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白子云緩緩道：“內功就是吸收天地靈氣，日月精華，通過特殊的方法轉化成真氣儲存在丹田處，這真氣可是好東西，它可以壯大人體的精氣神，讓人最終脫胎換骨，聽起來似乎玄妙，其實并不是很難，大家只要認真修煉，堅持不懈，就能做到。”

這些學子頓時嘩然，吸收日月精華，這不是神仙才做的事情嗎？不過這些學子都沒有懷疑白子云，因為他們很信任盧師，盧師德高望重，找的人自然也是可靠的人。

接下來，白子云便教這些學子簡化版的《全真心法》，他講解了半個小時，這些學子都領悟了要領，包括盧敏。

不過大家靜坐了半個時辰，沒有一個人有氣感反應，自然有人開始心浮氣躁起來，白子云便安慰他們說修煉內功與資質有關，不能操之過急，如果能在一個月內修煉出氣感來，都是不錯的。

學子們雖然沒有產生氣感，但一番打坐下來，精氣神都充裕了許多，也就沒人懷疑白子云的話了。

接下來便是盧敏的課程了，白子云對那些儒家學說不感興趣，就跑到外面一處平地上修煉起形意拳來。

日子就這般一天天的過去，每天都是練氣、練武、教學固定的三部曲生活，他丹田內儲存的真氣越來越多，相應的他的形意拳從初窺門道變得精通了起來。盧敏見他的形意拳剛猛霸道，也就認可了他的確身懷武藝，他的“體育”老師身份就確定下來了。

在第八天的時候，多日真氣的積累，他感受到丹田內有一股很強的膨脹感，而且他整個人的精氣神激昂而飽滿，根據全真心法的描述，這是可以沖擊后天第一層境界了。

這天早上，他跟盧敏請了個假，讓一個家奴守在門外，不讓任何人打擾，便呆在臥室中，依照全真心法的提示，白子云驅動丹田積累的真氣向丹田內的一個穴位緩緩流去。

丹田是一個非常奇妙的部位，里面分布著無數個穴位，打通穴位就可以形成循環，讓轉化真氣的效率增加。

沒過多久，真氣便來到了阻塞之處，很快傳來一股針扎般的刺痛感，這種撕心裂肺般的疼痛不是常人能夠忍受的，白子云連忙停了下來，疼痛消失了，全身卻出了身冷汗。

剛才他太過于莽撞才會有這般劇痛，這會受到了教訓，連忙收懾心神，依照全真心法上所說的，一點一點驅動真氣，就像螞蟻鉆孔似的，一點一點滲透，隨著時間流逝，那層壁壘越來越薄。

“轟！”

不知過了多久，在白子云鍥而不舍地努力下，那層堅韌的壁壘終于被打破，真氣頓時直沖而入，在那個穴位之中旋轉起來，形成了一個小循環。

就這么一個小循環，白子云就感覺轉化真氣的效率快了好幾倍。很快原本消耗的真氣就補充了回來。不停地吐納，真氣源源不斷地產生，流向四肢百骸，流向每個細胞，細胞變得更加強壯。

時間緩緩流逝，等到下午的時候，白子云緩緩睜開眼睛，感覺眼睛明亮了許多，眼前的景物似乎發生了一些變化。

白子云站起身來，走了幾步，感覺身子輕飄飄的，揮舞了一下拳頭，力量的確比以前大了不少，難怪走起路來輕快了許多。

白子云鼻子抽了抽，聞到一股酸味，連忙叫道：“三娘，三娘！”