并無以武強身的自覺，或許他們比較羨慕擁有修為，但并不知道具體應該如何修煉。

杜長老引導三人修煉真氣，不但沒有循序漸進，反而拔苗助長。不過，三人并不知道，以為天下無人都是如此修煉的，自然心志堅定。

武修以煉氣為目的，以精為動力，以神為運用，講究正元立基，三全三煉三化。

三全者，煉精、煉氣、煉神，以后天中的先天補后天，是對軀體進行修復、補漏、調運，達到精足、氣旺、神全的三全境界。此時，精、氣、神大圓滿，修成神識驅導真氣，行走周身，運送元精，補益筋骨皮。

三煉者，以神為引，以氣運精，煉筋煉骨煉皮，逐一強化周身五百筋膜、二百骨骼外加內外兩皮，以筋可蓄虎狼之勢、發龍馬之力，骨堅可破磚碎石、韌承銅敲鐵擊，外皮刀槍不入，內皮百毒不侵為終極目標。

三化者，精化氣，氣化神，神化虛，以先天中的先天提純先天，從而做到由物質到能量的轉化、升華。初時煉精化氣，氣達體表，以成元罡護體。中時煉氣化神，真氣離體，透兵成芒，驅兵遠攻。終時煉神化虛，氣成神兵，意之所指，神兵及至。

三全為培元固基，順行天意，講究道法自然，調和陰陽，達到強身健體、療病延年的目的。三煉為逆行，通過盜取天機，以后天補先天，顛倒陰陽，以精、氣、神循環，引天地精華，反行強化自身。而三化則是演化宇宙法規，行天罡禹步之正、反、順、逆四種方式，催動能量護體、攻敵。

三全三煉三化，前階得成、方可試煉后繼，皆因后者以前者為基也。煉精層培元養身，煉氣層養氣通絡，煉神層修神成識。沒有煉精層的滋養、儲備，何來煉氣層養成后天真氣、貫通奇經八脈？

靠靈藥抽取立身精元，雖有進境，卻埋下了自身精元不足的隱患，是一種竭澤而漁的低下手段。如果后期不能增益精元，根基難保不穩，無法達到低級武修巔峰的精氣神大圓滿之勢，難以進階中級武修。

華倫三人連續修煉了幾日，縱然修煉時行氣通達，氣血流暢，卻總覺得周身匱乏，看上去個個面容暗淡。他們只以為連續修煉多日，飲食、睡眠不足所致，也沒當做一回事。之后又連續修煉了大半個月，身體匱乏的表現越來越明顯，再加上多日不出門，三人的面容看起來慘白無血色，兩眼卻偏偏灼灼有神。尤其是老屁，往日的瀟灑倜儻的英姿一去不返，乍一從屋子里出來，怎么看怎么像厲鬼附身。

三人不免有些害怕，華倫的樣子還算好些，大手一揮：“從明天開始，白天下海捕獵，晚上自行修煉。早前聽人說過，富練武、窮讀書，我們以后想辦法多賺錢，每天都要有一頓大魚大肉補養身子才行。”。

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