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岳不群揮手道：“青衿，過(guò)來(lái)，外門(mén)橫練硬功我華山派也藏有不少，但都是大路貨色，算不上什么高深武學(xué)，在江湖上也流傳頗廣。這算不上我華山秘傳，你看看也是無(wú)妨！”

說(shuō)著岳不群拿出一摞秘籍，青衿也不客氣，接過(guò)翻看，只見(jiàn)都是些如金鐘罩，鐵布衫，十三太保，排打功，鐵拳功，開(kāi)山掌，鐵牛功，鐵頭功、鐵喉功、鐵臂功、鐵腿功，鐵沙掌、金剛指、金剛肘、鐵膝功……確實(shí)算不上什么上層武功！”

青衿道：“徒兒也只是聽(tīng)說(shuō)橫練硬功練至高深處，膂力奇大，刀槍不入，一時(shí)好奇罷了，倒也不是非要修習(xí)不可！”

岳不群在書(shū)房里踱了幾步道：“各派橫練硬功的修煉方法或簡(jiǎn)或異，千姿百態(tài)，千變?nèi)f化。雖種類繁多，名稱各異，但就其修煉方法而言，不外乎排打功、桶子功、活氣功、忍氣功、披甲功、鐵被功、字訣功、符咒功、服氣功、吐納內(nèi)壯功等幾大類。但大多數(shù)外家硬功家只知吐納、導(dǎo)引、排打苦練之法，而忽視了運(yùn)氣、固氣，滋養(yǎng)內(nèi)臟筋骨。至晚年，殘疾、暴卒者時(shí)常可見(jiàn)。這也是大多數(shù)江湖人士草莽出身，只有一兩手粗淺的武藝，沒(méi)有上層內(nèi)功所致！”

青衿不想岳不群見(jiàn)識(shí)如此廣博，不愧是華山派掌門(mén)！卻不知岳不群那日聽(tīng)了青衿詢問(wèn)以后，也是查了不少典籍，華山派現(xiàn)在雖然式微，但畢竟是一個(gè)傳承數(shù)百年的武林大派，底子深厚，尋些橫練硬功秘籍更是不在話下！

岳不群又撫須道：“所謂硬排不抗力，忍閉畏泄氣，桶子怕破炸，服氣赫點(diǎn)打，整功懼揭罩，真?zhèn)髌茪饨诱种馗髁糸T(mén)徑，陰指透力善破胄氣，混元妙手能接罩門(mén)。上乘手法單穴巧撫可令墜地，中乘手法并穴巧施合而泄之，下乘諸法以硬降弱或于藥功火器克之。此般毀人成功之術(shù)，向?yàn)樾T(mén)所晦，守秘既久而致零落矣!你今年剛滿七歲，雖然已把抱元功練至第二層，內(nèi)力不弱，但到底年少！橫練硬功，至少到十三、四歲才可修煉，過(guò)早修煉不但容易筋骨變形，于身體不好，稍有差池，今生于武功一道恐難窺上層境界!”

青衿躬身一禮道：“多謝師父指點(diǎn)，不想硬功還有如此禁忌!是弟子心思不定，好高騖遠(yuǎn)了！”

岳不群擺擺手道：“你年齡尚小，正是天真浪漫之時(shí)。有些想法也是好的，不然豈不顯得太沉悶了！想想你兩年前入門(mén)之時(shí)，剛剛五歲，就顯得少年老成。再看看靈珊今年也五歲了，還只知道撒嬌哭鬧，一點(diǎn)也不曉事!”

青衿撓了撓頭道：“小師妹也聰明得緊，只是年齡還小，孩子氣重了些！”

岳不群呵呵笑道：“小師妹還小，你也不大嘛？”

青衿摸摸鼻子，不知怎么回答！

岳不群止住笑聲，頗有興致道：“可知何為上層橫練硬功！”然后不等青衿開(kāi)口回答，便道：“橫練乃是抗硬之功，多服氣拍打而就，先充精氣以騰筋膜，再合息應(yīng)力而壯內(nèi)外，由輕漸重至陽(yáng)求剛，久之堅(jiān)化令如銅鑄。凡此門(mén)徑，皆賴氣推血行于筋經(jīng)骨臟，以硬抗硬，不出經(jīng)穴流注之弱，強(qiáng)則強(qiáng)矣，破綻弱點(diǎn)也是不少！”

岳不群說(shuō)完又吩咐青衿道：“青衿，打開(kāi)那本‘橫練硬功闡述精要”第十三頁(yè)，把橫練功夫配以天時(shí)之法念一遍！”

青衿應(yīng)了一聲，找出此書(shū)，翻到第十三頁(yè)念道：“硬功習(xí)練，需知急火傷身，不識(shí)天時(shí)者，子時(shí)用功可敗陽(yáng)精，午時(shí)用功能害血沖，辰時(shí)猛火暗侵氣路，戌時(shí)用功老來(lái)勾腰。陰寒急納妨肺傷胃，皮枯肉朽。陰陰生癆，陽(yáng)陽(yáng)患癡。若明此理，則子時(shí)練陽(yáng)，丑時(shí)練經(jīng)，寅時(shí)練氣，卯時(shí)練血，辰時(shí)練肺，巳時(shí)練脾，未時(shí)練肝，申時(shí)練腎，酉時(shí)練骨，戌時(shí)練心，亥時(shí)練神。朝練力，晚練氣。春旺血，秋宣氣，夏盈五臟筋骨皮。泛合五行則謂之曰提精培腎，次者腎傳肝氣，再者肝傳脾氣，脾傳肺氣，肺傳心氣，心傳脾氣，脾復(fù)傳腎，各氣又傳達(dá)內(nèi)外，筋骨腑絡(luò)，罔替不絕，功既積而身不傷也!”

青衿一口氣念完，此篇精要，深入淺出，精妙非常。見(jiàn)岳不群一副高深莫測(cè)的樣子，不明其意！

岳不群卻笑了笑，有些神秘的說(shuō)道：“這本書(shū)你先帶回參悟，明日卯初在云崖亭等著，早課先不用上了！

青衿不明所以，岳不群也不多說(shuō)，揮手讓青衿離去！

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