九嶷山人提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.autocad360.cn），接著再看更方便。

.read-contentp*{font-style:normal;font-weight:100;text-decoration:none;line-height:inherit;}.read-contentpcite{display:none;visibility:hidden;}

第37章開超市（5）

每當都拉索拿起刺繡的針線，一如和知心人的對話，用心去感知，用心去理喻，輕輕的，細細的，到最后，就會擁有一份超乎尋常欣喜。

都拉索仿佛覺得，刺繡的過程，當如眼前一份愛戀，當她從第一針開始，就注定需要用心去融入，指間中纏繞的線不可緊拉，也不可松懈，把握好松緊之間的尺度，繡出來的愛情才會光潔，平整，持久的鮮亮。

苗萌直接推開了門走了進去，都拉索正要發火一看是苗萌，哎呀一聲繡針扎了一下，可她管不了許多，把那條彩帶急急忙忙往桌子下塞。

苗萌心想多大點事，我都看見了，可他卻不會說，女孩的心思男孩你別猜，你別猜你別猜，你猜來猜去小心陷進來，哦小心陷進來。不期待她會讓你鼻子直發酸，笑起來她會讓你心呀心花開，心呀心花開。

女孩的心思男孩你別猜，你猜來猜去、也猜不明白不明白。啦啦啦啦………啦啦啦啦啦………。

都拉索學刺繡這事本著防火、防盜、防苗萌的原則，本來就不要苗萌提前知道。二月二龍抬頭那天她會送給苗萌一個驚喜，所以都拉索不由分說把苗萌往外推，弄得苗萌好一陣尷尬，妹子干嘛呢！

走出門外，正好吳媽招呼著大家吃飯，苗萌囫圇吃完飯了也沒見都拉索出來。問了問吳媽都拉索在干嘛了，吳媽笑笑也不說。

苗萌便無聊而郁悶地到貨棧里自己的房間去了，索來無事的他便關上門，拿出盤師傅他們給的那本練功心法《玄洞子歸元秘籍》看了起來。

按照書上的講解，苗萌的雙腿與肩同寬，雙手自然下垂體側。腳尖觸墻，面墻而立。眼微閉，凝神靜氣逆呼吸十二息（即吸氣時腹部內凹，呼氣時外凸，一呼一吸為一息）準備練功。

接著雙肩稍內扣，鼻子輕觸墻，雙膝微觸墻。吸氣時緩慢下蹲，徐徐吸氣入下丹田（臍下），直至臀部觸及腳后跟為止，整個過程為吸氣。最后起立時，緩慢呼氣，徐徐站立起身。

打完一個周天，苗萌覺得身清氣爽。

苗萌發覺剛練習時如蹲下一兩次，其吃力之感不亞如挑百斤重物行走數公里。苗萌曉得這入門式雖然簡單，應該大多數人初練時蹲不下去，此時把腳站立比肩寬亦可，不會影響功效。能站下去之后，逐漸合攏雙腳練習，直至雙腳并立，脫去鞋襪之后亦能蹲下者，即初步功成。

苗萌本前世本就是一個聰明絕頂、舉一反三、記憶力好，悟性極高之人，否則天朝幾所名校也不會爭著要他。幾番下來他便把這套心法練得有模有樣，如果盤神醫在這里一定會驚嘆不已。