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一星期的時間轉瞬而過。\wWw.QΒ⑤。com\
在已經結束的護衛專業知識測試中,天賜和曹亞男兩人,均以滿分的優異成績通過了測試。說句實在話,當了這么多年的學生,特別是剛剛經歷過高三的題海戰術,兩人對這種*死記硬背的試卷考試,還是駕輕就熟的。何況,趙主任在小冊子里,把重點部分標的明明白白,復習起來更是事半功倍。
其他的組員也都考到了80分以上,全數通過,頓時大家信心倍增,彷佛幾星期后即將到來的格斗測試也不是那么可怕了。
經過一個星期的身體素質訓練,組員們的力量都得到了明顯的提高,訓練深蹲的杠鈴重量由原來的200公斤增加到了220公斤。由于天賜每天回家后,保持近乎瘋狂的大強度的力量訓練,他的杠鈴重量已經突破350公斤。
不過這種訓練方法,也只有他這種變態的體質才能承受,一般組員回家后早已精疲力竭,倒頭便睡,哪有精力再進行這么大運動量的訓練?
在天賜不斷挑戰身體潛力的刺激下,在他的身體內,原本隱藏在身體某處的一滴金黃色的液體,悄悄地分解了一次,分解的部分,滲入天賜的血液、肌肉、骨骼、筋腱,使他的血液供氧能力更強,肌肉組織更加結實,骨骼質更加粗壯堅硬,筋腱更富有韌性,這一切都在每時每刻默默地進行著。
雖然這次分解的部分,僅僅相當于這滴金黃色液體的千分之一,但是這卻足以讓天賜感到自己和以前明顯的不同。不僅訓練后恢復疲勞的速度加快,而且更加精力旺盛,渾身上下充滿了洶涌澎湃的力量,仿佛一拳可以打死一頭老虎,當然天賜把這些都歸功于曹勁的力量訓練,對自己體內變化毫無所知。
專業知識課結束后,身體素質訓練換到了上午。
曹勁按每人的身體素質情況和專精格斗術,參考了公司體能訓練專家組的意見,給每個組員都制定了非常詳細的訓練計劃,每天上午的身體素質訓練,應該干什么寫的清清楚楚,這樣既有利于訓練室的器械分配,也可以因材而訓,使組員們的身體素質更加適合自己的專精格斗術。
“哎,總算跑完2個半個小時了!”曹亞男看了看墻上的鐘,從跑步機上下來,用毛巾擦了擦額頭上的汗。轉目看了看一邊的天賜,天賜正在腿屈伸器上,做著250公斤重量的機器腿屈伸。
在所有組員的訓練計劃中,只有天賜的訓練重量最大,訓練內容最全面,訓練強度最大。這也難怪,誰叫他是個新手呢?
看過他的訓練計劃后,其他組員都瞠目結舌,都懷疑是否曹勁寫錯了數字,幾乎每個訓練項目的強度都翻了他們一倍,曹亞男曾經好幾次想幫天賜找曹勁評理,但是都被天賜好說歹說攔住。
從小到大,天賜背著‘天賜霉星’這個外號,遭遇了無數倒霉事,神經早就被鍛煉得象鋼絲一樣堅韌,這種事只是小菜一碟而已,況且曹勁的訓練計劃,自己也不是無法完成,只是每個項目都堪堪達到自己的極限,需要全力以赴。天賜身上最不缺的就是股擰勁,你們都說我不行,我偏偏要做成功給你們看!
天賜也知道,在第四組里,只有自己是半點武技也無,標準的門外漢,那個所謂的鐵頭功只是玩笑而已,唯一一點能夠拿的起來的,就是變態的身體素質,想起以后能有機會學習武技,或許機緣巧合,自己能夠成為夢寐以求的功夫片明星也說不定,想到這些,天賜訓練起來就格外賣力,沒有半點怨言。
說來也怪,別看天賜每天進行這么大強度的訓練,特別是腿部訓練,但是他的大腿卻沒有增粗多少,只是肌肉更加勻稱,線條更加分明,充滿了男性的力度美,曹亞男對此羨慕不已,她的大腿起碼增粗了一厘米,害得她整天對著曹勁抱怨。
“哎,天賜!你怎么還沒練完?”曹亞男喝著礦泉水,來到天賜面前。在第四組,只有天賜和她年齡相近,兩人又是訓練拍檔,一個星期的相處,兩人早已是好朋友。
“馬上好,最后一下!”天賜用小腿頂住腿屈伸器橫桿,用力向上翹起,直到小腿水平。這是他今天上午做的第六組機器腿屈伸,比訓練計劃還多做了兩組。
下了腿屈伸器,天賜感到小腿又熱又脹,沒有一點力氣,一個趔趄,幾乎摔倒。
“天賜!”旁邊的曹亞男眼明手快,趕緊攙住了他,嘴里責備道:“天賜,你用得著這么賣力嗎?我看你又是多做了一組動作吧?”