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第二天，何易把這幾個月家里和公司積攢的一些重要事情處理完，到了晚上才閑出功夫來。\ｗwＷ.qВ５。ｃ0М/

何易微微低頭，右手一下一下的捏著下巴，在密室內來回走動，腦內想著結丹的事情。

前幾個月雖然吸收不少金丹，但不是自己努力一點一點修煉出來的真氣就是不夠凝練。

也不是說吸收一個馬上就能結丹的，要是那么容易也不叫金丹大道了，有的和體內真氣不相合，都散到皮肉，骨骼，血脈里面，有的還漏于體外。

人吃多了藥物，還有抗性呢，何況是金丹，里面一個個都參雜著微弱神念，把何易情緒攪動的有些不正常，特別是進行小周天運煉過腦的時候，猶為難受，這就是后遺癥了吧。

時間不等人，這有元神的人都一個個的蹦達出來，誰知道上面還有什么人物，俗話說：人在家中坐，禍從天上落。本身強大才是根本，沒有實力一切都是妄談。

何易在地上舒散一下筋骨，抖了抖衣服，然后盤膝坐在特制的打坐墊子上，面部表情放松，反觀內視，全身內臟、經脈，骨骼、皮肉等等全部歷歷在目。

現在下丹田都被真氣撐鼓鼓的，里面氤氳一片，蓬勃厚實，再也存不下了，“量”是夠了，但它不凝練，沒形成“質”。

何易先是把腎臟內的精氣化盡，讓其一點一滴也不留存，直到外腎收縮，猶如童子大小，才罷休。

雙眸外閉而內睜，凝神下丹田，虛無之際，但覺白光和金光從下挪移到兩眉虛室中，逐漸大亮，如陽光般耀眼，又如月光般柔和，說不出的感覺。

漸漸的移動到雙眸中，左目為日，右目為月，轉目注視下丹田，眸中一片白金兩色光芒灑下，照耀在真氣上，瞬間真氣升騰，如水沸開鍋一般。

片刻后，徐徐將目光從會陰穴向左側身外邊走空間上升于頭，再從百會穴開始向右側身外邊走空間下降到會陰穴，如此為一周，何易轉了三十六周，為進陽火。

在從頭頂百會穴向身左面下降走空間到會陰穴，然后再從右邊上升走空間到頭頂百會穴，這又是一周，何易共轉了三十六周，為退陰符，左升右降，左降右升，這就是氣丹的燒煉，讓它壓縮凝聚。

任督周天是子午周天，是南北方向循環，也就是人的身體前后循環，按《神機法典》來說是正交媾。

卯酉周天則是東西方向的循環，是人體左右循環，也就是側交媾。

就這七十二圈，何易累得頭暈眼花，心臟亂跳，胃里一陣陣翻滾，眼角內部膈膜微微有些疼痛，稍稍歇息一會兒。

忽然下丹田內的真氣自發轉動起來，游離四顧，盼盼勿存，何易停下目光，照定在其上，輕輕寂照，控制左右日月雙眸溫度，綿綿看守，自然呼吸，使其不熱不寒，從容孕育，任其自運自化。

正應了這句話：“金丹大道不難求，目視中田夜守留。水火自交無上下，一團生意在雙眸。”