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黎明，像一把利劍，劈開了默默的夜幕，迎來了初升的陽光。曙光揭去夜幕的輕紗，吐出燦爛的晨光，迎來了新的一天。太陽剛從蒼蒼的山巔后面露出它那最初幾道光芒的溫暖跟即將消逝的黑夜的清涼交流在一起使人感到甜美的倦意。

秋天的早晨是美麗的,太陽剛剛從地平線上升起,把金色的光輝灑在大地上.萬物也隨著第一縷陽光照耀在身上而蘇醒了。

秋天的早晨也是千變萬化的,我愛秋天的早晨,愛它那美麗的景色,更愛它豐富的內涵。

天已經亮了，小窗上流進來清泉一般的晨光，剛剛起身的太陽呵，精神抖擻，紅光四溢，把整個世界照得通亮。枝頭上，小鳥兒在唧唧喳喳地叫個不停，當我起床準備開門時，就聽見了早晨的聲音，它們在催我快開門，它們在等著我苗萌一起去晨跑。

我沿著紅柳河岸邊跑著、那么淡淡的清清的霧氣氣、那么潤潤的濕濕的泥土氣味、不住地撲在我的臉上，鉆進我的鼻子、小河水清得一眼望到底。路邊潤濕的黑土仿佛還留著玫瑰色的晨曦的余痕，仿佛百靈的歌聲驟雨似地漫天落下。

路上遇見了學校剛認識的小伙伴們，我大喊一聲：兄弟們，大家一起鍛煉吧，來來來，跟哥哥做個運動。左三圈右三圈、脖子扭扭屁股扭扭、早睡早起咱們來做運動。抖抖手啊抖抖腳啊！勤做深呼吸、學苗萌唱唱跳跳、你才不會老。笑瞇瞇笑瞇瞇、做人客氣快樂容易、苗萌說的容易、早上起床哈啾哈啾、不要亂吃零食、多喝開水咕嚕咕嚕、我比誰更有活力。左三圈右三圈、脖子扭扭屁股扭扭、早睡早起咱們來做運動、抖抖手啊抖抖腳啊、勤做深呼吸、學苗萌唱唱跳跳、永遠也不會老。…………

來小伙伴們啊、跟著苗萌一起做要看好喔、嘿咻!嘿咻!嘿咻!嘿咻!、苗萌加油加油、我們一起來答數：

1234223432344234

5234623472348234

左三圈右三圈、脖子扭扭屁股扭扭、早睡早起咱們來做運動。抖抖手啊抖抖腳啊、勤做深呼吸、學苗萌唱唱跳跳、我們不會老！笑瞇瞇笑瞇瞇、對人客氣笑容可掬、你越來越美麗、人人都說nicenice！…………

唐寶、家強你們要去學普通話啦、你們普通話都不標準啦、害老子跟你唱一樣的。伙伴們做運動不要講話啦啊啊！我算到哪里我忘記了啦！

苗萌帶著一群小伙伴哼著動感的歌、扭著奇怪的姿勢、放肆的發泄著他們的那股子騷勁。山里的人樸實、厚道、但也保守，這絕對是有傷風化，必須制止、不是有好事者跑過來要揪回自家的娃。可走近的家長一看帶頭的是大名鼎鼎的苗萌小哥，也就呵呵笑笑不了了之走了——總之苗小哥是不會錯的。孩子們跳的更歡起來，河堤上成了一片歡樂的海洋。

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