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本來，林睿還想著等會兒海棠攻過來的時候，自己先讓幾招，大家對打幾下，這樣海棠及時輸了，也不會打擊到她的積極性。

可哪知道，海棠第一招他都沒有看清楚，等到他反應過來的時候，已經捂著肚子爬地上了。

當然這個時候林睿是不肯認輸的，雖然覺得海棠的實力絕對比自己想象中的要好一些，可是看看海棠那細胳膊細腿兒的樣子就知道應該不是經常鍛煉的人，剛才會中招，有很大一部分原因是由于自己過于輕敵。

這么想著，林睿就直接把海棠帶到了他在家里的訓練室，這里平時都只有林父和他來，根本不用擔心被打擾，也不用擔心會弄壞了書房的東西。

海棠一看就知道這里是可以完全放開手腳打的地方，看林睿還沒打算修改計劃的樣子，海棠也不打算讓他了，不過在開打前還是問了一句，“你確定要跟我認真的打？等會兒可別跟爸媽告狀啊。”

要是以前的海棠這樣說話，林睿還這不覺得有什么，主要是那個時候他聽得太多了，結果海棠不也是每次都被他收拾得坑都不跟吭一聲嗎？可現在已經很長時間沒聽過這樣的話的林睿覺得，這就是挑釁！

當即就說道，“來呀！以前咱倆單挑還沒被收拾夠嗎！”

海棠只在心里默默說了一句，愚蠢的凡人，然后拎著拳頭直接就正面沖了上去。

這次早有準備的林睿到不至于被海棠一招放到，兄妹兩人來來回回的打了幾個回合，剛開始的時候，林睿還覺得，咦？海棠的戰斗力什么時候這么強了？

可連著幾場打下來，當他無意中看到海棠還輕輕松松的樣子，林睿就知道自己這次恐怕還真的要栽到海棠受傷。

沒看到他已經累成了狗，海棠還一副熱身都沒做完的樣子嗎！

“海棠啊，要不咱們今天就先打到這里，訓練計劃的事情咱們好商量嘛。”林睿直接舉起了自己的手，再這樣打下去明天還要不要起床了。

海棠看著林睿的臉，然后十分乖巧的笑著說道：“當然沒問題，不過父親說過做事要有始有終的~”

林睿很想問問，你丫的說這句話的時候后面那個如此蕩漾的尾音是個什么意思！可惜他根本沒時間問，因為海棠在說完這句話的同時就已經向他出手了，并且還絲毫沒有放水，在林睿完全沒反應來的時候，他再次被海棠放倒在地。

有了這樣的一場一面倒的比試，訓練計劃當然是由海棠說了算，所以昨晚在海棠的提議下，所有人在第一場淘汰賽時的訓練計劃全部統一，并且在原有的計劃上，再次增添耐力訓練的難度。

理由是“哥哥跟我打到后面的時候都體力不支，要是遇上強敵可又該怎么辦啊？”那一臉擔憂的樣子，看得林睿直想吐血，你當所有人都跟你一樣體力好到不科學嗎？

可是輸了就是輸了，看到新出爐的訓練計劃，已經沒了反抗力的林睿只能在心里祈禱小伙伴們能活著撐下去。

當然昨晚的事情，兄妹倆都沒告訴任何人，連林父林母都不知道，更不要說訓練室的這三個小伙伴了。

做完熱身，最先拿到訓練計劃的肖楠整個人都懵了，他知道今年他們是沖著冠軍的位置去的，訓練計劃會有所加強，他也是做好了心里準備，所以在聽林睿說海棠要跟著他們一起訓練的時候，大家才會反對。

可是這張計劃表已經不是有心理準備就能接受的了好嘛。他們的訓練計劃本來就強，現在在原有的基礎上翻了一番不說，還額外增加了一個耐力訓練，這又是個什么鬼！

要真按照這張表來訓練那是要死人的節奏好嘛！

林睿還在跟著海棠慢悠悠的熱身，昨晚他已經看完了整張訓練計劃表，那訓練強度，要是真像以往那樣熱身草草了事，正式訓練的時候絕壁會出大問題，沒看到連身為訓練制作人的海棠都還在認認真真的準備嗎！

顧青看看認真熱身的兄妹二人組，又看看拿到訓練計劃后就呆愣在原地的肖楠，這什么情況？

“咋啦？”顧青走到肖楠身邊，伸手輕輕拍了一下他的肩膀。

肖楠這才幽幽說道：“我覺得我們恐怕還是跟著他們在認真坐一下熱身會比較好。”