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說起來從上大學到現(xiàn)在李錚唯一的消遣就是在圖書館里面看這種閑書青田建筑工程學院的圖書館也是以生命科學的名目收錄了許多市面上流行的氣功書籍李錚囫圇吞棗的看了許多。

大凡氣功書籍在最開始的時候總是大談天地萬物日月星辰的運轉云山霧罩的說些“道”的話題然后說自己的功法暗合這個“道”總得來說什么“原始”“自然”“大道”之類的東西總是提了一次有一次玄而又玄不像是練習氣功倒像是練習道法修真煉丹。

李錚翻閱的這本小冊子上面最開始簡單的說了兩句原理接下來在崩木那個篇章里面就十分簡單明白的講述不斷的屈伸四處關節(jié)體會血液和肌肉的運動感受到血液和肌肉在身體肢體運動的時候他們本身運動的方式。

對于如何感受內(nèi)在的運動在冊子的“崩木”那一頁上有專門的人體圖形做出說明相比于那些氣功書籍的天花亂墜李錚在太清宮拿到的這本冊子還真是簡明易懂壓根沒有什么神秘性可言看起來就好像是一本廣播體操入門。

接下來的日子里面李錚的同學們經(jīng)?？吹嚼铄P做出一些屈伸的動作如果他在放松身體的話這些動作未免做的太多了。

不過大家奇怪歸奇怪新生入學幾個月之后各自的***差不多都已經(jīng)是確定了李錚已經(jīng)是和學校里面大大小小的***開始疏遠盡管看著他奇怪卻沒有什么人表示關心或者注意。

感覺到內(nèi)在的運動花費的時間并不長李錚現(xiàn)如果自己的胳膊彎起然后伸直就能夠感受到手掌和手指處的腫脹這也算是體內(nèi)的一種運動其他的所謂波動根本就感覺不出來什么了。

內(nèi)在的運動和波動感覺到按照冊子上的說法接下來李錚就應該不斷的練習讓這種感覺越來越大并且收由心。

如何保持這種狀態(tài)冊子上十分直白的給出了答案有人形圖案給出了標準的姿勢肩部擺動肘尖后擺到最大的角度然后擊出擊出后整個手臂應當是完全的伸直手掌握成拳頭。

有關腿腳的力氣應用在書中也有相應的畫影圖形只不過李錚壓根只是感覺到上臂也練習不到。

這動作說白了就是簡單的揮拳擊出只不過把每個關節(jié)的動作都是做到最大如果說有什么不簡單的地方那就是在揮拳的時候要讓你感覺到的內(nèi)在運動和揮拳的運動一致或者盡量保持一致。

當然不是空揮拳而是要捶打樹木看到這里李錚禁不住有些別扭心想這冊子最前面就是“崩木”自己就要捶打木頭若是到后面“崩石”之類的東西那還要捶打什么實在有些傻氣。

與那些修習氣功仙風道骨吐納天地之氣的飄逸感覺一比實在是相差太遠就像是街頭賣藝的。