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“想讓情緒和精神穩定，可以試著去多建立一些精神避難所：培養更多的興趣愛好，追星，貓貓，健身，甜食，家人，朋友，戀人等等”

莫藍婧耳邊是心理醫生輕緩的聲音，橫臥在就診床上的她幾欲進入昏睡狀態，心想阿真介紹的醫生真的很棒。

“將每一種依賴關系看成是獨立的世界。即使一個世界完全崩塌，其他世界同時也能給你自己一個容身之處，就像是同時開坑了多個游戲，總有一個游戲是你喜歡的。”

醫生還在說著，莫藍婧心想剛開始就都是這樣，可是后來，各個世界會不會突然慢慢產生串聯，互相影響？

她沒繼續想下去，因為醫生輕輕地幫她蓋上了她自帶的大圍巾，陷入睡眠狀態的她臉上有一種舒緩的神情，好像是一個難題有被解決到的樣子。醫生滿意地再看了她一眼，在診療單上寫了診療過程及效果。

莫藍婧在每一次期待落空的時候都會覺得自己好傻哦，明明不是第一次了為什么還是不長記性呢？更何況有時候一些失落感并不是來源于對方的承諾，只是她自己的幻想，對方沒有按照她想象中的那樣做，她就會覺得好失望。

她對自己說：不要再幻想任何人，也不把期待寄托在別人身上，結果只會是傷心或者超級傷心。

可是心里又有另外一個響聲：有期待就證明還有愛，所以是不懂得珍惜的人的錯，期待本身沒有錯，總會有人可以接住你，不會再讓你的期待落空！

想著想著又幾欲落淚。

莫藍婧整理好心情按了密碼打開了家門，3歲不到的女兒賀琝紅飛奔著過來，倆小短腿跑得快到出現幻影，急忙摟住她的小腿奶聲奶氣地喊媽咪，莫藍婧彎腰抱了起來，親了親小臉蛋，輕輕地說：“寶寶，媽咪回來啦。”

保姆李姐和進來客廳的她打了聲招呼，收拾好四處散落的玩具就準備下班了。

莫藍婧抱著女兒來到大兒子房門，看他正坐著看書，走了進去也在旁邊的椅子上坐了下來說：“寶貝，今天過得好嗎？”她把女兒放到腿上，一只手攬住，另一只手伸過去環住兒子的肩膀，臉湊過去想親親他。

8歲的賀俊青掙扎著，一臉嫌棄：“媽咪，不要！”

和孩子們親近了一會，又一起逗了一會貓貓，李姐已經幫賀琝紅洗好澡，于是她帶小女孩到房間哄睡，讓兒子別看哈利波特了，早點上床睡覺。