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“恭喜宿主完成力量訓練第一階段，獎勵宿主百分之三完成度，目前訓練等級：2，負重150公斤，奧尼爾巔峰期力量完成度：百分之五十九。”

呈一個大字狀平躺在地面上的楊雄英現在已經連動一動手指力量都沒有了，“怎么進入下一階段？”

“宿主在目前的重力之下在不跌倒的情況下環繞屋子走兩圈！”

楊雄英對于這個看似不可完成的任務產生了極大的野心，不顧已經在打晃的雙腿，堅持著站了起來，堅毅在楊雄英的眼睛綻放。

……

幾天的適應之后，楊雄英總算完全適應了擁有訓練系統的生活！

楊雄英將極光系統中訓練的六個小時推到了自己晚上的睡眠時間，白天醒來就是不斷堅持力量訓練，盡管現實中的訓練效果微乎其微，但這并不影響楊雄英的積極性，每天最大的樂趣就是看著自己的臥推成績不斷的增長。

不過最讓楊雄英不理解的就是無論自己的力量再怎么增強，自己身上還是沒有幾塊肌肉。好吧，看來楊雄英注定是與肌肉猛男無緣了。

隨著JR史密斯宣布簽約浙江稠州銀行，肯揚馬丁宣布簽約新疆廣匯，楊雄英也終于找到機會宣布簽約北京。

連續三個NBA首發級別的人物的到來讓CBA的關注程度直接達到了頂峰。尤其是北京，居然能讓一個新秀放棄NBA來到這里，楊雄英也徹底在華夏火了起來，人氣直逼NBA的超級巨星科比，詹姆斯等人。

隨著訓練的推移，奧尼爾力量達到百分之七十五之后，楊雄英發現通過力量增長得越來越慢，即使現在已經是第三階段，負重200公斤。這不得不讓楊雄英開始訓練其余項目，速度就是一個很好的選擇。

這回訓練可就沒有力量那么輕松了，因為這一次他不是一個人在戰斗，沒錯，他不是一個人在戰斗！

如果說上一次系統讓他白白浪費了半個小時是一個警告，那么這一次那絕對是報復了。

在一個只能跑直線的通道里，狼狗在后面追，楊雄英在前面跑，成為了極光訓練場的一個獨特的風景。不能還手的規定以及毫不減輕的真實疼痛更是讓楊雄英悲催到極點。而且隨著速度的提升，狼狗的數量也隨之增加，楊雄英已經記不清自己被狗啃了多少口了。

……

9月21日這個距離CBA季前賽只有10天的日子里，楊雄英終于迎回了自己系統更新前艾弗森百分之八十的移動速度。

沒有了卡特的彈跳，楊雄英打球的觀賞性無疑是下降了許多，不過奧尼爾的力量卻讓楊雄英的打法更加的實用了。

北京隊已經完全集結，閔露雷也初步定下來了新賽季的陣容。

后衛：解力斌，王小輝，方朔，白遞，陳世東，李雪淋，楊雄英，馬布里。前鋒：陳壘，門威，吉哲。中鋒：孫明名，張瑞，韓宗凱。

其中白遞，陳世東沒有進入大名單，其余12人為常規賽主要輪轉陣容。馬布里，楊雄英，陳磊，吉哲，韓宗凱貴為北京隊首發。

楊雄英本來想穿7號球衣的，不過這個號碼已經被解力斌占據所以楊雄英只能選擇了1號，含義很明確，本賽季直指總冠軍！xh118