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如果飲食太偏，便會(huì)導(dǎo)致舌體胖大，寒濕或者濕熱困脾或者其它臟腑不適。

脾主靜，卻喜動(dòng)。

其實(shí)，這也很符合自然規(guī)律。

比如河水沒(méi)有河堤的約束，便會(huì)泛濫。

而河堤，就代表土。

它是靜止的，是穩(wěn)固的，但也需要年年修繕，如果置之不理，河堤失修，那必然會(huì)潰堤。

所以，它是喜動(dòng)的。

對(duì)應(yīng)到人體，偏食的，喜歡思慮不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的，脾便會(huì)變?nèi)酰胍∑ⅲ阈枰淖冿嬍澈蜕盍?xí)慣。

脾土對(duì)應(yīng)的顏色是黃色。

土生金，肺金代表的顏色是白色。

在中醫(yī)理論，子能令母強(qiáng)。

脾土是肺金的母親。

所以，強(qiáng)脾，可以多吃黃色的食物，比如黃小米，同時(shí)也可以多吃白色的食物比如淮山藥，芡實(shí)，蓮子等等。

當(dāng)然更重要的是，還得改變行為習(xí)慣，得動(dòng)起來(lái)，最好的強(qiáng)身健體方法是金剛八部功和八段錦，早晚練習(xí)，且不要再久坐久思，如此才能扭轉(zhuǎn)局面。

正在腦海復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的中醫(yī)知識(shí)理論，大舅從甲板上將艞板搬來(lái)。

艞板，是船與船或船與岸供人上下的木板。

因?yàn)橐腥耍蛟炫棸宓哪玖霞葓?jiān)韌又沉重。

李忠義一個(gè)人拖得有些吃力，顧凌云見(jiàn)狀，很有眼力勁地跑過(guò)去幫忙。

考慮到港口情況不明，顧瑾決定先派一隊(duì)人馬打探清楚后再轉(zhuǎn)入運(yùn)河前往姜辛城。

各個(gè)小隊(duì)在聽(tīng)到她的話后，踴躍報(bào)名，最終顧瑾選擇了顧凌云的小隊(duì)。

習(xí)武多年，也該讓他單獨(dú)出任務(wù)了。

（寶子們，這章多碼了一千多字，其中有關(guān)中醫(yī)補(bǔ)脾的知識(shí)點(diǎn)是寫(xiě)給書(shū)友邪惡冥王的，是沒(méi)有占本章篇幅字?jǐn)?shù)的，她私信我多次，但我回復(fù)她就會(huì)被屏蔽，所以打擾了，你們可以劃過(guò)去不看哈。）

第480章 聯(lián)合

人類(lèi)的成長(zhǎng)。

離不開(kāi)理論與實(shí)踐。

顧凌云理論知識(shí)豐富，但實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不足。

所以，在帶著小隊(duì)踏上堅(jiān)固的地面時(shí)，渾身肌肉不由自主緊張起來(lái)。

杜玉衡瞅了眼四周，壓低聲音說(shuō)：“四師兄，這里沒(méi)有絲毫人類(lèi)活動(dòng)的跡象，是不是他們都死了！”

顧凌云搖搖頭，有沒(méi)有幸存者必須打探后才清楚，如果先入為主就給事情定性，那便太狹隘了。

他叮囑師弟們注意安全后，眾人保持隊(duì)形，向前推進(jìn)。

大概一炷香后，他們深入到碼頭最后方。

莊暮雪正要往前踏步，顧凌云眼疾手快拉住他：“暮雪師弟別急，小心有陷阱。”