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跑了兩千米，于山臉不紅心不跳的走進了教室，此時他能夠很清晰的感覺到體內的內氣。

一路跑來，身體之內產生的熱量，全部被他化為內氣，儲存進了丹田之中，所以此時于山感覺到，自己的小腹之中暖烘烘的。

雖然是第一次有氣感，但于山就是知道，小腹中心那處暖烘烘的位置，應該就是丹田氣海。

信仰確實很重要，就是由于錢小豪的一番話，讓于山順利的感受到了氣感，這已經不是一套五帝錢能夠比擬的了。

所以，就算被錢開元鄙視了，就算被人嫌棄了，于山也絲毫沒有感覺到丟臉，他始終堅信，適合自己的才是最好的。

也許錢小豪的傳承更容易學習，也許那是一條終南捷徑，但并不一定適合于山，所以此時的于山是興奮的，是高興的。

坐在教室里，于山就好像是一個剛剛得到一件寶貝的小孩子，不停的實驗自己體內的那股熱流，也就是傳說中的內力。

內力怎么產生，內力怎么儲存，內力怎么增強，這些都是于山迫切需要弄明白的。

“你干什么？一早上不是傻笑，就是盯著我看，沒吃藥發(fā)病了？”一個扎著馬尾，穿著短袖襯衫、短褲，露出一身潔白的小美女，看著自己的同桌道。

于山盯著握著筆的那只芊芊玉手，這只小手十指芊芊，潔白如玉，指甲修飾的圓圓的，白里透著紅，看著就十分吸引人。

“看不出來？我練功呢！”于山毫不猶豫的回答道。

“千絲萬毒淫魔功？”張靜雅諷刺的道。

看著把玩著圓珠筆的玉手，于山一本正經的道：“九陽神功。”

“無聊，沒事就趴下睡覺，要不就看你的武俠小說，不要總盯著我的手，不知道的還以為你是變態(tài)呢！”張靜雅轉過頭，再次看著前面的老師，再說小話，就要被老班盯上了。

感覺班主任的視線再次掃了過來，于山也不敢做的太過分，只得收回留戀在那只玉手上的視線，就算班主任一般不管他，但也不能太過份。

感覺有點無聊，于山趴在桌子上，下巴枕在雙手上，看著黑板前面的班主任。

“今年都高三了，下個學期就要上大學了！”于山有點感慨。

雖然盯著著老班，但他的心思卻不在學習上。

本來他的體育成績就很好，所以于山并不太愛學習，反正以他的能力，怎么也餓不死。

現(xiàn)在，于山卻不在這樣想，也許他能夠取得更大的成就，而這就需要他多研究一下內功了。

于山再次盯上了張靜雅的那只小手，看著這只漂亮的小手，他的丹田自然的就會出現(xiàn)一股暖流。

于山當然知道為什么會有這種反應，這只能說是正常反應。

當然，觀察下面的一雙玉腿，或者上半身的敏感部位，效果更佳，但于山不敢，所以就只能是盯著張靜雅的手了。

那只手確實漂亮，只要一看，他的丹田就會出現(xiàn)一絲火熱，而他要的就是這個效果，所以說修煉九陽神功，也不算是騙張靜雅。

內功是什么，這個一直存在爭論，有人說是子虛烏有，有人說的有鼻子有眼，就好像自己也會似的。

現(xiàn)在于山知道，內功確實存在，只不過沒有人們說的那么神奇，內功，也可以說是氣功，只不過是練氣罷了。

當然，這里的這個練氣可不是修真，只不過是一種呼吸吐納之術，說白了就是調節(jié)人的呼吸。

這個有人就要問了，呼吸有什么好調節(jié)的？調節(jié)呼吸就能夠產生內氣？

其實，所有的運動，都需要調節(jié)呼吸，而且還需要調節(jié)好了。

說個最簡單的，跑步，特別是長跑，如果不能調節(jié)好呼吸節(jié)奏，或者不會調節(jié)呼吸，那么你肯定跑不快，就算跑下來了，也肯定累的如同將死的老牛。

所以呼吸是有調節(jié)的必要的，而古人就把這種調節(jié)，發(fā)展到了極致，甚至跟養(yǎng)生和戰(zhàn)斗結合在了一起。

于山修煉內功，自然就是為了養(yǎng)生和戰(zhàn)斗，當然，也一定是個人興趣，如果沒有興趣，也就不可能堅持那么多年。

十七歲的少年，你也不能對他要求太高，于山就是想要修煉出內功，拳打校園三霸，腳踢全班偽男，稱霸高三二。

今天，于山就感覺距離自己的目標，已經極大的靠近了一步。

每天他來上學，都需要跑十二公里，這樣一堅持就是六年。

從于山上初一開始，到現(xiàn)在已經堅持了六年，六年下來，每天最少一趟。

在這個過程當中，從剛開始的用時三個小時，到現(xiàn)在不到四十五分鐘，可以說是一個極大的進步。