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這三天說是休息，實際上也只是不用上課練習(xí)而已。節(jié)目組為了豐富節(jié)目內(nèi)容，還需要拍幕后花絮吸粉。于是還整出了偶像體能訓(xùn)練的環(huán)節(jié)。
殷天羿穿著粉色的訓(xùn)練服困倦地站在人群當(dāng)中時不時地打著哈欠，期望節(jié)目組能夠早點結(jié)束對他們的折磨。
今天一大早，節(jié)目組就在宿舍樓里大聲地播放節(jié)目主題曲，還讓他們十分鐘就在訓(xùn)練中心門口集合。搞這么一出，直把練習(xí)生們折騰得夠嗆。
很多練習(xí)生都沒來得及刷牙洗臉就這樣慌慌張張地穿著拖鞋跑出門。
導(dǎo)師顧明喆笑瞇瞇地看著臺下哈欠連天的練習(xí)生，大家都很準(zhǔn)時嘛，很好。
知道今天叫你們出來是為了做什么嗎？
回應(yīng)他的是有氣無力的一聲不知道。
各位今后將成為國際化的偶像，對于國際偶像而言最需要的一點，就是必須要有消化各種舞臺和行程的體力。
所以，今天我要帶大家進行基礎(chǔ)的體能訓(xùn)練測試。
聽聞，底下一片嘩然。
我去！牙也沒刷，臉也沒洗，早飯也沒吃就要讓我跑步了嗎？
不是吧？我特么還穿著拖鞋呢！
顧導(dǎo)師沒有理會選手們的吃驚，笑了笑道：認為自己有六塊腹肌舉手。
臺下的練習(xí)生們紛紛低頭拉開衣領(lǐng)偷偷看了自己的肚子一眼。接著，人群中稀稀拉拉地舉起幾只手。
殷天羿看了看身旁高高舉著手的日嘉陽，眼神中帶著一絲懷疑，你竟然有腹肌？
日嘉陽一臉得意，我好歹也是中學(xué)進過游泳省隊的人，什么腹肌人魚線簡直小菜一碟好么。
殷天羿：
看著臺下那零星舉起的幾只手，顧導(dǎo)師不由搖頭嘆了口氣，身為IDOL，怎么可以沒有腹肌呢？
不過你們也不用灰心，上完今天的形體訓(xùn)練課程之后，你們都會擁有好身材的。
說著，顧明喆指了指身后的一排訓(xùn)練器材。接下來，開始第一項測試吧。
看著面前的單杠，底下的練習(xí)生們都開始窸窸窣窣起來。
第一項就是引體向上？玩這么大的嗎？
引體向上？我死定了！
人群中有人膽大地舉手示意，現(xiàn)在可以申請退出嗎？
顧明喆微微一笑，不可以。
誰先來？
他環(huán)視了底下的選手一圈。就見絕大多數(shù)人都回避了他的視線。
如果沒人自愿站出來，那就先從A班開始吧。
聽聞，臺下的其他班級的練習(xí)生瞬間松了口氣。
總算逃過一劫了。
下一秒，顧明喆打破了練習(xí)生的們的幻想，別高興太早，你們每個人都會輪到的。
殷天羿出列。
冷不丁地被點到名字的殷天羿還是一副茫然的狀態(tài)。倒是日嘉陽反應(yīng)快，連忙將他推了出去，導(dǎo)師喊你上去呢。
殷天羿撓了撓腦袋，邁著沉重的雙腿走上臺。
顧明喆笑瞇瞇地看著殷天羿，開始吧。
臺下的其他練習(xí)生們紛紛翹首以待。賈暢和日嘉陽他們都拼命鼓著掌，大聲吶喊：小羿！加油！
殷天羿帶著沉重的心情走到單杠下，深吸了一口氣。
死就死吧！
想著，他就往上一躍，抓住單杠。
哇啊！！！！！！！
眾人滿懷期待地看著殷天羿，在見他躍起抓住單杠的瞬間，心中的期待值達到臨界點。
當(dāng)眾人都以為接下來他會成功地做出一個標(biāo)準(zhǔn)的引體向上的時候，畫面就像靜止了一般。
殷天羿漲紅了臉，拼盡全力想要往上，然而身體就像被施了定身術(shù)似的，一動不動。
見狀，A班的人都拼命在臺下喊：小羿加油！小羿加油
殷天羿都要撐不住翻白眼了。
我特么也想加油啊！身體不聽我的，我能怎么辦？
這時，就見臺下日嘉陽揮舞著手臂大聲喊道：小羿！喊出來！喊的越大聲越有勁兒！
殷天羿憋紅了臉：你特么認真的嗎？
快喊啊小羿！一分鐘的計時快到了！
殷天羿心下一驚。
什么？
怎么那么快就一分鐘了？
一聽這話，殷天羿急了。好歹也得成功地做一個出來啊，一個都做不出的話實在是太丟人了。
那邊，日嘉陽仍舊鍥而不舍地舉著手高聲呼喊：快啊！小羿，相信我！輸出全靠吼，喊出來吧！
殷天羿纖細的雙臂艱難地吊在單杠上，耳旁是練習(xí)生們的加油聲還有日嘉陽那貨的呼喊聲，嘈雜的聲音震得大腦嗡嗡的響。
他咬了咬牙，猶豫了片刻，最終爆發(fā)出一聲怒吼。
啊
憤怒的吼音響徹整個體育館，傳來了陣陣回音。
就在眾人都以為殷天羿這回怎么著都得爆發(fā)一下的時候，卻見他仍舊如同峨眉山上吊著樹干玩蕩秋千的猴子一般，在單杠上晃來蕩去。
殷天羿：
說好的輸出全靠吼呢？
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第23章 第二次公演（三合一）
3、2、1, 時間到。
顧導(dǎo)師忍著笑掐斷秒表，遺憾道：很可惜, 殷天羿練習(xí)生，引體向上0個。
殷天羿面如死灰地下了臺，日嘉陽當(dāng)即跳出來給了他一個大大的擁抱，沒事的, 不就是沒做出來引體向上嗎，我不會嘲笑你的！
殷天羿看他笑得一臉欠揍, 氣的想一腳給他踹月球上去。
都是你, 說什么大聲喊出來, 什么越喊越有勁，什么輸出全靠吼，我真是腦子被門擠了才相信你的鬼話！
噗。日嘉陽捂著嘴笑道：我哪里知道你還真照做了。<script>chapter1();</script>
