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林東端起排骨湯喝了一口，說，“對(duì)。”

而且教官已經(jīng)明確說了，實(shí)習(xí)分配不會(huì)按照籍貫和戶口所在地，要全部打散，全國(guó)各個(gè)軍區(qū)都有可能。

許沁只吃了點(diǎn)青菜和幾塊排骨，沒喝排骨湯，而是喝了一杯水，晚飯就算是吃完了。

她當(dāng)然沒吃飽，但她現(xiàn)在的體重不允許她再吃了。

因?yàn)橥耆豢刂骑嬍常貏e是來到京城以后，想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，許沁早就覺得自己胖了一點(diǎn)，但因?yàn)榧依餂]有體重秤，而且她在鏡子里變化不算大，還因?yàn)樘α耍恢鳖櫜簧稀?

但最近她這不是不忙了嗎，前兩天去廠里，就用貨稱順便稱了一□□重，好家伙，沒想到已經(jīng)一百零八斤了。

要知道在寧縣的時(shí)候，她從來都是一百左右的，左右不會(huì)超過一公斤。

她很快給自己制定了瘦身計(jì)劃，首先是運(yùn)動(dòng)，每天不能低于一個(gè)小時(shí)，其次就是要適量的節(jié)食，早上和中午照常吃，晚上少吃一點(diǎn)就可以了。

根據(jù)她以前的經(jīng)驗(yàn)，少則兩個(gè)月，多則三四個(gè)月，體重就應(yīng)該恢復(fù)到一百斤左右了。

孩子們都知道這事兒，但林東不知道，他還以為是因?yàn)樗麑?shí)習(xí)的事兒，惹許沁不高興了。

現(xiàn)在還在北京上學(xué)呢，平均兩個(gè)星期都回不了一次家，即便回來了，很多時(shí)候也就幾個(gè)小時(shí)的假，這要是去了別的軍區(qū)，估計(jì)半年不回來也正常。

許沁和他一樣，既要上學(xué)，還要忙著賺錢照顧孩子，他這個(gè)大男子漢，反而沒能承擔(dān)任何的家庭責(zé)任。

想到這一點(diǎn)，林東忽然也吃不下了。

二強(qiáng)見爸爸把排骨湯喝光了，拿起碗要幫他盛，林東擺擺手，說，“二強(qiáng)，爸爸吃飽了。”

許沁覺得奇怪，問，“你覺得排骨湯太淡了？”

王嬸子一開始做飯口味有點(diǎn)重，但現(xiàn)在有點(diǎn)矯枉過正了。

林東搖了搖頭，認(rèn)真的看了她一眼，問，“你不舒服嗎？”

許沁愣了一下，回答，“沒有啊，我最近胖了挺多，晚上要適當(dāng)少吃。”

原來不是因?yàn)樗麑?shí)習(xí)要去外地的事兒。

其實(shí)上次回家，他已經(jīng)透露了這件事兒，當(dāng)時(shí)許沁表現(xiàn)的有點(diǎn)不高興。

林東笑道，“你一點(diǎn)都不胖啊，我覺得正合適，吃得太少容易傷胃，你還是再喝完湯吧？”

許沁才不聽呢，晚上少吃，對(duì)胃腸其實(shí)完全沒有影響，以前她為了控制體重，晚飯的量幾乎都是鳥食。

但身體健康的很，夏天沒事兒就秀個(gè)馬甲線，而且偶爾去跑個(gè)半馬都不在話下。

她又給林東盛了一碗湯，說，“別管我，你多吃點(diǎn)啊，你們部隊(duì)的伙食太差了。”

最后林東吃了三碗飯，兩碗排骨湯，半只雞，還有不少菜。

林三剛羨慕的說，“爸爸，你真是個(gè)大胃王！”&emsp;小時(shí)候他也挺能吃的，但現(xiàn)在不太行了，吃太撐不舒服。

而且他現(xiàn)在特別壯實(shí)，再發(fā)展下去就是名副其實(shí)的小胖墩了，他不介意，但媽媽說過很多次，不準(zhǔn)他再多吃了。

許沁說道，“三剛，你要想多吃也可以，每天陪著我鍛煉，早上跑步，晚上健身操。”

林三剛早上起不來，晚上也不想練，只能無奈的皺了皺眉頭。

林東笑著說，“我陪你練吧？”

許沁有點(diǎn)嫌棄的說，“不用你。”

她這點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量，在林東面前就是小兒科。

林東說，“別呀，我可是專業(yè)的，你不是想練馬甲線嗎，必須練核心力量才行。”

言外之意，光跑步和健身操還不夠。

許沁當(dāng)然也知道運(yùn)動(dòng)量不夠，但沒有私人教練盯著，而且即便練成了馬甲線，也沒處秀，她就沒那么積極了，反正體重降到一百斤，吸吸肚子馬甲線也是會(huì)有一點(diǎn)的。

第二天一早，因?yàn)橥砩献隽颂嗖豢擅枋龅氖虑椋S沁沒能在六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起來，她一睜眼都八點(diǎn)多了。

家里靜悄悄的，孩子們?nèi)ド蠈W(xué)了，林東也出去了。

許沁在床上躺了一會(huì)兒，慢悠悠的起床，慢悠悠的洗漱，剛要換好衣服出門，林東忽然進(jìn)來了，手里端著一盤剛做好的蛋炒飯，笑道，“小沁，快吃飯，吃完飯我?guī)闳ュ憻挘　?

“這都幾點(diǎn)了，我廠里還有事兒，要去一趟。”

林東卻硬拉著她坐到飯桌上了，說，“不管去干什么，總得吃飯吧？”

許沁笑道，“那說好了，今天不練了啊。”

她拿起勺子嘗了一口，真別說，這蛋炒飯做的挺好，除了放了雞蛋，還放了火腿丁和不少胡蘿卜丁，配料多了，自己米飯就少了，而且炒的很清爽，沒放太多油，所以總體熱量肯定是偏低的。

口味也還不錯(cuò)。

林東見她心情挺好，問，“你去廠里有什么事兒，要不，我也一起去？”&emsp;好不容易有兩天探親假，要是讓他一個(gè)人在家，哪還有什么意義？

許沁翹了翹嘴角，不說行，也不說不行，而是專心吃早餐，很快就把一盤子炒飯吃完了。

林東把盤子送到廚房，王嬸子見了，趕緊說，“小林，你忙你的，我來刷就行了！”

五月底的天氣，不算熱，但也有些熱了，許沁拉開衣柜挑了半天，最后還是挑了一條牛仔褲和一件飄帶波點(diǎn)襯衫。

襯衫面料是真絲素縐緞的，淺橘紅，圖案是簡(jiǎn)單的波點(diǎn)，款式多少有些所謂的港風(fēng)。

許沁換好衣服，把頭發(fā)綁了一個(gè)高馬尾。