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說得很有針對性，很有道理，尤喜當場給這位發了offer，并表示先試試看，“最近的體檢，剛出院的時候檢查過了，一會兒讓助理給你。”

另一位老年人健身專業教練是一個非常知名的國寶級影后的私人教練，服務過很多名人，在業內名聲很大，能這么快趕來盛家可能是因為想搭上盛家這棵大樹，畢竟豪門比影后大腿粗多了。

“尤女士目前不適合高強度運動，您想要鍛煉身材和練出體態的話，我比較推薦瑜伽，因為這種運動可以拉伸筋骨，促進代謝，改善人的體態和身心健康，卻不會像高強度的運動那樣容易對骨骼造成傷害，這個可以作為您的主要運動方式，另外我會根據您的情況，設計出幾個針對性的動作進行局部鍛煉，這個需要我跟您近距離的接觸和了解……”

尤喜表示明白，她自己昨天上網除了看論壇帖子，也搜查過一些數據，瑜伽確實是比較適合她這個年紀的運動，年輕人可以跑跑跳跳，但老年人不行，一不小心可能就進骨科了，骨科大夫還得批評你：年紀這么大了，不要命了？！

尤喜笑著問另外一位康復專家的意見。

這位是在尤喜住院的那家私人醫院的康復科上班的，也是業內知名的康復大師，對于康復這塊很有研究。

康復指的是受傷過后的康復，也可以指一個身體狀況不那么好想要改善的人進行的康復理療。

這種康復方式有涉獵很多種，譬如人體骨骼非自然彎曲也就是不良體態的恢復，筋骨炎癥的康復，身體亞健康的內在調理康復……諸如此內外皆有涉獵，范圍很廣。

相較于營養師和教練專業的單一性，這位康復專家所涉獵的范圍明顯更加廣泛綜合。

他也是故意等前兩位發表完見解，才說道：“尤女士的情況，我建議分為兩個階段，第一先做康復療程，等尤女士身體完全恢復健康，達到這個年齡段正常甚至更加健康的狀態之后，再進入下一個階段。”

“第一個階段可以稱之為恢復階段，第二個階段是蛻變。”

尤喜來了興趣，饒有興致問：“仔細說說？”她喜歡蛻變這個詞！有意思！

這位康復專家是個三十幾歲的年輕人，戴著金絲邊眼鏡，長得不像干這行的，更像是個教書的或者做學問的，斯斯文文，內里藏秀。

他推了推眼鏡，慢慢道：“這就好比建房子，我這個比方尤女士不要生氣，不是針對您的……”

“有一棟年久失修的老房子，房子的主人想要一棟漂亮的大房子，怎么辦？他總不能在一棟破破爛爛甚至會漏風漏雨的房子直接裝修成漂亮房子吧？在得到一棟漂亮房子之前的正確步驟是，先把房子修修補補，把它變成有正常居住功能，不漏風不漏雨，也就是基礎條件具備了齊全了，才能進行裝修這一步驟。”

“最后才會得到理想中的大房子。”

這個比方非常經典、精準，但是尤喜很不爽。

她真的很想問：真的不是針對她嗎？這分明就是拿年久失修的老房子來譬喻她這個六十八歲的風燭殘年的老人家！太無恥太殘酷了！

三十幾歲的年輕人得到了一棟尤老房子的鐵血之瞪。

尤喜叫助理拿走了他面前的茶和甜點。

康復大師：“……^……？”

助理：“……”

另外兩人默默端起茶把名貴的好茶喝干凈了，把甜美的甜點塞嘴巴里吃掉了，空盤！