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從這個巨大的變化中，趙衛東感覺到扶正有可能也是治病的有效手段，正氣旺盛，病邪就逃之夭夭，李婭菲的狀況證明了這個理論。

可是她得的是癌癥后期擴散階段，如果依靠自己每天輸入真氣來扶正，花的時間和功夫又多，另外如果自己暑假結束后怎么辦，因此要如何讓李婭菲自己掌握這個本領才行。

看樣子，只能采取幫助李婭菲打通任督兩脈，讓她自己長期練功的方式，來強化她的正氣來抵御病魔，強身健體防病治病的目的。

到了下午二點，趙衛東才開始準備為李婭菲打通任督兩脈，因為練功的時候，肚子不能飽也不能餓，因此飯后二個小時比較好。

趙衛東選了一間清凈的客房，打開窗戶，關上房門，保持室內空氣新鮮，但必需避免正對風向，然后讓李婭菲寬衣解帶，靜坐床上，平直其身，脊骨不曲，端正不歪。

要求李婭菲靜坐雙盤的姿態，提醒她坐時要做到三折式，即臀部略向后，腹部稍鼓起，胸部微前俯，不故意做作，以舒適為度，雙手相握置于腹下，然后微閉雙目，安然入靜，不思，不看，不聽，不動，舌抵上鄂，口中津滿隨即緩慢咽下。

還提醒李婭菲初練時，往往雜念紛紜，時滅時起，可采取隨息法消除之。呼吸要求由緩慢細柔逐漸達到深長，若有若無，一似龜息，呼氣時，意識隨氣息經胸胃直達小腹，心窩略內陷（即心窩下降法）。

這時，就有氣息下沉的感覺，即氣貫丹田，意識若不隨之而下，就沒有這個感覺，也就有了雜念。

趙衛東所說的隨息、心窩下降、氣貫丹田，完全是意識暗示，現實的呼吸仍然是鼻吸鼻呼，僅在呼氣時意識暗示氣貫小腹，特別強調用這種方法沉氣既可避免產生雜念，又可避免久練后出現胃滿胸梗之弊，可以一舉兩得。

在做了詳細的指導后，趙衛東將手掌抵在李婭菲的腹部，先緩緩的將真氣輸入她的下丹田，慢慢積聚力量擴充丹田。

但是趙衛東發覺李婭菲丹田十分異常，內氣一進入丹田就散開了，完全不能積聚下來，這就奇怪了，趙衛東為人打通經脈的經驗非常豐富，從沒有一個人開辟丹田如此艱難的。

當然趙衛東前面都是為健康的人開辟丹田、打通經脈，因為健康的人身體正常，功能正常，經脈也暢通，因此開辟丹田、打通經脈相對比較容易。

可是李婭菲就不同了，她已經病入膏肓，丹田失去應有的功能，經脈淤塞嚴重，導致內氣無法運行，邪氣肆虐，正氣被壓制到極點，已經到了消亡的邊緣，只要正氣完全消亡，人也就失去生命。

本來趙衛東覺得自己的內功，昨天因救助李婭菲而不顧一切的強行輸入，凡乎傷極本源，沒想到竟然因禍得福，長時間無法增長的內力，竟然有了明顯的增長，此時可以說自己的內力是空前強大。

只是打通李婭菲一個人的經脈肯定不成問題，沒想到現實完全出乎意料之外，沒想首先開辟丹田就這么難，病邪之氣，完全牢牢的糾結其中，抵御著趙衛東的真氣輸入。

也難怪李婭菲如此嚴重丹田做為正氣之源，都已經被病邪鳩占鵲巢，才造成李婭菲病入膏肓，無可救藥，面對如此情況，趙衛東并沒有放棄，不斷加大真氣輸入，不斷攻擊，慢慢消磨病邪之氣。

經過長時間攻擊，終于有一絲的真氣進入了李婭菲的丹田之內，慢慢的又有一絲進入，隨著時間的的延長，越來越多的真氣進入到丹田內，慢慢的病邪之氣也被一絲絲的被擠出了丹田，還有一些就被消滅了。

不知不覺的二個小時就過去了，沒想到此時丹田的病邪之氣還未能完全驅除，可趙衛東已經感覺到內力無以為繼了，如果不能一鼓作氣，過后病邪之氣卷土重來，那真是前功盡棄了。

無論如何不能放棄，否則以后每一次都是在打拉鋸戰，那什么時候是個頭，而且不能打通經脈，李婭菲的練功效果就非常有限，有可能憑著如此低效的練功，根本無法壓制病邪之氣的繼續肆虐，最終結局還是死亡。

