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PS：感謝，煙雨紅塵妃子笑，血李，的打賞。

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帝王街，是海市二中附近最豪華的娛樂場所集中地，因為這整條街都屬于帝王實業(yè)，故而把這條街叫做帝王街。有句話叫帝王街里做帝王，原因就是帝王街里經(jīng)營的都是些娛樂休閑的項目，比如洗浴、唱歌、健身、餐飲、住宿等等，當(dāng)然還有很多私人會所及一些掛羊頭賣狗肉的買賣，總之來這里就是為了享受，享受帝王般的生活，這就是帝王街。

伍煋健身的目的很明確，哪就是增加肌肉量，使之成為完美肌肉。但什么樣的肌肉才是最完美的呢？小白的作用再次顯現(xiàn)，她把最常見的幾種人體完美肌肉做出一個分類。

首先就是健美運動員以及大力士的健美型肌肉，此類肌肉以塊狀為主，力量強大，卻很笨拙。

其次是體操運動員的條狀肌肉，力量相比健美型肌肉要弱，但卻十分靈活。

再者就是完美肌肉，小白給這種肌肉的參考就是李小龍。李小龍身上的肌肉介于體操運動員的條狀肌肉，與健美運動員的塊狀肌肉之間，因此同時兼顧了力量與敏捷，這就是伍煋想要的肌肉。

目標(biāo)已經(jīng)明確，接下來就是訓(xùn)練計劃了。關(guān)于健身計劃，通過電話與網(wǎng)絡(luò)溝通，再加上小白的超強能力，結(jié)合伍煋的身體數(shù)據(jù)，一個適合自己的健身計劃瞬間完成。

先是慢跑熱身，然后舒展全身，之后就開始有針對性的訓(xùn)練。背部，胸部，腿部，肩部，臂部，腹部每一個地方的訓(xùn)練，都有專屬的訓(xùn)練項目與器械?？上Ы∩矸坷锶颂?，伍煋就只能等哪個器械空閑了再去訓(xùn)練哪個。

多站位訓(xùn)練器可以同時五人使用，當(dāng)其中一個位置空下來后，伍煋就走了上去。也就在這時，另一個位置又替補上一位身材姣好的性感美女。

美女的出現(xiàn)，立即引起周圍其他男性的注意，更有幾個身材高大肌肉猙獰的壯漢走過來。正在另外三個站位上鍛煉的哥們看情況不對，立即停止離開，唯有伍煋這個菜鳥渾然未知，繼續(xù)著他的鍛煉。

“喂，小子，讓一下，該我了?！?

一個壯漢面色不善的站在伍煋面前，胸前肌肉竟然還抖了三抖，顯然這是一種無聲的威懾。

對方身上沒有閃現(xiàn)紅光，再者伍煋對健身房里的事也不了解，因此就沒有放在心上隨嘴說道：“我剛開始，你等會。”

“呃？”

壯漢鄧軍一愣，心道這小子不懂規(guī)矩啊，是新來的菜鳥吧？于是面色一沉說話的語氣也冷了下來，不過仍然耐著性子說道：

“喂，聽不懂嗎？我說讓一下！”

伍煋這下終于明白了，這位是想強行把自己趕走啊，沒想到健身房里還有這樣的潛規(guī)則，誰塊頭大誰就是健身房里的大哥。再看一眼正在做坐姿劃船練習(xí)的美女，壯漢針對自己的原因也呼之欲出。

“靠，健個身也會遇到這種色胚，真是太倒霉了。”

本著多一事不如少一事的原則，伍煋就停下鍛煉，讓個位置而已，去做其他訓(xùn)練就行了，沒必要因為這種小事發(fā)生沖突。而鄧軍看伍煋做出妥協(xié)，臉上也露出得意的笑容。

正在練習(xí)坐姿劃船的健身美女身材極好，小麥色的皮膚配上緊繃的肌肉，給人一種朝氣蓬勃的美感，也難怪被這幾個壯漢色狼給盯上了。不過這是在健身房，這幾位雖有色心卻沒色膽，沒辦法，就只能借用健身器材來展示自己的勇猛一面，試圖獲得美女的青睞。