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回到家中，陳羽都懶的洗澡，直接往床上一躺沉沉睡去。\WWW.qΒ⑤.Coｍ\這一天對(duì)于他來(lái)說(shuō)實(shí)在是太累人。先前在外面，腦神經(jīng)處于高度警惕狀態(tài)，一回到家中，整個(gè)人便放松下來(lái)。

一旁的徐念看得這般的陳羽也只是搖了搖頭。也就隨他去了，徐念也是知道，今天一天的訓(xùn)練對(duì)于陳羽來(lái)說(shuō)實(shí)在有些過(guò)重了，但是她卻別無(wú)選擇。只是輕移蓮步，走到床頭，利用自己火異能給陳羽做些“按摩”。

雙手懸空放在陳羽的身體之上，凝聚空氣之中的火元素，引導(dǎo)在自己的雙手，慢慢的注入陳羽的肌膚，幾乎在火元素進(jìn)入的一剎那，一股陰柔而強(qiáng)大的水元素立刻從他身體之中游出，把那些細(xì)微的火元素全部清除。而且那水元素還在修復(fù)陳羽鍛煉過(guò)度的肌膚與骨骼使其更為堅(jiān)固。

輕咦了一聲，徐念立刻想到，這估計(jì)是水泫的功勞。微微一笑，整個(gè)人站起身子，回到自己的房間中去了。

翌日清晨，窗外的鳥兒唧唧喳喳的叫個(gè)不停，而陳羽也是睜開雙眼。握了握自己的雙拳，似乎感覺跟以前有些不一樣了，具體哪部一樣卻是說(shuō)不上來(lái)。看了看掛在墻上的時(shí)鐘，指針才指向四點(diǎn)，似乎自己才睡了六個(gè)小時(shí)。照理來(lái)說(shuō)應(yīng)該十分的困才對(duì)。可是現(xiàn)在不但沒有感到睡意，反而還精神抖擻。

走出房間，徐念已經(jīng)坐在椅子上等候著。看到陳羽已經(jīng)起床了，并未驚訝。只是說(shuō)了幾句關(guān)心的話語(yǔ)，已經(jīng)今天訓(xùn)練的課程。

訓(xùn)練的依然跟昨天一樣，清晨跑二十公里，下午攀巖。

表帶完畢，兩人便出門，清晨的一切仿佛跟昨天的一樣，給人一種錯(cuò)覺，時(shí)間似乎倒轉(zhuǎn)了。

五公里…..

昨天陳羽跑了五公里時(shí)整個(gè)人已經(jīng)覺得有些支撐不住，可是今天卻不同了。只是微微的有些疲態(tài)，這一切都令他想不明白。而他自然也不會(huì)想到一切是水泫的功勞。

十公里……到第十公里時(shí)，終于露出疲態(tài)，不堪重負(fù)的感覺。

十五公里…….跟昨天清晨一樣，支撐不住了。但從身體之中又跑出那股奇異的力量，而右臂處傳來(lái)一股清涼的氣息，下意識(shí)的意識(shí)到，似乎是水泫在幫自己，當(dāng)下不在猶豫，發(fā)起最后的沖刺。

二十公里，早上的訓(xùn)練完畢，足足比昨天快了三十多分鐘。這倒是讓陳羽吃驚不小。而且自己雖然累但是卻未倒床就睡，反而還做了幾個(gè)美味的小菜。

下午的攀巖自然也是順利的度過(guò)。

這樣的日子持續(xù)了一個(gè)星期，一星期后，徐念在此給陳羽加大了訓(xùn)練的力度，從原本的二十公里變?yōu)樗氖铮蕩r也是要有三個(gè)來(lái)回。

起初還有些不適應(yīng)，第一天還是累的趴下，但隨著時(shí)間的推移慢慢的又是習(xí)慣了訓(xùn)練的力度。在訓(xùn)練的過(guò)程之中，陳羽也慢慢的喜歡上了那中突破的漏*點(diǎn)，那種感覺每次都能讓他熱血沸騰起來(lái)。雖然當(dāng)天會(huì)有些累，但是第二天早晨醒來(lái)整個(gè)人的疲態(tài)一掃而空。