雙人瑜伽 (第2/2頁)
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講師面向左.
左手撐地.
與雙腿成叁角形.
右手直舉高過頭.
30秒后換動(dòng)作.
講師右手撐地.
與雙腿成叁角形.
左手直舉高過頭.
第11式.
講師右腿直立.
左腿往后彎曲抬高.
左手往后握住左腳趾.
保持平衡
右手向前直伸.
30秒后換動(dòng)作.
講師左腿直立.
右腿往后彎曲抬高.
右手往后握住右腳趾.
保持平衡
左手向前直伸.
第12式.
講師平躺.面朝上.
上午9點(diǎn)30分.
雙人瑜伽開始.
第1式.
擬真智能機(jī)器人助理平躺.
女學(xué)員直立上身.
雙掌合十.
直舉高過頭.
半蹲.
右腿向前彎曲.
跨過擬真智能機(jī)器人助理.
左腿向后伸直.
第2式.
女學(xué)員雙手撐地
雙膝跪地.與肩同寬.頭抬高向后.
擬真智能機(jī)器人助理面向女主背部.
跪在女主兩腿間.
第3式.
女學(xué)員.
右腿直立.
左腿往后彎曲抬高.
左手往后握住左腳趾.
保持平衡
右手向前直伸.
擬真智能機(jī)器人助理雙手抱住女主腰部.
上午9點(diǎn)45分.
瑜珈室充滿著令人酥軟的嬌憨聲.
同一時(shí)刻.
只見女學(xué)員下腹的水濂洞.
不斷涌出大量泉水...
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