欧韩精品三区四区-欧韩日三级片AV-欧韩自拍视频在线-欧美123区入口-欧美123区视频-欧美18精品A片-欧美1区2区专线-欧美3p潮喷A片-欧美3P在线观看-欧美69学生HD

焦糖冬瓜提示您:看后求收藏(詩鼎小說網網m.autocad360.cn),接著再看更方便。

“是的,他說會每天通過網絡教我一些運球過人的動作。”

“今天他教你的是什么?”

“mylou式變向運球。”

里斯抬起手來看了看腕表:“以你的能力,一個小時之內應該就能熟悉。”

說完,里斯從場邊提過來一把椅子,放在半場的中央,“你就用它練習過人吧。”

“啊?用椅子?”

“因為椅子能讓你保持運球的直線。打籃球必須保持直線,康納應該告訴過你。帶球過人,就像是用鑰匙去打開防守隊員設下的鎖。從肩膀到髖,就是防守隊員的門。”里斯壓低了自己的重心,一邊有節奏地運球,一邊搖晃肩膀,然后比劃自己肩膀的高度,“明白了嗎?”

“好像……明白了……”

其實完全不明白!

但不管怎樣,能有個安靜的地方練習,聶川覺得很慶幸。

而里斯也沒有再管聶川的意思,到了另外一個半場,開始練習投籃。

他投籃的動作很優雅,球被推送出去的那一刻,就像一顆星球脫離了塵埃緩緩出現。

“碰——”

球入籃的聲音十分悅耳。

聶川的運球停了下來,傻傻地看著里斯的背影。

而里斯即便背對著聶川似乎也知道他在干什么。

“還有五十五分鐘,如果你一點進步都沒有,今晚就自己走回學校去。”

一盆冷水潑下來,聶川為了不讓自己分心,只得背過身去。

他今天的目標是練熟阿爾斯通的單側變向過人,要求是同側手運球,穿過同側腿。

康納在視頻里做起來十分自然和諧,而自己卻始終變扭。不是掉球,就是碰到自己的膝蓋。這讓聶川想起高中入學軍訓列隊的時候,自己是如何同手同腳出列,被同學大笑一場。

聶川吸一口氣,摒除所有雜思。康納說過,這個動作的要領就是千萬不要忘記右腿的支撐作用,球穿過腿間的時候,手要注意給球加速度,讓它轉起來。對于聶川來說左右前后變向都不是難事,但是這個同側變向讓他越來越煩躁。

他就算做出來了也很勉強,絕對被秒殺的節奏。

“你的手腕應該向內側翻,否則如何讓球轉?而且最后,你的手腕也要繼續保持內側,不然你就會繼續掉球。”

里斯的聲音在這個空曠的籃球場十分清晰響亮。

聶川轉過身來,看著對方。

他是不是看著自己已經很久了?

“不明白?”里斯反問。

聶川搖了搖頭,決定坦誠地回答:“不明白。”

里斯嘆了一口氣,來到聶川的面前,在聶川的面前做了一個單側變向。

他的速度并不快,目的就是為了讓聶川看清楚,他運球時有一種獨特的韻律感,力度、張弛以及沉穩三位合一。

聶川看著他的手是如何側過去給籃球加速,又是如何穩穩地將球收回,這讓聶川有一種莫名的沖動,他想要成為里斯·雷丁頓。

想要像他一樣運球,保持他的節奏,做到他做到的事情。

“看明白了嗎?”里斯停了下來。

聶川看明白了,可是他覺得很可惜,他還想要再看一遍。

里斯無奈地呼出一口氣,來到了聶川的身側,壓著聶川的肩膀讓他穩定重心。

“記住,把頭抬起來。看著你的對手,關注他的動向,而不是想著你的球。”

“嗯。”

里斯的手覆上了聶川的手背,那一刻,聶川是無比緊張的,就像被電了一樣,他想要收回卻僵在那里。

里斯壓低了上身,帶著聶川翻轉手腕,而他的氣息卻跟隨他的聲音繚繞在聶川的耳邊:“等你在運球的時候,也要記住這種感覺。”

“嗯。”

里斯離開了聶川,來到了他的對面,朝他拍手:“好!再來一遍!現在你要過的不是那張椅子!而是我!保持你的節奏!”

