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“多久能好？”陸偉忠問(wèn)道。

“一周應(yīng)該差不多了。”儲(chǔ)老師說(shuō)，“你這傷得雖然不輕，但也不算太嚴(yán)重。你的經(jīng)脈受傷，但是臟腑還沒(méi)事。如果臟腑……行了，不跟你廢話了。我教給你一些簡(jiǎn)單的調(diào)理方法，回去多加練習(xí)。”說(shuō)罷做了一個(gè)動(dòng)作，隨口講解。陸偉忠咬緊牙關(guān)跟著做，疼得直流汗。

“注意動(dòng)作一定要柔和，循序漸進(jìn)，不要使蠻力。”儲(chǔ)老師一邊糾正動(dòng)作一邊說(shuō)，“這幾個(gè)動(dòng)作你現(xiàn)在都可以做的，小心點(diǎn)就行。”

陸偉忠忍著疼痛，跟儲(chǔ)老師學(xué)了兩三個(gè)動(dòng)作，不由得問(wèn)道：“儲(chǔ)老師，我怎么覺(jué)得這和《八段錦》、《易筋經(jīng)》有點(diǎn)像呢？”

儲(chǔ)老師問(wèn)道：“這兩樣你學(xué)過(guò)嗎？”

陸偉忠搖搖頭：“沒(méi)有，我只是在網(wǎng)上看過(guò)。”對(duì)于一個(gè)有大俠夢(mèng)的人來(lái)講，這個(gè)必然看過(guò)啊。

“原理其實(shí)都一樣，無(wú)非是抻筋拔骨，借助一些特定動(dòng)作來(lái)增強(qiáng)身體的各項(xiàng)機(jī)能。”儲(chǔ)老師頓了一頓，說(shuō)道，“至于插鐵砂、劈磚等等硬功，也是一種修煉方法，但是和我們就不是一種練法了。”

陸偉忠還想問(wèn)，被儲(chǔ)老師打斷：“時(shí)間有限，還是抓緊教給你吧。”說(shuō)罷專心講授，陸偉忠也抓緊跟著做。做完一遍，別說(shuō)，還真有效——更疼了。

“行了，動(dòng)作不復(fù)雜，你先把這幾個(gè)動(dòng)作記住，回去堅(jiān)持每天練就行。”儲(chǔ)老師看了一眼偷偷呲牙咧嘴的陸偉忠，“這兩天注意少運(yùn)動(dòng)，別洗熱水澡，別喝酒，少吃辛辣食品，少吃生冷食品。”

“行，不過(guò)我怎么覺(jué)得跟大姨媽來(lái)了似的？”陸偉忠道。

“會(huì)貧嘴了，看來(lái)是不疼了。”儲(chǔ)老師笑道。

雖然仍是渾身疼，但是比起早晨起床那會(huì)兒通暢多了，原來(lái)火辣辣的疼痛中隱隱透出一種清涼，大概就跟武俠小說(shuō)里面描述的“如同水銀流過(guò)”一樣。陸偉忠沒(méi)見(jiàn)過(guò)水銀，也就無(wú)從得知到底是一種什么狀況，不那么難受了就好。

果然如儲(chǔ)老師所說(shuō)，差不多一周不到的時(shí)間，陸偉忠就基本恢復(fù)正常了——當(dāng)然這是有儲(chǔ)老師推拿按摩的前提下。陸偉忠也遵從了儲(chǔ)老師的建議，開始幾天完全沒(méi)練習(xí)那類似于八段錦的調(diào)理方法。后來(lái)好了，也沒(méi)怎么有興趣練。因?yàn)檫@些動(dòng)作既不像傳說(shuō)中的易筋經(jīng)、洗髓經(jīng)那么神秘，也不像拳法套路那樣打起來(lái)那么好玩。有了儲(chǔ)老師的要求，方才開始有一搭無(wú)一搭地練習(xí)。

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