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第二天，玄之介和秀綱如約來到了這片樹林里，這一次，兩個人沒有進行激烈的比試，只見秀綱取出8塊綁腿用的負重鐵塊，道：“這鐵塊每一塊都重10斤，你將它綁在你腿上，進行負重跑步，在我沒喊停之前，你是不能停下來的，知道嗎？”

玄之介點頭道：“了解！”

綁上綁腿，在秀綱的示意下，玄之介開始負重跑步，雖然負重了80斤，但對玄之介來說，似乎并沒有對他有多大影響，只見他依舊跑步如飛，在這山林之中穿梭跳躍，絲毫不加停頓。一路追隨玄之介的秀綱很是滿意，只不過，這種高強度的運動，將會隨著時間的推移，越發的會讓肌肉疲倦。

時間就這樣不知不覺已經過去2個時辰了，玄之介原本那種跑步如飛的速度，早已恢復成了正常人的速度。秀綱依然一路追隨著，盡管看到玄之介已經很累了，但他依然沒有喊停的意思。

又過去了1個時辰，玄之介早已腿部發酸的厲害，只是，一想到自己曾經的誓言，玄之介便咬牙繼續堅持著，即使已經到了極限，也要依然堅持。

“你越來越慢了，就算是普通人都比你現在跑的快。”秀綱冷漠無情地催促道。

玄之介目光一狠，死死盯著前方，聽到秀綱的聲音，玄之介不斷地要求自己加快，再加快，就在這時，玄之介忽然覺得，自己發酸的雙腿，似乎再次又有了力氣。

“原來如此！”超越極限之后，身體便會激發潛能，讓自己達到脫胎換骨的效果，而這種修煉，就是如此。感覺到這種超越極限后所激發出的潛能之力，玄之介不覺振奮不已，只見他雙目閃耀著精光，全身像打足了氣似得，一時間竟跑得飛快。

又過去了1個時辰，秀綱看著玄之介，滿意地點點頭，道：“好，可以停下來了。”

玄之介聞言，立刻癱軟地靠在一棵大樹旁，不住地喘著粗氣，這種負重長跑，想不到居然會這么累人。只是，秀綱似乎根本沒打算讓他休息的意思，只聽他冷漠地說道：“接下來，深蹲五百個。”

“什么！”玄之介不覺驚呼道。

秀綱冷冷地看著玄之介，道：“你有意見？”

玄之介喘著氣，看著秀綱，一副欲言又止的樣子，不過，終歸還是什么也沒說，走到一旁，開始做起了深蹲。

只是，剛做一個深蹲，就只覺雙腿異常酸痛，使不上力氣，玄之介緊咬牙關，強迫自己繼續做下去，不過沒想到做了十個之后，原本酸痛無力的雙腿，竟是奇跡般地又涌出來了一股新的力量。

“太棒了！”玄之介眼中閃過一絲興奮的光芒，這種超越自己極限后的重生之感，盡是這般舒暢痛快。玄之介鼓足力氣，繼續做著這突破極限的深蹲…

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