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這水潭因為瀑布那巨大的沖擊力倒是不小，有五六十丈大小，在水潭中央靠近山腳的地方，有一塊近十丈的巨石被那仿若從天而降的瀑布包裹在其中，那傾瀉下來的瀑布就轟砸在這巨石之上，發出震耳欲聾的隆隆聲響，在水潭的靠外的一方有一個很大的缺口，水潭中的水從這個缺口中向外流去，形成了一條寬約三四米的溪流。

這瀑布又高水流又急，要想承受得住它的沖擊力還真是有點難度，羅浩苦笑著看著眼前的這條瀑布，他可不是那種有受虐傾向的變態，這近百丈的瀑布飛落下來能造成多大的沖擊力，他可是清楚得很，就算是一塊鐵，你將它放在這瀑布之下它也能給你沖壓扁了。但是他更清楚，自己要想快速達到煉體小成的地步，目前只有這種方法才是最快速的，只要自己能夠在不使用真氣的情況之下，能夠承受住瀑布的沖擊力站在瀑布之下，最后還要在瀑布下至少要堅持一個時辰，才算達到小成的地步，想到這里，他扯著一張苦瓜臉，嘴角抽動著。

好在羅浩早有準備，在之前在蒼巖山中的樹林中錘煉肉身的時候，他就在記憶中找出了一篇記載的煉體功法，這套功法是一篇叫’霸體訣‘的修煉肉體的功法，他還隨著在樹林中鍛煉自己的身體時修煉過，修煉之后，羅浩發覺著霸體訣對提升肉身的強度還是有著不錯的功效。

這霸體訣能夠激發肉體的潛力，如果在配合瀑布沖擊對身體產生的壓力，可以逐步提升身體的強度。

羅浩決定現在就開始試試，雖然想現在就下去試試，可他也不是一個冒失的人，他還是先要將自己的狀態恢復的最佳程度，然后才能去試探一下。他在水潭邊盤膝坐下，開始修煉起來，待到所有的狀態都恢復到最佳之后，他站起身來，將真氣遍布全身，縱身跳入水潭之中，慢慢地向著瀑布之下趟過去。可是他還沒有走到瀑布下面，就已經感到了巨大的沖擊力，心里不由得就有了退回去的想法，可是為了自己能變得強大起來，就什么也不顧了，邁開雙腿一頭向瀑布沖去，只要能夠站在瀑布下就好了。

“轟……”羅浩去得快回來得更快。當羅浩還沒有沖入到那瀑布下的邊緣，那仿佛從天而降一般的瀑布，挾著萬鈞之勢，狠狠的轟砸在水潭中的巨石之上。砸擊產生的巨大的沖擊力朝著羅浩撞擊而來，他感覺就像有人拿著錘子使勁地砸在自己的身上，巨大的沖擊力使得他‘噗’的一聲噴出了一口鮮血，體內的真氣在這一擊之下就消耗了大半，整個人也被沖出瀑布邊緣，緊接著他整個人便被這股力量給直接推到了瀑布外幾十丈的地方。

此時的羅浩渾身疼痛酸軟不以，渾身上下一點力氣都沒有，就像是一塊破麻布一般漂浮在水面上，全身的骨頭都像是散了架似的疼痛不已，在灌了幾口水之后被急流沖到了岸邊。如果不是他前段時間修煉過一段時的肉體，現在的肉身強度還行的話，恐怕這一下子就能要了他大半條的小命！

好半天之后，恢復了一點力氣的羅浩狼狽地從水里爬上岸，感到渾身上下都在痛，整個人就像散了架一樣，抹了一把臉上的水漬，心有余悸地說道：“這么厲害，比我想象中的沖擊力還要大啊！這如果站在下面還不被沖死。”

羅浩知道這時候自己得趕快修煉，這時修煉的話，能得到很大的好處。拖著疼痛而又疲憊的身體盤膝坐下，運轉修煉功法和霸體訣的心法慢慢地進入了修煉狀態，為了對付這一次瀑布的沖擊，搞得他是身心皆疲，進入修煉狀態之后，羅浩果然感覺到此時修煉的巨大好處，好在這些罪還沒有白受，這使得他不禁輕輕地松了一口氣，專心地開始修煉起來。

修煉了一會兒，長長地吐了一口氣，真氣也恢復的差不多了，他又皺著眉頭沖向瀑布下沖去，可悲的是他又重復了上一次的結果，還是沒有沖上石臺就被沖了下來，只是上次的噴血變成了這次只是吐血，身上也沒有上次那么疼了，雖然痛苦但是效果看來還不錯。

