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驚蟄苦逼的做了5個仰臥起坐,然后睡了半小時午覺。醒來一下午就在跟各種運動做奮斗,累的不行的時候就去躺尸幾分鐘。躺尸也是有講究的,雙腳分開與肩差不多寬度,雙手自然下垂,然后一呼一吸,當(dāng)自己就是一具尸體一樣放松,就是瑜伽—攤尸式。
到3點的時候驚蟄實在餓的不行了,整個人是一點力氣都沒有:“系統(tǒng)君,我餓的不行了,不吃東西做不動了。”
系統(tǒng)君沒反應(yīng),驚蟄又問了兩遍,系統(tǒng)君還是沒回答。驚蟄決定把這當(dāng)成系統(tǒng)默認(rèn),去加餐。她首選是那個大雞腿,去冰箱里把雞腿端出來,剛伸手向抓起來啃,手指還沒碰到雞腿,就感覺針刺一般的痛。
驚蟄痛的啊~一聲:“系統(tǒng)不帶你這樣的,嗚嗚~~~”半天,系統(tǒng)君沒有回答。驚蟄不死心,又去摸蘋果,手指還是被刺回來了。十指連心,這手指被針刺的滋味是真心受不了啊,可是肚子餓也是受不了。兩相權(quán)衡,還是不死心的再試一次,這次摸的是小番茄。咦,抓到手里了,趕緊往嘴里塞,好好安慰一下受大罪了的肚子。
一顆,兩顆,五顆吃過再摸的時候,針刺的感覺又來了,看來只能吃五顆小番茄了。哎,聊勝于無吧。
一下午的時光又過去了,系統(tǒng)給出晚飯的菜單:黃瓜一根,蜂蜜水一杯。妹的,這是妥妥的要命的節(jié)奏啊。
驚蟄無限怨念的吃完晚飯,又被系統(tǒng)趕出門散步跑步了。
點開鍛煉任務(wù):
散步(30/60分鐘)剩余時間6小時10分鐘
跑步(10/20分鐘)剩余時間6小時10分鐘
立地蹲起(68/100)剩余時間6小時10分鐘
仰臥起坐(10/30)剩余時間6小時10分鐘
這一天是什么事都沒干,全在鍛煉了,可憐驚蟄的兩條腿啊,感覺都在發(fā)抖中。硬是拼死拼活的在小區(qū)對面的廣場上完成了散步跑步和蹲起三個任務(wù)。
回家后正好小馬回來了,巴拉巴拉跟驚蟄講今天出去多好玩啦,那個帥哥主管多帥啦,還對她笑了。
驚蟄趴床上覺得身體都不是自己的了,感覺意識都有點飄飄蕩蕩的想飛起來,然后身體就跟石頭一樣往下墜。
小馬也不管驚蟄那個要死不活的樣子,含情脈脈的在那邊訴說著她的感慨,聽的驚蟄都要睡著了。
迷迷糊糊的歪了不到半個小時,小馬看驚蟄對她的話一點反應(yīng)都沒有也沒生氣,徑自高高興興的去洗衣服洗澡,隱約還能聽到衛(wèi)生間里傳來跑調(diào)的歌聲。
她洗完出來看驚蟄房門開著,驚蟄還保持半個小時前的姿勢趴在那。上前拍拍驚蟄:“起來洗了澡換了衣服再睡,這樣睡多難受啊。真不知道你今天在家干嘛了,累成這樣。”
驚蟄猛的一下醒了過來,記得還有一項任務(wù)沒完成。
“小馬,幫個忙,我做仰臥起坐幫我壓著腳,”
“做仰臥起坐干嘛?減肥?”小馬一邊說一邊爬上床面朝驚蟄跨坐在她的腳上,雙手把曲起的小腿抱著。
“嗯,鍛煉~減肥~。”驚蟄做一個蹦一個字,感覺肚皮都在抖動。
小馬一邊給驚蟄壓著,嘴巴也不閑著,又嘰咕嘰咕的說起今天的行程了,說中午吃的蹄髈多好吃。
媽蛋,驚蟄本來做的就筋疲力盡的,給這個蹄髈一勾,五臟府也造起反來,口水悄悄的就漫上來。好想吃啊,就吃一塊也好的,驚蟄癟著嘴真心想哭,餓了一天了,眼都要餓綠了,還來饞人家。
悲憤欲絕中,化戾氣為漿糊,咬牙完成了剩下的20個仰臥起坐。
洗了澡后看著鍛煉任務(wù)上四個任務(wù)都標(biāo)注了完成字樣,驚蟄放松的躺下,眼一閉立刻就進(jìn)入了黑甜的夢鄉(xiāng)。
又是一個好天,天碧如水洗。小鳥在窗外嘰嘰喳喳的叫著,新發(fā)的嫩葉努力抖擻著身軀向著初升的陽光致敬。
“哎呦~~~”一聲痛呼出自驚蟄的口中。
她被系統(tǒng)播放的穿耳魔音起床音樂叫醒,接了起床和洗漱的日常任務(wù)。抬腿下床準(zhǔn)備穿衣服,結(jié)果指揮不動雙腿了,人還沒站起來就撲到在地。
兩條腿和肚皮痛的不行,這是運動后遺癥了。以前讀書上完體育課第二天都這樣,要痛好幾天呢。
驚蟄在地上蠕動著準(zhǔn)備爬起來,結(jié)果頭一昂,虛擬視屏在面前展開,上面發(fā)布著今天的鍛煉任務(wù),和昨天一樣。
驚蟄捏緊胖拳頭憤憤然的給了視屏一下,結(jié)果空氣波動,視頻一下消散在空氣中。驚蟄的胖拳頭自然落下,打到地上,寬帶淚中~~~
穿好衣服,先去把白粥煮上,把雞蛋洗干凈直接扔粥里一起煮,然后去刷牙洗臉。
小馬打開房門的時候看見驚蟄正好把粥盛出來納涼,她奇怪地看了一下外面的天空:“太陽從西邊出來了嗎?”她真是第一次看見驚蟄起的比她早,以前驚蟄都是不眼看就要遲到了不起床。