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臘月初八這天，李昂把吳一帶進了一套民宅。位置就在學校后門附近，走路十幾分鐘就能到。這是一套典型的北方民宅，整個宅子的布局是坐北朝南。門口處設有門樓，三凳臺階上面就是黑色大門，門把設計成獅頭造型，獅子嘴里含著鐵環，作為門環。一進門正對的是一面影壁墻，墻面上繪著八仙過海。

庭院不算大，地面鋪著方磚，庭院正中有個小花壇，里面種著幾株吳一叫不出名字的花卉。時值冬天，花兒連同葉子早就凋零，只剩下幾個光禿禿的桿子在花壇里面立著。庭院正中是三間北房，東西兩側各有兩間配房。整個宅子給人的感覺就是清幽、淡雅，尤其是在春夏季節，花壇里花草正榮的時候，小院子就更顯得意趣盎然。

進到房子正廳，吳一發現房間里的陳設雖然簡單，但是桌椅板凳、盤盞杯碟一應俱全。整個房間也被打掃的干干凈凈。

李昂：“怎么樣，還算滿意吧，從今以后，你就住在這里。這座宅子是我選了好久才選中的，雖然比不上正規的修行洞天，但是也還算安靜。你以后就住東邊的臥室，西邊用來靜坐，你放心，被褥都是我新買的，床單被罩也全是新換的，絕對干凈。還有就是西面的配房是盥洗室，東面的配房是廚房。里面的家具也是一應俱全。”

吳一感激的說道：“師父，您對我太好了，我都不知道該怎么謝你了……”

李昂：“師徒如父子，你跟我還客氣什么，我說過，收徒弟不是那么容易的事，師父要為徒弟的修行創造條件。再說了，收你做徒弟，我自己也有一點私心，不過內情現在還不能告訴你。”

中午的時候，李昂下廚做了幾道菜，別看是個單身“大男孩”，廚藝還真不錯。吃飽喝足以后，李昂讓吳一在臥室休息，準備下午開始傳授他修行法門。

……

午休過后，李昂正式傳法。

“你這個人啊，悟性不錯，但體制就很差了。修行道術，需要身心達到極佳狀態，身體要求絕對的健康，要不然修煉過程中的許多環節你都過不去。還好為師是以武入道，可以先幫你進行身體上的調養。”說罷，李昂就傳授了吳一兩套動功、一套靜功。

說是動功，其實動作并不復雜，一套只是模仿幾種動物的姿勢，身體的動作要配合呼吸和意念；另一套也是只有固定的幾種姿勢，但要求每種姿勢要保持一段時間，在每種姿勢中，要用或順或逆的腹式呼吸來調整氣息。兩套動功教下來，就用了大概兩個小時的時間。

靜功就相對比較簡單了：調整坐姿后，挺直腰背，放松全身骨肉，微閉眼睛，合上雙唇，舌抵上腭，調勻呼吸，處于自然狀態。亦可采用仰臥身姿，枕頭不宜太高。其它要求同坐姿。

身姿調正后，遙想額前有白光，此白光為天上的日、月、星辰精華所匯聚，然后伴隨著吸氣，小腹微微隆起，想象白光由頭頂百會進入到泥丸宮，然后意守泥丸宮片刻；

接著呼氣，呼氣時小腹回縮，想象白光由泥丸落入胸前氣海。用意念護持白光不散。一旦意念渙散，白光散失，則重新想象額前白光，再將白光攝于體內。行功過程中，呼吸要求細、深、勻、長。

傳功完畢，李昂說到：“這兩套動功其實是武修最基本的筑基功法。一套是五禽戲，另一套就是易筋經。不過與網上或書籍上有所不同，我加了些呼吸、意念的運行法門在里面。這兩套動功，你以后早晚各練一遍，至于這套靜功，是丹道筑基功法，每晚十一點到凌晨一點，中午的十一點到下午一點，也就是每天的子時和午時各練一遍。”

這三套功法動作雖然不難，但呼吸以及意念的運行很繁雜，需要注意的細節也很多，正常情況下，如果不做筆記或記錄，只學一遍是很難全部記住的。然而吳一卻只學了一遍就全然掌握。其實，在教授吳一心法的同時，李昂暗用心印神通，將所講解的內容一股腦的印入到吳一的腦子里。

吳一開玩笑的說：“五禽戲我知道，易筋經不是少林寺的秘籍嗎，達摩祖師要是知道你把他寫的秘籍傳到少林以外，不會下凡找你算賬吧。”

李昂：“其實易筋經早就流傳于外，再說這經書是不是達摩所著還不一定呢，經書上面很多功法都與道門相通，我估計很可能是哪個道門高手假托達摩之名，傳下了這本經書。”

吳一：“那我要練到什么時候才能再練更高深的功法啊？”

李昂：“還沒學會走，就想跑啊，你先練著，到了火候我自然會教你高深一點的功夫。”

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