滄海之水提示您：看后求收藏（詩鼎小說網(wǎng)網(wǎng)m.autocad360.cn），接著再看更方便。

第五十章

凌逍和葉奶奶倆人散步在清晨的街道上，新鮮的空氣稍微有些涼，街上基本沒有什么行人，有的也是和他們一樣的晨練的人。Wｗｗ.qВ⑤、COｍ//

葉奶奶在家的時候也會進行一些鍛煉，只不過都是在她那個別墅的小花園里，所以對于凌逍描繪的場景還是有些期待的。老人最重要的就是有個伴，但是葉奶奶住的地方和她的一些朋友相互之間的間隔有些遠，所以沒有這樣的經(jīng)歷。

走進凌逍常來的晨練區(qū)，凌逍看見了許多他熟悉的人，大家看見凌逍的到來，也跟他熱情的打著招呼。其中有很大一部分是老人，而且還是她茶樓的常客。

“小凌啊，今天來的早啊，是不是被你媳婦給趕出來的啊。”一個平時比較喜歡開玩笑的老伯打趣著凌逍，引來大家的一片笑聲。

“沒有的事，今天醒的比較早而已。”凌逍笑著回答道。

“這位是李伯伯，平時最喜歡跟人開玩笑了，是這里的老頑童。”走近那個打趣凌逍的老伯，凌逍給他們介紹著。

看見凌逍帶了個老太太過來，旁邊的一些老頭老太都聚攏過來，有新朋友加入自然讓他們歡迎。凌逍一個一個的給他們介紹著葉奶奶，葉奶奶也很開心的認識著這些和她差不多年紀的老人，臉上的笑容一直沒有斷過。

經(jīng)過十幾分鐘的介紹，總算把凌逍認識的老人都介紹給了葉奶奶，葉奶奶也很快就適應了現(xiàn)在的氛圍，和一些老太太們聊的起勁，邊聊還邊做著一些鍛煉。真正的健身聊天兩不誤。

現(xiàn)在的老人都比較注重保養(yǎng)，對于鍛煉也有了很高的認識，但是有認識和真正做到正確的鍛煉是兩回事，很大一部分常用的鍛煉方式都不適合老人來做。所以，凌逍每天早上就有了一項工作，只要他來，就沒有落下過。

指導老人鍛煉其實是一項簡單又復雜的工作，說簡單，你只要示范就可以了，讓老人們跟著你的動作來鍛煉，頂多再糾正一下個別人的動作而已。但是說復雜就復雜了，不僅要指導他們鍛煉，還要根據(jù)每個人的身體情況進行綜合的分析，甚至需要幫助他們疏通一些重要的經(jīng)脈。

當然，以凌逍的功力來說，這樣的事情還是應該算簡單的，經(jīng)過他開始幾天的觀察，這些老人的一些堵塞的經(jīng)脈他全部都幫助疏通好了，他現(xiàn)在每天的工作就是指導他們鍛煉，鍛煉的方法就一種——太極拳。

葉***經(jīng)脈凌逍早在她住院的那些日子里就幫助疏通過了，所以今天這一道程序就可以免了。由于凌逍的指導讓大部分的老人都從中得到了實惠，所以他在老人里面的口碑是很好的。

葉奶奶才跟人聊了沒多久，就接受了好多人的羨慕了，羨慕她有個這么好的孫女婿，讓葉奶奶開心的滿臉都是得意的笑容，連話都變的多了起來。

其實，凌逍每天來的不算早，在凌逍來以前，老人們都會按照凌逍教的方法先熱一下身，進行一些其他的鍛煉，當凌逍來了之后，就會由他帶著這些老人們打完一整套的太極拳。

葉奶奶現(xiàn)在也在凌逍身后的隊伍里，因為是第一次，葉奶奶被讓到了凌逍身后的第一排里，這個也是這些老人們自己制訂的規(guī)則，凡是新來的伙伴，或者對整套太極拳學習不完全的人都會被讓到前面，只有學的最精的幾個人才會在最后一排里。

凌逍打的比平常的要慢一點，葉奶奶當然是原因。

凌逍在前面一式一式的打，老人們在后面一式一式的學，葉奶奶也睜大了眼睛看著凌逍的動作學的很認真。葉奶奶以前也學過一些太極類的健身套路，但是跟今天凌逍打的太極拳有很多地方都不一樣，所以葉奶奶看的也特別認真。

其實這套太極拳是凌逍特意整理出來的套路，結合了許多流派的精華，又去掉了里面一些不適合老人練習的招式。應該說這套功法的作用健身遠遠大于那些正宗的太極功法。畢竟一些太極功法的終極目的就是擁有強悍的攻擊力。

葉奶奶算是見識了凌逍的本事，能夠和這么多原本不認識的老頭老太打的這么火熱，這可不是一般的年輕人能夠做到的，因為現(xiàn)在的年輕人對老人都沒有以前那樣親近了，要長期和這些老人和睦的相處在一起，足以說明凌逍的尊老不是說說而已。

而且葉奶奶還在她新認識的朋友中找到了許多大人物，當然身份一般的老人就不必說了，這些人里面竟然有前市委的領導，各級主管部門的領導，一些新海乃至全國有名的老藝術家，和一些知名企業(yè)的關系戶。這樣的交際圈擁有的能量絕對是巨大的。