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“行！楊組長，請開始訓練吧！”天賜咬著牙，接受了提議。

十名組員由各自的陪練帶著尋找適合的場地開始了訓練，楊志峰則把天賜帶到了他一直訓練的地方，訓練室最里面的角落。

楊志峰帶著天賜來到沙包前站定，隨手扔給天賜一副拳套，叫他戴上。

“莊天賜，我看過你的訓練紀錄，你的深蹲重量令我驚訝，但是，對于一名格斗家來說，這只是屬于重量性力量，主要是以肌肉收縮來克服負荷重量的大小，但是，僅僅擁有驚人的重量性力量是不夠的，真正在實戰中占據主導地位的，是爆發力！把你最大的力在最短的時間內發出！就象這樣！”

楊志峰一邊給天賜解說，一邊給天賜做擊拳的示范動作，只見他雙拳閃電般地交替擊出，打在沙包上發出沉悶的‘砰，砰’的聲音。

打了五、六拳后，楊志峰停下手來，對天賜道：“你來試試！”

天賜用足了力氣，雙拳揮動，對著沙包猛擊了起來，楊志峰不動聲色地在旁邊抱著臂膀看著，打了一會兒后，天賜發覺自己的擊拳，好象有種有勁使不出的感覺，完全沒有剛才楊志峰擊拳時的那種兇猛的力度，不由得停了下來，看著楊志峰。

“楊組長，為什么我的擊拳力度和你差了許多？我的拳好象只用了體內三分之一的力氣，但是我確實是盡了全力了啊！”天賜疑惑不解地問道。

楊志峰點了點頭：“原來你自己也發現問題了啊！我的師爺李小龍曾經說過‘出拳的發力之源并不是來自臂膀，而是來自身體的中心部位（髖）’，也就是說，如果僅僅用手臂的力量所打出的拳頭，是無法提供足夠的力量的。手臂只是力量的運載工具，而只有正確地運用髖部才能夠提供足以擊倒對手的力量。你剛才正式只用了手臂的力量而已，我再給你示范一下髖的作用！你仔細看著。”

只見楊志峰雙腳平行站立，膝關節微曲，雙拳自然并置于胸前，肘部自然垂于身體兩側，眼睛緊盯著沙包。天賜在旁邊目不轉睛地看著他的動作。

忽然，楊志峰的髖部急速作向右的轉動，以右腳掌為軸，使身體重心迅速移向左腳，在髖部轉動時，他的肩部也跟著轉動，右拳閃電般向前擊出，同時左腳跟抬起，身體重心迅速移向右腳。‘砰！’，右拳記在沙包上發出悶響，沙包被強大的力量打得前后晃動。

“看清楚沒？”楊志峰轉頭問天賜。

“看清楚了！原來擊拳還有這么多的學問！”天賜興奮道。

楊志峰搖了搖頭道：“這些都是格斗的基本技巧，你需要學習的太多了，來，繼續練習！”

“是！”天賜信心滿滿地又站在沙包前，眼睛緊盯著沙包，按照楊志峰剛才所教，運用髖部發力，對著沙包用力擊出一拳，‘砰！’，沙包被打得揚起老高。

“*！”楊志峰在旁邊吃了一驚，心想，這小子還真有把子力氣！

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