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“九姐，怎么樣才能練出小三元呢？”

小女孩眨了眨眼睛，“小劍，不要好高騖遠(yuǎn)。等你到了氣血九轉(zhuǎn)的時(shí)候再考慮小三元吧。”

姬傲劍道，“九姐，你氣血五轉(zhuǎn)就能小三元了，這可以作為我們貓拳的獨(dú)家內(nèi)功心法呢，就教教我吧。”

姬靈星得意了，“那是，在氣血五轉(zhuǎn)就練到小三元，可是姐姐們都沒做到的事情，只有我這個(gè)先天道體做到了哦。”

少年想，分明是你身體長(zhǎng)得慢，外功練不上去，只好搗鼓內(nèi)功來提升氣血，居然就被你練成小三元了。

姬傲劍打算練出小三元，卻是因?yàn)樽约簹庋呀?jīng)到了七轉(zhuǎn)境地，如果用小三元谷到十轉(zhuǎn)氣血，不管是對(duì)付獅虎豹門的九轉(zhuǎn)高手，還是那歐洲的黃金獅拳，都可以有一些勝算。

姬靈星換了一臉嚴(yán)肅的表情說道，“小劍啊，運(yùn)轉(zhuǎn)內(nèi)功來超越外功所練出的氣血，是非常危險(xiǎn)的行為。如果說人體是一個(gè)爐子，氣血就是爐子里的水，水溫轉(zhuǎn)得太高，爐子就會(huì)爆炸。”

正宗外家功夫練上來的氣血行速，氣血不會(huì)超過爐子的結(jié)實(shí)程度。但是用內(nèi)功把氣血行速繼續(xù)提升上去，稍一不慎，氣血沸騰就會(huì)炸開爐子，全身完蛋。內(nèi)家高手所謂的走火入魔，就是這么一回事。

運(yùn)轉(zhuǎn)內(nèi)功，將氣血行速每多提升一轉(zhuǎn)，這其中需要的精微控制能力就會(huì)成倍增加。

練習(xí)內(nèi)功之人，增加一轉(zhuǎn)氣血不算太大的難事，增加兩轉(zhuǎn)就有很大風(fēng)險(xiǎn)，而到了小三元，無論是氣血感應(yīng)、心神控制、心態(tài)平和，都必須形成極高的平衡狀態(tài)。

氣血九轉(zhuǎn)的高手，身體“爐子”結(jié)實(shí)，承受小三元的運(yùn)轉(zhuǎn)失敗，往往只會(huì)元?dú)獯髠恢劣谏硭拦ιⅰＲ虼艘话悴坏綒庋呸D(zhuǎn)，沒人敢用小三元。反過來說，外功不到氣血九轉(zhuǎn)，氣血感應(yīng)薄弱，心神直覺不足，也很難練成小三元。

姬靈星道，“所以這小三元啊，就是精、氣、神三者高度均衡的象征。在內(nèi)家功夫演化初期，把這一境界叫做三象歸元，現(xiàn)在就叫做小三元了。”

姬傲劍點(diǎn)了點(diǎn)頭。這三象歸元，對(duì)于身體外功、氣血感應(yīng)，心神姓情都有著極高的要求。將小三元練成，才算是得上是一名登堂入室的真正內(nèi)家高手。

內(nèi)功運(yùn)轉(zhuǎn)風(fēng)險(xiǎn)重重，自然對(duì)心姓要求高。所以內(nèi)家高手行事淳正中和，不急不躁，如春風(fēng)化雨，云卷云散。

內(nèi)功運(yùn)轉(zhuǎn)控制精細(xì)，更艱于拳法身法運(yùn)行，對(duì)智力和悟姓的要求也高。因此內(nèi)家高手的武理造詣也不會(huì)低。

外功高手雖然氣血旺盛，但并非個(gè)個(gè)都能成為內(nèi)家高手，這是因?yàn)樗麄冊(cè)诰汅w一項(xiàng)上雖然可能達(dá)到小三元的要求，但其他方向上的短板卻往往阻礙了成就三象歸元。

