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陳凌微微一笑，道：“首長，我跟您說一個事實。一般人練鐵砂掌，您應該有所耳聞。他們手上涂抹藥酒，橄欖油之類的東西，日夜苦練，在沙中擊打插練手掌。時間久了，手掌上經脈受損，雖然可以堅硬如鐵，但其肌肉組織都已損壞，這樣子將來肯定是要出問題的。”頓了頓，道：“您看我的手。”說著伸出手掌。

警衛小趙與顧書記均盯著看了幾眼，顧書記微微訝異，道：“我一向以為練武之人，手都會很粗糙，全是老繭。但是你的手掌····”頓了頓，微笑道：“你的手比我家夢婕的手還要細嫩。”

陳凌道：“鐵砂掌，我也是會的。您看····”手上一用勁，刷！顧書記聽到輕微的一聲彈炸響，好像是琴弦一下崩緊的聲音。只見陳凌兩只手上的青筋，全部綻了起來，條條好像大蚯蚓纏繞。整雙手，烏黑烏黑，恐怖至極。

陳凌對著空氣，虛插兩下。每插一下，手便像插進真沙子里面。

“正宗的鐵砂掌，就是要假戲真做，就是對著空氣，也要插出真鐵砂的疼痛效果來。這樣血涌到手，又能滋潤筋肉，又不傷害皮膚。”他說著，手轉動兩下，手上的氣血散去，恢復了潔白柔軟的模樣。

顧書記與警衛小趙被陳凌神奇的這一手看得驚訝不已，尤其是小趙，看陳凌的眼神已經有如看天人一般了。小趙激動的道：“陳凌大哥，我想拜您為師，可以么？”

顧書記與陳凌，及鐵牛啞然失笑。陳凌道：“等我有時間了，一定教你。至于能不能入門，就要看你的悟性。”

小趙重重點頭。

顧書記道：“你剛才的演示，確實讓我明白了養生與不養生的重要性，但你好像還沒說如何養生？”

陳凌道：“內家拳有三門養生洗髓訣，虎豹雷音，太極釣蟾勁，少林六字大真言。都是可以洗伐骨髓，換氣血。武俠小說里，經常會說某某根骨不行云云的。洗髓訣只要練好了，就可以改造人的身體，即便是一頭豬，只要練通了洗髓訣，也會變的強大起來。等到練血汞漿，練髓如霜便是大成了。也算是功夫到了化勁的人。”

顧書記苦笑，道：“你說的這些專業術語，我聽得有些云里霧里，不過很感謝你為我的講解。那你現在是什么境界？你練的是那門洗髓訣？”

“我和鐵牛都是化勁，鐵牛練的是虎豹雷音，我練的是武當釣蟾勁。”

顧書記沒有接著問洗髓訣的法門，這讓陳凌松了一口氣。洗髓訣說起來很復雜，要練成，萬難。如果好練，這個世界早就亂套了。洗髓訣的練成，要講機緣悟性。所以如果顧書記問，跟他解釋起來會相當的麻煩。

陳凌的跑步計劃泡湯，陪著顧書記一起在雪地中散了會步，便跟著回了軍區大院。

屋子里，顧夫人已經準備好了早餐。顧夢婕幫忙著拿碗筷，她的臉蛋上那些抓痕都被她用化妝品巧妙的掩飾起來。這小丫頭今天下身穿的是牛仔褲，上身一件緊身白色羊毛衫。頭發扎成了馬尾，顯得特別的干凈，漂亮。

在見到顧書記與陳凌一行人回來后，她歡快的喊道：“爸，陳凌哥哥，鐵牛哥哥，小趙哥哥，吃早餐啦！”嘴巴那叫一個甜。陳凌見她眼眸間都是明快，看來是真的不知道昨晚被自己把她看光了，心底暗暗松了一口氣。

跟顧書記吃早餐，大家都異常的安靜，只有喝粥的聲音。貴為**，顧書記的手機一次都沒響過，并不是真如影視劇里，忙得焦頭爛額，日理萬機。實際上，真正忙的，焦頭爛額的是秘書。

顧書記吃完早餐后，突然對顧夫人道：“把我臥室里的名片拿兩張過來。”顧夫人微微訝異，但還是嗯了一聲。出來時，手上多了兩張普通的名片。

顧書記將兩張名片分別推給陳凌與鐵牛，道：“這個你們收著。”

陳凌與鐵牛鄭重收下，名片很樸素，上面簡單到只有一個電話號碼，一個顧書記的名諱。但是陳凌卻知道，這張名片的價值非同小可，因為這是一個**對他們的承諾。有了這張名片，日后在他遇到了困難時，便可以撥打這個號碼。到時候，顧書記會幫忙解決。當然，也只有一次的機會。顧書記這是在還人情。

吃完早餐，顧書記對陳凌道：“你是要去機場對吧，我捎你一段。”

“爸，我也要送陳凌哥哥。”顧夢婕央求道。顧書記微笑，道：“陳凌救了你，你送送是應該的。”顧夢婕頓時雀躍不已。

鐵牛雖然不用去機場，但是跟陳凌兄弟情深，自也是要送的。