不過羅浩的倔脾氣這時也被激了起來，他不斷的沖進去，再不斷的被沖走！在足足經歷了十幾天這樣的折磨之后，羅浩終于能夠勉強頂住瀑布那巨大的沖擊力，靠在了那瀑布下面的巨石旁，頂著瀑布那巨大的沖擊力，羅浩只堅持了幾個呼吸的時間，就又被沖了出來，次時羅浩再次感到渾身疼痛，就像是要散了架似的！

當即羅浩便坐在岸邊開始修煉起來，在修煉過程中，羅浩卻是感覺自己的四肢百骸之內好像出現了一股熱流，正在不斷的滋養著自己那受損的身體、增強著肉身的力量，而且真氣也變得更加的凝煉了，感受到這個變化，羅浩頓時欣喜不已，他能夠感覺得到自己肉身正在發生著變化。

接下來回復后的羅浩又向著瀑布沖去，時間就在羅浩與瀑布進行拉鋸戰之中不斷的溜過，轉眼間就已經過去了一天過去了。

第二天羅浩醒來伸了伸腰渾身，骨節發出一陣噼噼啪啪的響聲，舒服極了，一點也沒有疲憊的感覺，他精神飽滿昨日的傷痛全都好了。

羅浩又開始了自殘式被揉蹂躪的日子，再被瀑布蹂躪了一個月后，羅浩都能在瀑布下堅持站立半個時辰。雖然能站立半個小時的時間，可他仍然無法在上面修煉，當他剛擺出修煉的姿勢，由于分神的原因沒有能控制好身體仍然站在石臺上的能力了，身體瞬間就會被沖下石臺。

被沖下來的羅浩二話不說，轉身再次沖到瀑布下將真氣在身體里運轉開來，還沒來得及從瀑布下站穩，就被瀑布沖了出去，由于這次真氣消耗空了。

身體沒了保護，比以前受的傷都要嚴重。當身體恢復后羅浩發現，這次的修煉效果比以前任何一次的效果都要好，當這一點被羅浩發現后，他就開始了更加殘酷的自虐式的修煉，每天把自己折磨的筋疲力盡，但是每天晚上服下一些恢復的丹藥之后，第二天不但精神百倍神清氣爽，而且修為和身體強度都略有提升。這種瘋狂的自虐式修煉如果讓羅浩的家人看見的話，就連一向嚴肅的羅勁松肯定都會看得心肝發顫，而兩女更是不堪，絕對會被嚇得花容失色驚叫連連。

羅浩那瘋狂的修煉方式，每次都將自己搞得體無完膚，每次都會被自己虐的吐幾口血出來，由于每次都要全力控制自己的身體各個部位的平衡，使自己盡量在瀑布下多呆一段時間，所以羅浩的神念也消耗的干干凈凈，使自己每一次都有一種空落落的感覺，頭腦感到一陣陣的暈眩，走起路來就像踩在棉花上一樣，渾身軟綿綿輕飄飄的。不過有付出就有回報，在這種自虐式的修煉之下，效果也是明顯的，這一個月的修煉也讓他有著不小的收獲，他能在石臺上修煉近半個時辰了。自己都感覺到了身體強度有了明顯提升，真氣也更加的凝練了，砸出一拳也能帶起微微的拳風。這看得見的效果讓羅浩的修煉變得更加瘋狂起來，不斷挑戰自己的極限，讓自己盡量在石臺上多呆一會兒，當然換來的結果就是每次都比上一次受的傷更重，但是修煉的效果也更加明顯，每次他都能感覺到自己的真氣和靈魂力都有顯著的提高。

羅浩就這樣痛并快樂的修煉著，自己的實力正以肉眼可見的速度提升著，雖然修煉的過程相當的痛苦，但看到那明顯的效果，心里也感到非常的暢快，他現在修為再做突破已經提升到了煉氣期第八層。就這樣又經過了近一個月的瘋狂修煉，他已經可以在石臺上輕松地盤膝修煉了，再也不用擔心被沖下石臺去了，除非他自己想找虐除外，在石臺上呆的時間也增加到了一個時辰。

就這樣羅浩在瀑布下一坐就是一個時辰，這讓得經常擔心兒子不是來看看的羅勁松都暗暗咂舌。在他修煉的這段時間，羅勁松每天都要在遠處看他修煉，見他如此刻苦，每次看一會兒都是點點頭，老臉上露出滿意的笑容轉身離去。

就這樣有修煉了兩個月，羅浩感覺到霸體訣隱隱有了快要突破到下一個階段的征兆，但瀑布對自己的有用越來越小了，往往在瀑布下修煉半天，待真氣耗盡，可是出去一個時辰不到就完全恢復了，進去有的修煉一天左右，但是卻對身體強度的提升沒有了太大的作用，他知道自己使用外力錘煉身體的效果已經達到了，今后要想自己的肉體強度再次提升，就得在自己煉制出淬體丹之后，在淬體丹的藥效輔助下才能夠進行了。

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