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這第三圈，江一帆忍不住向后退了一大步。

“砰！”

這第四拳，江一帆練退三步后站住。

“砰！”

這第五拳，江一帆整個人竟然向后倒飛出去，重重的摔在地上，直感覺仿佛都被摔成了幾瓣，疼的齜牙咧嘴，但是卻不敢喊出聲來。

顧鵬舉淡淡的道：“我一共打了你五拳，平均每拳增加了十斤的重量，也就是說，目前你能承受的最大力量為五十斤，來，站起來，我們繼續?！?

“啊，還要打！”江一帆苦著臉道。

“當然，五十斤只是你的抗打極限，并不代表這五十斤就能將你徹底擊垮。”

于是，江一帆就徹底的變成了一個大沙包，一次次的承受著顧鵬舉以五十斤之力的攻擊，而一次次的倒飛出去，到最后，江一帆摔倒在地，再也怕不起來了，而這時顧鵬舉走到他的面前道：“我打了你幾拳？”

“四拳！”

“不錯！”顧鵬舉點了點頭道：“四拳，就是二百斤，你現在已經無法站起來了，也就是說，現在，能夠將你徹底擊垮的極限力量是二百斤?！?

江一帆眼珠轉了轉，不明白顧鵬舉告訴自己這個有什么意義，而顧鵬舉已經接著道：“我所能發出的極限力量是五千斤，什么時候你能承受住我全力一擊，什么時候你就可以不必經受我的擊打了！”

“五千斤，二十五倍！”江一帆倒吸了口涼氣，一時無語。

“好了，依然是十分鐘休息，之后你就要開始舉石鎖！”

江一帆原本以為比起負重爬山和挨打訓練，舉石鎖肯定是輕松的訓練了，然而當他真正開始訓練的時候，才算知道，原來這個才是最累的。

顧鵬舉要求先練腿部肌肉，所以必須先以坐姿，雙腿提起石鎖（一邊一個，每個五十斤），連舉五十次，按理說腿部肌肉要比手部肌肉發達，但是江一帆早上剛剛負重爬完三次山，整個腿部都感覺軟弱無力，現在被要求用腿去舉起石鎖，開始的時候，還能堅持，但是做完十五次左右，就感覺雙腿肌肉發酸，每抬起一下，就會有種疼痛之感，當做完四十次之后，雙腿是無論如何也太不起來了，可是顧鵬舉卻絲毫沒有讓他停下休息之意，于是江一帆只得咬緊牙關，每抬動一次雙腿，都會盡全力大喊一聲，以此來給自己打氣。

好不容易將五十次全部完成，雙腿站在那里不停的發顫，站都站不穩了。

“腿部累了，那就先休息一下，下面做手臂肌肉訓練，先平舉石鎖五十次！”

盡管江一帆嘴里發苦，心里發虛，但只能咬牙堅持，為了能讓自己堅持下去，他在心里默默念叨著：“打倒任家，打倒任家，我一定要打倒鎮江王！”

這個時候，練拳場上已經陸續有人來了，不過不管誰來了，都沒有開始訓練，而是將目光集中在江一帆的身上，因為這種高強度的訓練，已經能被稱為殘忍了，大多數人甚至連想都無法想，沒想到老村長竟然對江一帆用上了。

平素訓練最嚴格的石大虎看到江一帆此時的情形，也不禁暗暗咂舌，因為這要是換成自己，恐怕早就趴下了。

小妮看著江一帆那因為用力而掙的面紅耳赤的臉孔，忍不住都將頭轉了過去，不忍再看，雖然她很想替一帆哥向老村長求求情，但是看著老村長滿臉的嚴肅，卻始終不敢開口，只能默默祈求一帆哥能夠趕緊訓練完。

顧鵬舉看到所有人都在看著江一帆，不禁冷哼一聲道；“都看什么？自己沒有事情做了嗎？”

一聽到顧鵬舉的訓斥，所有人都趕緊移開了目光，各自專注起自己的訓練來。

在完成了下午的訓練之后，江一帆又一次托著雙腿回到了家，雖然是累到了極點，但是江一帆心里卻很輕松，因為他知道自己體內有著木華丹的神秘功效，可以很快的消除自己的疲憊，恢復自己的力氣，而且更重要的是，晚上他還要去河邊，開始自己《壬水章》第二階段的修煉。