聶川壓低了重心,而里斯則拍手為聶川制造節奏聲。

聶川運球向前,右腿向前,球跟著里斯的拍手聲自然地穿過來,聶川的手掌仿佛還被里斯帶著,手腕向內側翻,他能清楚地感覺球轉了起來,繞過他的腿,又被他的手在同一側穩穩地接住了球。

由始至終他都沒有低頭,而是看著里斯得眼睛。那雙眼睛里有一種力量,讓他莫名地清醒,同時莫名的鎮定。

明明從前,里斯·雷丁頓帶給他的都只有壓迫感。

“不要停下!接著來!”

里斯一邊拍手一邊向后退去,給聶川留下運球的空間。

聶川不斷重復著單側變向,接近里斯,繞過里斯。

里斯的拍手聲逐漸加快,而聶川的運球也跟著越來越熟練。

其他類型推薦閱讀 More+
魔醫相師之獨寵萌妃

魔醫相師之獨寵萌妃

桑家靜
魔醫相師之獨寵萌妃最新章節由網友提供,《魔醫相師之獨寵萌妃》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的歷史穿越類型小說,魔醫相師之獨寵萌妃由作家桑家靜創作,啪文屋免費提供魔醫相師之獨寵萌妃最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:瀟湘高收藏VIP-03-02完結,已有10889人收藏了此書 一時沖動,半生不祥!如果時間能倒退,宇文子嬰砍雞頭發誓,她會堅守節操,絕不再犯上國院闡福寺那位得高
其他 連載 136萬字
盛世寵婢

盛世寵婢

翹搖
盛世寵婢
其他 全本 16萬字
重生之我變女人

重生之我變女人

小敘
重生之我變女人
其他 連載 78萬字
對你寵不完(娛樂圈)

對你寵不完(娛樂圈)

萌憇
對你寵不完(娛樂圈)
其他 全本 22萬字
天災

天災

半醉游子
天災最新章節由網友提供,《天災》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的玄幻奇幻類型小說,天災由作家半醉游子創作,啪文屋免費提供天災最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:寧靜世界在一夜間,淪為死亡的游戲之地! 這是真正的世界末日,卻不是人類的末日! 第一章:不死第二次   夜色在蒼茫的大地上彌漫,月光照亮了揮不散的死亡,這是一副尸山血河的慘烈景象。魔法留下殘火未熄,跳動著絕望。染血
其他 連載 187萬字
最后一案

最后一案

長生千葉
最后一案
其他 全本 41萬字
主站蜘蛛池模板: 国产AV专区| 91自啪区| 免费福利在线影院 | 国产原创区 | 黄片的天堂 | 91肏逼| 黄色日本三级网站 | 国产第一页影院 | 欧美日韩另类一区 | 人人看最新版下载 | 日韩福利免费 | 日韩欧美区 | 少妇极品熟妇人妻 | 欧美精品在欧美 | 国产影视少妇 | 国产大片一级 | 成年免费电影 | 亚洲日本天堂在线 | 久草免费新资源 | 毛片无码网站 | 国产日产亚洲 | 在线播放亚欧洲 | 中文夫妻精品一区 | 福利影院网站 | 午夜福利体验区 | 国产色骚孕妇 | 成年版抖音 | 窝窝操操| 丁香五月五婷 | 97在线视频入口 | 午夜99| 粉嫩馒头一线天p | 国产高颜值在线观 | 轮理片日日操 | 久草视频合集 | 在线观看成人毛片 | 成人免费a视频 | 夜夜影院资源 | 国产老妇女二区 | 欧美日韩福利视频 | 久草自慰|