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<="kj_n">葉良辰><="">解封者

聽到這些，我幾近暈眩，這特么拿我當牲口整啊。

“不行，不行，真不行，我現在倆胳膊都沒知覺了?！?

我著急擺手，再弄下去非得虛脫不可。

“做深蹲是靠腿部力量，胳膊不需發力，沒事的?！?

苒苒一把拽著我，將我扔到走廊位置，雙臂環胸，“快點的，不做這個，以后別找我啰嗦，一點也不像個男人，動不動就退縮?！?

“那我也不可能做200個啊。”

“20個一組，能做幾組做幾組，行吧？”

“那好吧，我試試啊?！?

硬著頭皮蹲了一個，說實話也不怎么累，就跟小時候不學好，被老師罰蹲馬步一樣，稍一堅持就能過去。

“停。”

剛做了兩個就被喊停了。

“怎么了？”

“你就這么做？”

朱苒苒一陣無語，“還以為你會呢?！?

她一把抓住我的手，“倆胳膊抱著后腦，下蹲的時候腰部要挺直，不能往前晃，也不能往后塌，屁股要往后撅，挺胸抬頭，蹲到大腿與膝關節成90度的時候再起，雙腳要站直，不能內張也不能外張，膝蓋稍有內收，注意配合呼吸，蹲的時候吸氣，起的時候呼氣，要有節奏感，不能圖快。懂了嗎？”

我按著要求又做了一個，但還是達不到她的標準。

苒苒嘆息一聲，“我在你前面做，你跟著我學?！?

說著，她站在我身前，稍作調整就做了起來。

剛開始，我只注意到她的動作，但做了幾個，突然發現一道絕美的風景。

她緊實飽滿的屁股就在我面前，每次下蹲的時候，膨脹感十足，那種挺翹的嬌美，真忍不住狠狠的掐一把。

我呆楞著觀賞著，她透過旁邊的壁鏡看到了我猥瑣的眼神，“瞎看什么呢，注意動作?！?

“噢。”

我的那地方已經有感覺，這絕對是饕餮盛宴啊，腦子里忍不住幻想了很多畫面，真不知道該用什么姿勢來滿足這極好的飽滿。

很快，跟她一起做了20個，雖然我的動作依舊不標準，但也夠累的，我略帶喘息，“不做了，不做了。”

“那不行，你還能堅持，我看的出來，要挑戰自己的極限，才會有質的提升，每次一到累的時候就退卻，永遠都是廢柴?！?

苒苒拽著我，繼續一前一后，“我一直在前面帶你做，這樣行吧？”

“那行?！?

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一想到又能看到緊實的屁股，我欣然接受。

今天就是特么累死，也得堅持著。

苒苒繼續著她的挺翹，我的身子趴的更近了，想近距離嗅一嗅她那里的芬芳。

“認真做?！?

苒苒自己做的特別起勁，根本覺不到累一樣，聽著她有序的呼吸聲，我更感覺到空氣中的曖昧了，那種嬌喘息，讓人情不自禁的沉迷其中。

做到第四組的時候，因為我一個勁的前傾去觀摩她的屁股，加上做累了，腿部力量支撐不足，我竟一個前趴，摔了過去。

苒苒也毫無防備，就這樣被我壓出了一米多，兩人緊貼在一起雙雙撞在了門后。

啪。

苒苒差點磕到鼻梁骨，我則舒服多了，身子緊緊和她貼在一起，那地方本來就有感覺了，一下子就撞在她緊實的屁股上，哎呀，當時真是幸福死了。

反應那么強大，撞過去的時候，苒苒肯定也是能感覺到得。