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服氣導(dǎo)引之術(shù)，以靜坐調(diào)息為主，但是也要重視動(dòng)起來的服氣之術(shù)，名為動(dòng)功。\wｗｗ。qb5.ｃOM/長(zhǎng)時(shí)間靜坐，人的血脈受到壓迫而不暢，對(duì)修身反而會(huì)有壞影響。

霍俊中的動(dòng)功，是有些像拳術(shù)的內(nèi)錦術(shù)。在太極拳之前，武當(dāng)?shù)朗克毩?xí)的動(dòng)功名為十錦，也稱之為棉里針，就是與之相似的鍛煉身體的方法。虛道爺練內(nèi)錦的時(shí)候，身體骨骼鳴動(dòng)，和呼吸相呼應(yīng)，那就如體內(nèi)行雷一般，威勢(shì)極為驚人，拳打出帶有雷音風(fēng)嘯，霍俊中現(xiàn)在自然到不了那一步。

霍俊中在樹下練習(xí)，繞著大樹走步。步幅很小，不停的變幻內(nèi)八字和外八字步法，每三步完成一次呼吸。雙手如飛翔蝴蝶，小幅度的變化移動(dòng)，但是隨著步法，每當(dāng)步法變化，就變化手臂的力道。

他動(dòng)作不快，幅度也不大，但是配合呼吸，片刻后，額頭就開始冒汗，身體上白氣升騰，看起來竟然比那些激烈鍛煉的人更加耗費(fèi)體力。這是將睡眠時(shí)，吸入體內(nèi)的濁氣和血液循環(huán)時(shí)，沉積在體內(nèi)的毒素排出而造成的。

內(nèi)視經(jīng)有言，一靜一動(dòng)，呼吸往來，靜脈洗髓，是謂黃庭。就是說修行者不可只練靜功不練動(dòng)功。不過功法若成，練習(xí)時(shí)，腦海中可出現(xiàn)自己的五臟六腑，奇經(jīng)八脈，看到自己服氣時(shí)，體內(nèi)器官的變化，對(duì)修行來說，益處極大。正所謂，靜動(dòng)相合陰陽泰，不解己身何解仙。

當(dāng)霍俊中收功時(shí)，心頭一動(dòng)，回身一看，有兩人在幾步外好奇的看著自己。

這兩人一男一女，男的大約二十歲左右，女的也就十六七歲的樣子。都身穿運(yùn)動(dòng)服，質(zhì)地頗為精良，應(yīng)該不是市貨，不過霍俊中對(duì)于時(shí)尚是一塌糊涂，完全不知道各種品牌，也就能認(rèn)出個(gè)阿迪達(dá)斯和李寧這樣的大路貨，自然看不出這是什么牌子的。

兩人相貌有幾分相似，顯然是兄妹。

兩人外表都很出色，收拾的非常干凈，女孩在微笑，右臉頰有個(gè)酒窩，令她看起來就像是熟透了的香瓜，很是甜美。

霍俊中一看自己不認(rèn)識(shí)兩人，就不再理會(huì)他們，多年疾病，令霍俊中性格內(nèi)斂，不是一個(gè)喜歡和人結(jié)交的人。

他拿起盤子，爬上樹，用盤子接了些露水，不太多，也就三小勺的量。

下了樹來，將露水含在口中，卻不咽下，而是藏于舌下，配合著呼吸，令露水從氣管緩緩的一點(diǎn)點(diǎn)的滲下。

服氣要練肺，肺為五臟之火，氣脈之根。練功時(shí)，陽氣上涌，需要用露水的陰氣化解，避免肺火太強(qiáng)傷身。

這對(duì)兄妹沒想到霍俊中完全不理會(huì)自己，兄長(zhǎng)揉揉鼻子有點(diǎn)尷尬，但是目光帶笑，顯然甚少這樣經(jīng)歷，。而女孩則鼻子一皺，顯然對(duì)霍俊中如此不在意自己有點(diǎn)小小的傷自尊心。

“這位小先生，你是在打拳嗎？”女孩問道：“對(duì)不起，能問一下你練習(xí)的是哪種太極拳，我怎么沒見過？”雖然心頭有點(diǎn)不滿意，但是女生的詢問依然非常客氣。

霍俊中跟隨虛道爺除了修身，也學(xué)習(xí)了一點(diǎn)其他的，這就包括相人之術(shù)。

相人之術(shù)，先看五官，再看言行，摸骨辨手，定人心性。相學(xué)虛道爺說是小道旁門，但是入紅塵修行，相學(xué)卻往往能幫助修行者回避兇險(xiǎn)，所以還是學(xué)習(xí)一些比較好。

