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看了看時鐘，已經十點多了。

海筠站起身動動僵硬的身體，把視線從會計講義上移開。

伸了伸懶腰，她把參考書移到書桌的一旁，從上方的架子拿下一本拉筋的工具書。

在唸書的時候她已經先噴了肌樂，藥效過了一段時間了，該是來伸展的時候。

打開大腿及膝蓋的章節，她把音樂打開，照著書上的圖片來做動作。

她的柔軟度并不好，為了使明天的身體狀態到達最佳，拼命的做到極限，痛的她蹙緊眉頭。

想到明天，她便備感壓力。

比起真正的高手，她不是特別有體力或速度快的人，也不是校隊什么專業訓練出來的，只是在班上體育名列前茅，才代表班上參加了這項比賽，實在讓她對自己不怎么有信心。

而且她這組還有不少校隊的對手，若不能拿個漂亮一點的成績回來，自己的自尊也過不去，畢竟還代表著班上。

一邊想著雜事，她感受著身上肌肉處的拉扯，把身體繼續向前壓。

以身材來說，她跑步確實太瘦了，比普通女生還要高的身高加上不到45公斤的體重，身體條件的確劣勢了許多。

是不是該開始增重了呢？如果想要增加肌肉量，必定得開始多吃，只是她本就吃不多，且不容易胖，實行起來感覺有點困難。

一陣疲憊涌上，她聽著音樂閉上眼，把筋骨強硬的拉開。

過了二十分鐘，覺得差不多的她才停了下來。

應該可以了，身體松弛了許多，雖然大腿處隱約覺得無力，但接下來就只能靠睡覺時的恢復了。

明天就會知道今天做的有沒有效果，還是早點睡吧。

海筠進浴室刷牙后，把鬧鐘設好關上燈。

一早起來，大腿肌肉的復原好的讓她驚訝，以前沒有積極按摩或拉開的話就會痠痛一整天，但今天狀況很好，除了有一小塊部分是昨天按摩的太過火，壓下時特別硬痛外，整體來說并不差。