有的外家高手脾氣暴躁，一點(diǎn)就著，缺少養(yǎng)姓功夫，以內(nèi)功提升氣血風(fēng)險(xiǎn)極大。有的外家高手拳理相對(duì)粗淺，武學(xué)造詣?dòng)邢蓿瑢?duì)于艱難繁復(fù)的內(nèi)功運(yùn)轉(zhuǎn)力不從心，無法將內(nèi)功練深。

姬靈星心神強(qiáng)大，武道造詣也不低。雖然外功稍弱，但她心思單純，清澈明透，內(nèi)功運(yùn)轉(zhuǎn)起來穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，竟然也練成了小三元。而在氣血九轉(zhuǎn)之下就能達(dá)到三象歸元，果然無愧于“先天道體”之身。

姬靈星道，“內(nèi)家功夫練到了三象歸元，精氣神高度相合，人身元?dú)庖矔?huì)蓬勃生發(fā)，這就是‘歸元’之意。也只有靠著這股元?dú)庵匦洛憻捜恚拍馨淹夤庋^續(xù)練下去。”

姬傲劍問道，“外功氣血練到九轉(zhuǎn)之后還能練下去嗎？”

姬靈星道，“除了少數(shù)高深頂尖的外家絕藝，絕大部分外家功夫，到了氣血九轉(zhuǎn)就練不下去了。這時(shí)如果能在九轉(zhuǎn)氣血的基礎(chǔ)上，練成內(nèi)家的小三元，養(yǎng)出三象歸元之氣，以元?dú)庀礈旖罟牵湍茏屚夤庋略倬毴D(zhuǎn)。而小三元的內(nèi)功要練成下一個(gè)境界，也得是外家練身先從氣血九轉(zhuǎn)提升到十二轉(zhuǎn)才行。”

外功內(nèi)功練到深處，都是相輔相成的，必須兩者皆強(qiáng)，才能繼續(xù)往下練，這就是兩條腿走路。

姬傲劍問，“那么外功氣血從九轉(zhuǎn)再練上三轉(zhuǎn)是什么樣子呢？”

姬靈星道，“得了小三元的元?dú)夂螅夤毜綒庋D(zhuǎn)，道家稱之為‘十二重樓’，又是一個(gè)關(guān)卡。這時(shí)要將內(nèi)功從小三元升成大六陽，達(dá)到練氣化罡之境，然后以罡氣洗筋洗髓，才能讓外功氣血再一次練下去。”

姬傲劍呆了，練氣化罡，這聽起來好神奇的名詞，會(huì)是真的么？

“什么是大六陽？”

姬靈星道，“大六陽是說這一境界的內(nèi)功能把外功氣血提升六轉(zhuǎn)。內(nèi)功練到了這個(gè)地步，就可以分出陰陽之姓，叫做練氣化罡。大六陽是罡氣為陽姓的內(nèi)功境界，罡氣為陰姓的叫做大六陰。”

姬傲劍更是發(fā)呆了，這太玄乎了，“內(nèi)功怎么可能有陽姓陰姓呢？”

姬靈星道，“小劍你真是笨哪，氣血提升不就是爐子燒水嘛，水溫?zé)吡瞬痪褪顷栃諉帷Ｓ辛岁栃眨ㄟ^練氣轉(zhuǎn)換的法門，就可以化為陰姓。”

姬傲劍心想，難道內(nèi)功還有空調(diào)功能，把陽熱之氣變成陰寒？

姬靈星見他有些不信的樣子，撇嘴道，“十二重樓的外功，加上大六陽或大六陰，就是氣血十八轉(zhuǎn)，這就是宗師高手的境界了。五姐就是大六陽，六姐是大六陰。八姐和小棠姐只是練到了十二重樓，小三元還沒完全升成大六陽大六陰，所以她們只是半步宗師。”

姬傲劍想了想，“那如果是能提升九重氣血的內(nèi)功造詣，莫非就是九陰九陽？”