這少女心頭不愉，卻還能如此禮貌溫和的詢問，說明出身的家教非常好。身上的服裝，則說明家境不錯(cuò)。能詢問太極拳，則肯定她對(duì)太極拳有一定了解，這種年紀(jì)的少女很少會(huì)有懂得太極拳的，所以應(yīng)該是從家中所學(xué)，并且對(duì)理論有一定知識(shí)。因?yàn)榇蟛糠謱W(xué)拳，在這種年紀(jì)，只會(huì)學(xué)習(xí)本身的拳術(shù)，而不會(huì)對(duì)其他流派了解很多。

霍俊中如實(shí)答道：“我沒有練拳，這也不是太極，你看錯(cuò)了。”

男青年道歉道：“對(duì)不起，打擾你不好意思，我是凌峰海，這是我妹妹凌淑芳。我妹妹學(xué)習(xí)太極也有些年了，所以對(duì)拳術(shù)很好奇，誤以為你在練拳，現(xiàn)是沒見過的套路，因此打擾，實(shí)在是很抱歉。”

這青年說話客氣，彬彬有禮，令霍俊中對(duì)他印象大好。能教出這樣出色的兒女，這家人父母值得尊敬。“凌先生，沒關(guān)系的，你太客氣了。我是霍俊中，住在這附近，只是早上來鍛煉身體，活動(dòng)活動(dòng)而已，這不是拳術(shù)。”

凌峰海問道：“霍兄弟，你練習(xí)的不是拳術(shù)，那么是否是十錦動(dòng)功在服氣導(dǎo)引？你是武當(dāng)門下練氣士？”

霍俊中這一真是非常驚訝，自現(xiàn)代社會(huì)以來，西方文明全面受到認(rèn)可，服氣導(dǎo)引等修行丹法就越來越少人知道。如果說凌淑芳認(rèn)為是太極拳，還在正常范圍，這位凌峰海能判斷出霍俊中是在服氣導(dǎo)引，那就絕對(duì)不是正常人能知道的。不過他誤會(huì)霍俊中是在練習(xí)十錦動(dòng)功，那么他自身應(yīng)該不是練氣的人，而是知道武當(dāng)有這種動(dòng)功法門。

“我不是武當(dāng)門下，這也不是十錦。不過確實(shí)是導(dǎo)引之術(shù)，凌先生好眼力。”

少女凌淑芳好奇的問道：“哥哥，你們說的導(dǎo)引之術(shù)是什么？十錦又是什么，我從來沒聽過。”

霍俊中也一臉好奇，凌峰海笑笑說道：“前不久我不是去武當(dāng)拜訪陳道長(zhǎng)嗎，在武當(dāng)遇到一位武當(dāng)前輩，自稱練氣士。他并不習(xí)武，但是年過九十卻還能健步如飛，比青年人身體還好。他每日清晨就像凌先生一樣，在樹下練習(xí)，然后飲下露水。我請(qǐng)教那位前輩，他說修習(xí)的不是武功拳術(shù)，而是養(yǎng)生的導(dǎo)引動(dòng)功，現(xiàn)在在武當(dāng)山，也基本上沒有人學(xué)習(xí)這種古老的技能了。我曾想請(qǐng)教這位前輩教我，但是這位前輩說，我的世俗之事太多，心太亂，學(xué)習(xí)導(dǎo)引之術(shù)有害無益，沒有教我。看到霍兄弟練習(xí)的和那位前輩很像，所以猜測(cè)，看來沒全對(duì)，但是大方向?qū)α恕！?

原來如此，霍俊中明白了他為何會(huì)誤認(rèn)為自己是練習(xí)武當(dāng)功法了。

“導(dǎo)引服氣之術(shù)，需要心靜，不受外物干擾。如果關(guān)心的事情太多，無法靜心練習(xí)，確實(shí)非但不會(huì)健身，反而會(huì)對(duì)人精神有損。”

這時(shí)跑步聲傳來，盧紅蘭一路小跑來到霍俊中身前。“小霍，你果然在這里，一大早沒見你姐姐就說你在這邊。”

“紅蘭，什么事？”

盧紅蘭挽起霍俊中的手臂：“爺爺找你。”看向凌家兄妹，盧紅蘭眼睛中滿是提防：“他們是？”

“剛認(rèn)識(shí)的朋友，凌峰海，凌淑芳。”霍俊中介紹道：“這位是盧紅蘭。”