含胭提示您:看后求收藏(詩鼎小說網網m.autocad360.cn),接著再看更方便。
丁蘭心并沒有把祁崢的話放在心上,但是祁崢卻用行動證明了,他是認真的。
他真的成了丁蘭心的“私人教練”,丁蘭心每天晚上趕到健身中心時,祁崢都會放下手頭的事,第一時間跑到她身邊,監督她做各種練習。
他每天都會為她制定詳細的鍛煉計劃,強度很大,令丁蘭心頗感壓力,并且讓她在一同跳操的一堆女人里受到了“排擠”。
時常有人在背后指指點點,祁崢毫不在意,但是從小臉皮就很薄的丁蘭心實在有些受不了。
她試著對祁崢說:“小祁教練,其實你不用每天這么監督我的,你讓我做的訓練我都會做,你就去忙你自己的事吧,我很自覺的。”
祁崢不以為然:“我沒什么事啊,最近最要緊的事就是幫你減肥。”
丁蘭心很受打擊:“我、我有胖得那么嚴重嗎?”這候 z huiyo.c om 章汜
祁崢上下打量她一番,清清嗓子說:“還好,就是我比較完美主義,既然說了要幫你,就必須要達成目的才行。怎么?才這么幾天你就堅持不了了?”
丁蘭心也是個很軸的人,搖頭道:“沒有。”
祁崢很滿意她的反應,笑道:“很好,那我們就繼續。”
他為丁蘭心安排了許多很專業的訓練,不僅僅局限于適合女性練習的健身操、跑步機之類,祁崢讓丁蘭心上蝴蝶機、劃船機、動感單車,有時候還會讓她練杠鈴。
丁蘭心背舉杠鈴不停地深蹲、起身時,覺得自己簡直是瘋了。這早已背離了她進入健身中心的初衷,她只不過是想跑跑步、跳跳操而已,可是現在的每一天,她都會像個運動員似的按著計劃嚴格訓練。
做某些動作時,祁崢會給她做保護,站在她的身邊,在她用力起身時輕輕地托住她的后腰。
他離她很近,溫熱的手掌抵在她的腰上,響在耳邊的聲音低沉又清晰:“腰挺直,用巧勁,好,起!”
年輕男人的身體似乎自帶火氣,丁蘭心只感覺身邊的人渾身熱騰騰,還帶著一種熟悉的汗水氣息——真是要命,才一個星期,她居然已經習慣了他身上的汗臭味,更要命的是,她居然一點也不覺得難聞!
丁蘭心放下杠鈴,祁崢把毛巾丟給她,丁蘭心沒接著,白色的大毛巾直接蓋在了她的臉上。祁崢樂了,笑話她:“反應真遲鈍。”
丁蘭心抓下毛巾瞪他一眼:“年紀大了行不行啊!”
“干嗎老說自己年紀大,我看你跟小孩兒似的,才這么點高。”
說完,某人邁著一雙大長腿歡快地跑開:“休息五分鐘,我去尿尿!”
抽空來旁觀的林菱和孫思雨目瞪口呆,孫思雨問丁蘭心:“丁丁,你什么時候和祁崢這么熟了?”