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賽特自然不知道在他熟睡了之后精靈出去的事情，或許由于昨天太累又經歷了大起大落，第二天賽特起來的時間，比平時晚了一些——不過就算如此，他起床的時候，天色都還沒有完全亮起來。

起來的時候，賽特有些怪異的感覺，隔壁住了一位異性，而且是一位美麗的異性，這種體驗，他還從來沒有過，仿佛讓他心里生出些別樣的情愫出來。

少年人精力充沛，起來的時候，身體某個地方還產生了變化，雖然平時的時候也是經常這樣，不過今天隔壁住著一位女士，這讓賽特內心頗為尷尬羞愧，他匆匆爬起來，隨便洗漱了之后，就開始一天的修煉。

那些站樁什么的很快完成，這個時候天色剛剛亮起來，賽特回到房里，準備開始靜坐呼吸——以前的時候，他對于老人傳授的呼吸方法并不太感興趣，只是作為一個習慣每天在完成而已，不過昨天有了氣感之后，他對這呼吸方法重視了起來。

房間里賽特盤膝坐在床上，一呼一吸之間相隔良久，剛才在他心里生出的些許雜念，很快消失得干干凈凈，此時他心平氣和，進入了物我兩忘的境界之中。

在昨天這呼吸方法突破有了老人所說的氣感之后，他一直到此時，才有空正式的感悟一下。

以往，用這呼吸之法靜坐時，能讓心情平靜，卻沒多少用處，這一次，剛坐下不久，就能感覺到下腹一股熱力涌了出來，隨著呼吸慢慢游走全身，熱力經過之處，仿佛泡在熱水里面一樣，十分的舒服。

一個周天走下來，身體仿佛越來越輕，似乎就要飄起來一樣，而四肢百骸，全部充滿了力量，似乎連頭發都是力量蓬勃，這種感覺令他有些奇怪，也有些擔憂，忍不住停了下來，仔細體會了一下，察覺沒有什么問題，又繼續開始。

周天的說法，是老人對他說的，意思就是這股氣流在身體從下腹開始，運轉一周回到起始地方，稱為一個周天，以前根本就沒有什么氣感熱流在身體內，只是按照流轉路線想象進行而已，是相當枯燥的事情，眼下，卻是實質性的進行，所以一個周天接著一個周天，沒多久，就完成了九個周天。

運轉完九個周天后，賽特就停了下來，老人曾經說過，每一次不必進行太多次，次數多了也未必有什么好處，所謂的‘過猶不及’——這個詞語賽特不太明白，不過大致能體會其中的意思。

剛停下體內熱力的運轉，一股力量涌到賽特的嘴邊，他情不自禁的張開嘴巴，發出一聲長嘯，嘯聲極為洪亮，綿長無盡，過了大約十來秒鐘才漸漸消去。

嘯聲響起的時候，賽特嚇了一跳，不過隨即想到老人所說這是正常的反應，也就安下心來，嘯聲消失了之后，他算了算時間，臉上露出些喜色：“咦，昨天以為是初窺門徑，剛才的嘯聲延續的時間，卻又像是老頭說的‘略知一二’了……”