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所有人在宋茜的帶領(lǐng)下，先是做了每次在練習(xí)前都會(huì)做的熱身動(dòng)作。

練習(xí)前的熱身運(yùn)動(dòng)對(duì)舞蹈者而言十分的重要，這是因?yàn)樵诰毩?xí)之前，人體的機(jī)能能力和工作效率是不可能在剛一開(kāi)始就達(dá)到了這些項(xiàng)目中的最高水平，而熱身運(yùn)動(dòng)則可以在主要身體活動(dòng)之前，以較輕的活動(dòng)量，先行活動(dòng)肢體，為隨后更為強(qiáng)烈的身體活動(dòng)做著運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備。

這樣做不僅可以提高隨后練習(xí)者激烈運(yùn)動(dòng)的效率，保障運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的安全性，同時(shí)還可以滿足人體在生理和心理上的需要。

雖然sm公司素來(lái)就有對(duì)旗下藝人、練習(xí)生十分嚴(yán)厲的傳統(tǒng)和作風(fēng)，但畢竟公司的目的是為給自己制造賺錢(qián)工具，從來(lái)都不是為了追求虐待旗下藝人、練習(xí)生的那種變態(tài)快感，因此對(duì)這種能夠很大程度上避免藝人、練習(xí)生在練習(xí)中發(fā)生意外的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)便一直都是他們公司所強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)。

因而，在正式的練習(xí)之前，申文碩便看了一場(chǎng)來(lái)自函數(shù)團(tuán)別開(kāi)生面的逗比式準(zhǔn)備動(dòng)作――

“來(lái)，我們先做個(gè)壓腿，大家聽(tīng)我的口號(hào)……一二三四五六七八、二二三四五六七八……”宋茜等所有人的位置都站好后，一邊喊著口號(hào)一邊在最左端的壓腿杠上按著自己所數(shù)的節(jié)拍在那兒帶領(lǐng)著所有人做著“壓腿”動(dòng)作。

所謂的“壓腿動(dòng)作”就是將一只腿放置在一根高度在一百二十厘米左右的壓腿杠上，然后身體前驅(qū)，放在壓腿杠上的那條腿筆直，支撐全身的另一條腿同樣筆直，雙手點(diǎn)在壓腿杠上的那只腿的腳尖上。

宋茜的動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)，而且因?yàn)樗陨淼娜犴g性實(shí)在是太好了的緣故，申文碩貓?jiān)谧雷由峡粗诬绲谋秤岸几杏X(jué)到了她在做壓腿動(dòng)作時(shí)，那副腰身跟放在壓腿杠上的那條筆直大長(zhǎng)腿都已經(jīng)完全貼合在了一起。

以前在大學(xué)里的跆拳道社中練習(xí)的時(shí)候申文碩也是做過(guò)壓腿動(dòng)作的，當(dāng)時(shí)他做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候就總是會(huì)因?yàn)閯?dòng)作做的不夠標(biāo)準(zhǔn)，而被社里的前輩們責(zé)罵。

而申文碩就算是做的不夠標(biāo)準(zhǔn)的壓腿動(dòng)作所帶給他的那份酸爽感，他到現(xiàn)在成了貓都還一直牢靠地記在心中。

所以申文碩現(xiàn)在光是看著宋茜壓腿，而且還壓得如此之標(biāo)準(zhǔn)，如此直賣(mài)力，他就覺(jué)得自己的腿已經(jīng)鄭處在了一陣酸麻當(dāng)中，同時(shí)內(nèi)心里也在為宋茜這份無(wú)敵的全身柔韌而感到由衷的敬佩。

順著宋茜的位置從左往右看，在宋茜旁邊的是一直都是一個(gè)勤奮的女孩，她做任何事情都會(huì)將自己熱情傾注其中，尤其是在她最自豪的唱歌的時(shí)候。

在過(guò)去便是al和小薇三個(gè)。

是除了宋茜以外，函數(shù)團(tuán)里年紀(jì)最大的姐姐了，不過(guò)從她做這個(gè)“壓腿動(dòng)作”的表現(xiàn)上來(lái)看，她明顯還是童心未泯。

或許是因?yàn)檫€記掛著之前對(duì)她的那一吻，在壓腿的時(shí)候故意面對(duì)著，她也不對(duì)動(dòng)手，就只是用熱烈的目光看著，沒(méi)過(guò)多久她就看得很不好意思起來(lái)。

皺著眉頭，之前因?yàn)樯晡拇T的關(guān)系她就已經(jīng)有些上火了，現(xiàn)在又用這么奇怪的眼神看她，她很有負(fù)擔(dān)，“干嘛呢你？”

很自然地看著，“沒(méi)干嘛，就是看你啊?！?

作為組合里的老幺，卻一點(diǎn)都沒(méi)有身為老幺的自覺(jué)，“呀！你可不可以反過(guò)身啊，別這樣看著我！”

早就習(xí)慣了身為老幺卻一直沒(méi)有身為老幺的那份自覺(jué)的表現(xiàn)，而且她自己本來(lái)就是美籍華人，對(duì)韓國(guó)長(zhǎng)幼尊卑的嚴(yán)格區(qū)分不太看重，因此也不在意的沒(méi)大沒(méi)小，而是依舊很淡定地繼續(xù)用自己熱烈的目光看著，然后說(shuō)了一句“不要?！?

的目光下敗退。

山不轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)！

也學(xué)著的，反身對(duì)著小薇，做著自己的“壓腿”。

小薇早就注意到了之間的暗戰(zhàn)，看到總是在大家面前“不可一世”的竟然被的眼神攻擊打敗，覺(jué)得有趣，于是同樣學(xué)起了，直勾勾地看著，嘴角帶著笑。