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有詩云：昏者死之根，覺者生之兆。若一覺睡昏，陽光盡為陰濁所陷，就如死人一般。就說羅玄聽《清心普善咒》，在昏睡之間還可運轉內力，一旦失去意識，內力就再次失去控制。

羅玄此刻要追求的境界，是讓自己不會絕對失去意識，在睡眠中都能有微弱意識控制身體內力運轉，這一絲微弱意識又被稱作“心光”或“靈光”，心光不滅，真靈不寐，這個狀態便喚做“無心之動”。

“戰睡魔之法”就是喚醒心光的方法，心光喚醒，達到無心之動的狀態，可以讓內力運轉提高質量，一日修煉頂其他高手數日，頂普通武者數月都有可能。所謂不戒和尚的慧根，就在這“心光”之上！

羅玄那日從不戒和尚那里得到“戰睡魔之法”后，旋即想到了《易筋經》，為什么《易筋經》強過絕大部分內功？因為《易筋經》的習練要求就是讓人進入“無心之動”！

普通內功都是“心隨意動”，意識控制身體從而控制內力運轉，而《易筋經》須得勘破“我相、人相”，心中不存修習武功之念，“心無所住”方能修行。《易筋經》內力的特性就是讓人不去在乎內力的修行，內力卻始終處于“無心之動”的狀態。

若不點亮心光就想激發內力自動運轉，就需通過外力比如神雕世界里的寒玉床，但因為是外力，效果自然要差一點。

有詩云：“戰魔須戰睡魔先，此是修行第一鞭。”

對羅玄來說，習武便是修行，要求心光常亮，念頭通達，若能用靜坐來代替睡眠，那可再好不過。可這畢竟是個萬分艱難的過程。

更何況羅玄不是在晚上正常睡覺的時刻修行，而是在任盈盈彈奏《清心普善咒》的時刻。

曲子的催眠作用之強，讓羅玄在內力運轉三四個來回后，腦袋就開始昏昏沉沉的，疲憊欲死，幾乎立刻睡著。

渾渾噩噩幾乎躺倒，羅玄猛然一個激靈清醒過來。緊接著，精神一震，精神清醒很多。在這不斷斗爭中，倏忽間感覺到識海一片黑暗好似一顆火星迸濺！這一顆火星仿如神光照耀中宮，直入丹田。

羅玄的意識在火星閃耀后終于睡去，丹田里內力卻在這一顆火星的照耀下自行運轉，將內力搬運到各處，連任脈天突穴、璇璣穴、華蓋穴、紫宮穴、玉堂穴、膻中穴等穴位都開始有內力徐徐推進！

這顆火星終究還是沒能抵擋睡魔的侵襲，片刻后就逐漸黯淡，最終消失不見。

若能定住這顆火星，羅玄的心光就可以算是亮起了，羅玄初一入定，就能點亮心光，這已經是天賦超凡。

但定住心光絕非一朝一夕之功，還需反復修行。到時心光常亮，內氣自生，那就是真正進入“無心之動”的狀態了，這時候哪怕是不戒和尚那樣只練門粗淺的少林長拳，修行起來也會有驚人的威力。

再次睡醒起來，羅玄道謝后表達了學習曲子的意愿，任盈盈自無不可。

任盈盈離開后，綠竹翁更是安排羅玄在綠竹巷住下，教授羅玄音律。

羅玄上一世好歹拉過二胡，也算粗通音律，學起琴來上手頗快，更是讓綠竹翁驚喜不斷。

就這樣，每天午后任盈盈便會出來和羅玄一起體驗“情懷”，而羅玄每日練習“戰睡魔之法”也有了不小的成就，終于能夠在任盈盈彈奏曲子的期間心光不滅。