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不用看表，謝寸官也知道此時是早上五點鐘。

因為睡眠質量好，他總是在早上五點鐘自動醒來，而且一天都極有精神，中午甚至從來不午睡。他是個一醒來就不愿意賴在床上的人，輕輕一晃身體，感覺脊柱從尾到頭節節擰扭著抖摟一次，然后又從到尾轉回去，一陣輕微的嗶剝聲就從脊柱上傳來。

自從十四歲跟上黃老頭，他每天早上起床都要做這些動作，六年下來，謝寸官才能自己聽見自己身體里的響。而黃老頭起床時，謝寸官坐在床邊就能聽見。他不知道這樣的動作能給自己帶來什么好處，只感覺到舒服。

謝寸官悄悄地起床，感覺郭踏虜的身體輕輕動了一下，旋即安靜。而路燕凱卻發出輕微的鼾聲。只有李波，睜開眼睛看了他一眼，眼仁一白，發出不滿的咕噥。他一向睡眠極淺，對于有節奏的聲響，倒不敏感。但對于其他的突然的聲音，卻有些過敏。

謝寸官已經習慣了他表達不滿的樣子，也不見怪，悄悄地下床穿衣出門，就一路跑著，到了百家園的一勺池旁。這里這時候根本沒有人，他就站在池面，面對東方，開始黃老頭傳下來的十大盤功。

從一盤霸王舉鼎，到十盤朝天蹬，一遍他就做了三十分鐘。

十大盤動作是越緩越勻越好，因為要配合呼吸，而且幾乎動了全身每一塊肌肉，就像一個攥拳如卷餅，就連手指肚和手指背上的肌肉都練了。當初謝寸官剛開始練時，還不感覺，但練了幾天，就感覺整個手上每一塊肉都酸痛。到了以后，就感覺自己手上的抓握能力明顯加強了，用起鷹捉把來，感覺手指能摳入人肉中。

而且，這十盤練下來，不但有練體作用，其實也有健身作用。特別對于氣力，增長效果非常明顯。謝寸官練了這么多年，身體外表并不顯壯，但力氣卻比許多體重超過他的人更大，而且身上的肌肉有一種拔絲感，稍一用力，就能看到肌肉似乎是一縷了縷的，充滿力量。

因為十大盤一定要配合呼吸做，所以練一遍時間的長短，就顯示出了功夫的高低。

像黃老頭練一遍，基本要一個半小時，也就說明黃老頭的氣息比謝寸官悠長三位。

練完十大盤，謝寸官就開始走拳，一直練到六點半時，就看到李佛協和張博然師兄弟也來了，點點頭算是招呼，就各自練拳。人漸漸就多了起來，百家園也就熱鬧起來，太極拳的、空手道的、劍道的都來了，各自占領著自己的一片場地。

謝寸官這個時候基本練完了，就抹把汗，準備要走，這時李佛協就走了過來道：“謝寸官是不？”謝寸官先是一愣，心中就有些驚惕起來，他在這里總是獨來獨往，一個人也不認識，對方怎么會知道自己的名字？

“我叫李佛協，練形意的！”李佛協自己介紹自己，然后指著張博然道：“這是我師弟，我們對你練的心意拳很好奇，都說形意脫胎于心意，但我怎么都沒看出咱們倆門拳法的聯系來，要不要切磋一下，讓我感受一下……”

話音未落，周圍的十數道眼光一時間齊刷刷地就看了過來。

謝寸官眼睛輕微一瞇，后背本能地輕輕一緊，這是挑戰了！不過，隨即他就放松了自己，輕輕搖頭道：“形意拳脫胎于戴家心意，戴家心意與周口心意淵源頗深，我們滬上十大真形，是從周口心意里出來的，所以區別自然大了！切磋就不必了，我練這個純粹是練身體，技擊打法不成……”

李佛協聽了他的話，輕輕笑道：“能說出打法這個詞來，怎么會不懂技擊……只是友好切磋，我絕不傷人！”聽到謝寸官拒戰，李佛協就放下心來，年輕人那個不好勝，拒戰往往就說明實戰機會不是很多，他本也不愿意咄咄逼人，但卻按捺不住自己對心意拳的好奇。

“是啊，我師哥在老家同很多人切磋，從來不傷人！”一不旁的張博然忍不住開口道，他也確實很好奇這個整天塌著屁股走來走去的拳，到底是怎么技擊的。

“切磋不傷人，那是對手水平差得有些遠！遇到水平相當的，怎么能不傷人？”謝寸官還是搖頭拒絕。

“哦，謝同學，知道這個又怎么會不懂技擊！”李佛協眼睛一瞇：“練武術有交流才能有長進，難道真要練成花拳繡腿嗎？”

謝寸官看他的神情，心里就有些不高興了，也懶得再多說話，真截了當地道：“我不打！”

李佛協聽了，臉色不由一凜：“真不給這個面子嗎？”

謝寸官再沒答話，轉身就走，時間差不多了，路燕凱他們應該差不多起床了。