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可是剛一開始練習，沈玉就發現這劍法不是一般的難，是非常的難，像類似翻轉，勾掛，纏云，騰空這樣的動作，她根本就完成不了，所以想要馬上學好劍法招式的沈玉不得不將飛雪劍放下，回到修煉室認真查看起內功心法來。

飄渺劍法心法篇：盤膝而坐，手心朝上平放于雙膝，兩眼平視前方，繼而放松，慢慢閉上雙眼，全身從上至下依次放松，做到心無雜念，氣定神閑。舌頭輕抵上腭，嘴唇微張，以兩長三短的特殊吸氣方式吸氣，引氣入體，神覺內收，將吸入的空氣運至丹田，閉氣調息數秒鐘，再由丹田處運轉，經五臟、胸腹、喉頭呼出，呼氣時得提住肛門，不得泄氣，此乃一個小循環，十個小循環為一個周天。

沈玉按照心法要求，在**上盤膝而坐，雙手放松，放于雙膝之上，雙眼平視前方，將整個身體放松，慢慢閉上雙眼，內心做到心無旁騖，直到感覺到腦海一片空白之時，深吸了兩口氣，然后又快速的吸了三次氣，用意念將吸入的氣體沉入小腹丹田處，旋轉一圈，屏氣數秒，然后提住肛門，快速的呼氣將吸入的氣體排除，就這樣完成了一個小循環。

當完成了一個周天后，沈玉感覺精神很不錯，頭腦非常的清醒。沈玉迫不及待的想要快速學好心法，產生內力，好早日學習劍法。

沈玉在玉鐲空間中整整修煉了二十個時辰之久，才不得不閃身出了空間。據沈玉推斷，空間之外應該已經到了做午飯的時間了，如果再不出去，王安和小浩小蘭他們回家之后看不到她，難以想象會出現什么亂子。

出了空間，沈玉急急忙忙的去廚房煮了一大鍋青菜粥，然后炒了一個蒜香空心菜和一個涼拌莧菜，剛剛將粥和菜端上桌，就看到院子外王安牽著小浩小蘭回來了。

“媳婦，這大白天的，你怎的將院門給關了？”王安見媳婦站在廚房門口，一邊推開院門，一邊不解的問道。

“哦，那個，我有點不舒服，想回房躺一下，又怕有人來了不知道，所以就將院門給關上了?！鄙蛴窦t了紅臉，小聲道。

“不舒服？媳婦，你哪里不舒服？要不要緊？我去給你找個大夫看看吧？”說著，王安就準備往院外走。

“不用，不用，我睡一覺醒來后就覺得好多了，也許是昨天剛搬過來沒有睡好吧，不要緊的，不用去找大夫了。對了，飯菜已經做好了，你們洗洗手，咱們吃飯吧?！鄙蛴襁B連擺手，轉移話題道。

王安一聽沈玉說沒事了，就停下腳步，轉過身，牽著小浩小蘭去洗手。

吃過午飯，王安沒有休息，頂著大太陽就往地里去了，小浩小蘭見太陽太大，有點不想動彈，只好回屋里睡覺。

沈玉見狀，將屋門虛掩，然后閃身進入空間，修煉起內功心法來。

就這樣，只要王安和小浩小蘭不在，沈玉就抽空閃身進入空間修煉內功心法，空間于外界十比一的優勢，讓沈玉短短半月的時間，就修煉出了內力來。

修煉出了內力后，沈玉就迫不及待的修煉起了劍法來，可是往往只耍了幾遍劍法，內力就見空了，讓沈玉感到很是氣悶，沈玉忽然想到，仙泉里的仙蓮蓮子不是服用一顆能增加五十年內力嗎？有這么好的東西，不用就真是傻瓜了。

沈玉立馬去摘了一顆仙蓮的蓮子服下，服下沒有多久，沈玉就感覺到渾身暖洋洋的，好不舒坦。緊接著沈玉聞到了一股惡臭，原來是全身的皮膚上出現了一層黑色油膩物，看著就覺得惡心。雖然之前服用過回氣丹，已經排除了身體里的大量雜質，但是這次打通奇經八脈，排除的是骨髓和經脈里的雜質，所以比之那一次更加的多，也更加的臭。幸好是在靈泉里服用的蓮子，沈玉立馬將自己洗了個干干凈凈。洗完之后，沈玉發現，自己的奇經八脈都已經打通，并且有了五十年的內力，但是自己的皮膚變得非常的光滑，就連膚色也白了許多，雖談不上白皙，但卻算不上小麥色。

看到了自己的變化這么大，這么明顯，沈玉不禁著急起來，她不知道該如何對王安解釋她的變化，更不知道王安會不會猜出她不是原主沈玉，繼而將她當作妖給處死。

雖然到時候她可以一走了之，有玉鐲空間在，她什么都不怕。但是短短時間內，她覺得王安這個男人還是很不錯的，對妻子好，不愚孝，疼愛子女，小浩小蘭也很乖很懂事，她有點舍不得離開這個家。