趙衛東猛吸一口氣，把體內所有的真氣都往李婭菲的丹田里送去，很快真氣占有的地方就更多了，此時他已經是超負荷的在輸入，只見他臉色開始蒼白，頭上的汗也冒出來。

很明顯他已經到了危險的邊緣，就在這緊急的時刻，趙衛東終于感覺到丹田內的阻力完全消失了。

他頓時信心大增，本來差一點就要放棄了，因為自己體內的真氣已經超量輸出了，已經無法繼續下去了，他把僅余的一點真氣全部留在李婭菲的丹田內，溫養她的丹田。

于是緩緩的結束了真氣的輸送，本來是認為很容易就可以做到的事，沒想到事情變化這么大，自己用盡全力僅驅除了丹田內的病邪之氣，至于開拓丹田和打通經脈還不知要經歷多少的艱難。

當天晚上，趙衛東用了整整一個晚上的練功，才將損耗的全部真氣練回來，昨天增長的境界也完全穩定下來。

第二天上午，趙衛東又繼續安排李婭菲進行丹田的開拓，他為什么這么著急安排，主要是因為害怕病邪之氣卷土重來，后面更加麻煩，對于丹田的開拓問題，也是對今后練功將產生重要影響的行為。

這也是一個很重要的步驟，有利練功的基礎更扎實，進展更迅速，效果更好，其他人練功進展的快慢影響不大，但是對李婭菲來說，就非常重要。

如果練功效果慢有可能讓病邪之氣占上風，那就造成前功盡棄的后果，最后付出生命的代價，如果練功的效果好，就能壓制病邪之氣，能保證身體的健康和長壽。

所以，趙衛東需要把所有的環節都做得最好，為此他必需全力以赴，當他引導真氣進入李婭菲的丹田，他黑自感到慶幸，昨天在最后他把體內殘存的所有真氣，一股腦的全部送入李婭菲的丹田內，在病邪之氣的消耗下，還能自保。

因此，也就避免了今天需要為重新驅逐病邪之氣，花費大量精力，花費大量的真氣，現在好了，趙衛東可以全力以赴的去開拓丹田，本來覺我得今天會清松一點的。

可沒有想到，絕癥病人身體，真是被壞到極點，就連開拓丹田也比平常人難十倍，還好是趙衛東的內功深厚，真氣如實海，否則難以支撐如此巨大的消耗，經過三個多小時的努力，終于開拓出一個完美的丹田來。

在第三天次的努力下，任督兩脈終于被打通了，其中的艱難程度，完全不前面二天清松半點，也是千辛萬苦，過關斬將，沖破重重阻礙，才獲得成功的。

接下來就簡單多了，就是教會李婭菲如何練功，小周天就是指內氣從下丹田開始，逆督脈而上，沿任脈而下，經歷尾閭、夾脊、玉枕三關，上、中、下三丹田和上下鵲橋，上鵲橋在印堂、鼻竅處，下鵲橋在會陰、谷道處)作周流運轉。

內丹術中，特別重視任督兩脈，正如李時珍在《奇經八脈考》中指出的：“任督兩脈，人身之子、午也。乃丹家陽火陰符升降之道，坎離水火交媾之鄉。”故小周天又稱子午周天，或取坎填離、坎離交媾、水火既濟、心腎相交等。

子時為陰氣已極陽氣始動之時，午時則陽氣至極轉衰，陰氣初萌。故子午代表天體的日月，人體的心腎，卦象中的坎離，方位中的南北，元代肖延之在《金丹大成集》上說可以用后天八卦圖表示。

因為小周天要求后天返還先天，內丹術理論中就用后天八卦圖進行指導。

所以著眼點放在坎、離兩卦上。而坎離兩卦在后天八卦圖中，處于子、午、水、火、日、月等地位，因此有了以上多種名稱。

趙衛東特別交待，進行小周天功法的鍛煉，內氣感覺在督任脈上流走，開始于活子時，在活子時之機，下丹田氣動，產生小藥，又稱真種子，而后開始督任兩脈的流轉，并正確地掌握進陽火、退陰符，沐浴等要求。

由于趙衛東在打通經脈后，在李婭菲的體內留下龐大的真氣，因此小腹真氣聚集處必然產生熱感，此時即可運氣，使通小周天。

小周天有一定線路，即任督二脈，從后上經前下，來回不止，循環不息，具體運行方法是：用意識引導丹田內的真氣，由丹田下行，循小腹，抵臍下四寸中極穴，經會陰，過谷道至尾閭，沿夾脊棘突中上行，達頭頂百會穴，再下顏面，過喉，由胸腹正中線入丹田中，略頓一頓，仍遵循前法，周而復始，循環不已，至練功完畢時為止。

詳細指導完李婭菲練功技巧后，李婭菲就進入練功的狀態中，趙衛東就退出房間……

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