妖龍提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.autocad360.cn），接著再看更方便。

<script>theme();</script></dt>

仙界碎片內，蟠桃樹仙氣飄飄，熒光睒睒，越發超凡。

樹下，秦風盤膝而坐，眼觀鼻，鼻觀口，口觀心。

將心神下沉，自身注意力全部集中，控制著呼吸頻率。

呬…呵…呼…噓…吹…唏……云七六字吐納導引術。

通過六個字發音的口型，以牽動不同的臟腑經絡氣血的運行。一開始自然覺得別扭，畢竟習慣正常的呼吸節奏。

但，隨著時間推移，越發熟練，整個人開始冒熱氣。

伴隨著一陣急促的呼吸，甚至有哨聲若隱若現。

被衣服覆蓋下的肌膚毛孔，冒出大量汗液。

每一次吸氣的時候，周圍漂浮的仙氣都會納入一絲。

一開始，氣怎么進來便怎么出去，毫無保留。

可當逐漸適應后，開始能夠留下那么一丁點。

長時間的積累后，納入的氣，化作熱流在臟腑流轉。

氣感——

秦風驀然睜開雙眼，眸中精光閃爍，問道：“多久？”

【四個月。】系統做出回應。

從進入碎片世界到鍛煉出氣感。

足足用去四個月的時間。

而且吐納的不是空氣與靈氣。

而是來自于仙界的仙氣。

不然時間會更久。

雖然這對于外界來說才一秒種不到。

按照導引術當中的記載。

一旦鍛煉出氣感的話。

就等于成功邁入修仙的第一個境界——筑基。

修仙有四個階段。

煉精化氣。

練氣化神。

練神返虛。

聚虛合道。

筑基，就是煉精化氣的第一步。

這一步至關重要，代表著已經有資格開始修行。

筑基的主要作用便是鞏固自身基礎，強身健體。

若是學過符咒的話，還可以祈福禳災，驅病救人。

“不著急，距離下一個碎片，還有六天。”秦風微瞇著眼睛，細細感受體內氣感，也就是隨著呼吸而不斷游走全身臟腑經絡的熱流。

每一次，通過六字訣的吐納導引方法。

五臟六腑，甚至包括血肉毛發都會得到改善。

原本，一個人的呼吸是根據身體和肺部來決定的。

有的人能夠吸一大口氣，而有的人相對短促一些。

秦風不一樣，他的呼吸就像蛇吐信一樣快，而且穩。