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霍小天在大竹子峰上體會到了修仙的最真實感受，就是要讓人回歸自然。【全文字閱讀】

忘記本身，忘記自己的意識，讓自己的身體徹徹底底的融入到自然之中。

漸漸地，霍小天感覺，自己仿佛真的融入了自然一般，有種忘我無我的境界，自己仿佛沒了意識，但是，自己的意識又仿佛變成了自然。

隨著修煉的深入，霍小天甚至能夠感知到自然的瞬息變動，譬如火的熾熱，風的靈動，水的細膩，雷的狂暴。

這些自然元素各自有著自己的屬性，也有著自己的規律，它們交織在一起，便組成了這個豐富多彩的世界。

只是，這種修煉也并非是可以一直持續下去的，人畢竟是一種動物，也是需要吃飯睡覺的，如果只是一味的修煉，不吃不喝，那必然就會被餓死，所以，如果想繼續好好修煉，就必須要吃好、喝好、睡好，同時也要鍛煉好身體，只有這樣，修煉才能繼續，才能拿出更好的狀態來體悟自然。

霍小天每天晚上，都要堅持鍛煉身體，尤其是腰部力量，更是重中之重，腰部是承接人體上身與下身的關鍵部位，如果腰部沒有力量的話，上肢的力量就很難發揮出來，同時，下肢的力量也會大打折扣。

所以，霍小天每天傍晚，都會躺在兩塊石頭上，做一種很特殊的訓練動作。

這兩塊石頭高約一米左右，兩塊石頭的高度相近，但是并不相連，兩塊石頭之間的距離大概有七八十公分。

霍小天每天傍晚，就躺在兩塊石頭上，腦袋枕著一塊石頭，然后雙腿搭在另一塊石頭上，然后讓整個腰部懸空，如此一來，身體如果想要保持平衡。不從石頭上掉下來，就必須要依靠腰部的力量才能支撐。

這個動作看起來很簡單，但是，對于一般人來說。你能撐個一兩分鐘就不錯了，很少有人能一口氣堅持半個小時以上的，因為這樣很費勁。

而霍小天每天不但要堅持半個小時，還要加大難度。

霍小天在躺在兩塊石頭上的時候，不光是用腰部支撐身體。為了增加訓練難度，他還專門找來了十幾塊磚頭，壘在自己的腰間，十幾塊磚頭的重量差不多也有幾十斤，壘起來高度也有三四十厘米了，遠遠地看上去，有點兒像那啥。

不過，霍小天根本不在乎這些，只要對身體有好處的，他就會堅持去做。

將磚頭壘在身體上之后。這還不算完，霍小天還要運用腰部的力量，使得身體一下一上的做運動。

如此一來的話，難度無疑更是增加了。

而霍小天這腰部一下一上的運動，效果雖然很是不錯，但是，姿勢卻有點兒不雅，讓人看上去，有點兒像日天的感覺。

不過，霍小天不在乎這種細節。依然是我行我素的鍛煉著身體。

然而就在霍小天全神貫注的鍛煉身體的時候，一個身影卻悄無聲息地偷偷潛入了霍小天的房間之中，然后以迅雷不及掩耳之勢，將手伸向了霍小天的枕頭下面。然后趁著霍小天沒有發覺，將那本書連忙揣入懷中，又悄無聲息地溜走了。

等到霍小天鍛煉完身體，沖了個涼水澡，回到房間里之后，才驚訝的發現。自己藏在枕頭下的書不見了。

“尼瑪，誰把我的書偷走了？混蛋啊！~”霍小天憤怒的大吼道。