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聽見他這么站在自己這邊,紹臻破涕為笑,她放松地吐了一口氣,這是她踏進諮商室后第一個處理的創傷,她還記得當時她用一種輕松的語氣說完大概的故事,心理師回復她說感覺她的狀態不錯。
就是那么一句話,她發現自己又在假裝,她停了很久很久,才告訴心理師她很不好,可是她都會裝得自己好像很好。
「我剛開始諮商時都笑笑地說這些話,我好像在騙自己其實這些沒什么大不了的,其實我沒有受傷,只有弱者才會受傷,我不是弱者,我沒有受傷。」紹臻仰躺在床鋪上,眼角滑出一滴眼淚,浸溼了她的鬢角。
她平靜地說:「后來我才發現我內心有很多很多情緒,委屈啊、生氣啊、無助啊等等的很多情緒,只是我把他們通通關掉了,我只能把我的負面情緒都關掉,不然我會撐不了。」
「這就是你說你后來會憂鬱的原因嗎?」郡凱問。
「對啊?!顾行@訝他還記得,「因為我只是把那些情緒擱置不理,我把情緒塞到垃圾桶里還要用腳踩一踩看能不能塞更多,但我沒有拿去倒掉啊,結果就臭掉爛掉了哈哈哈哈。」
擱置不理的垃圾,會在心里的角落發爛發臭。
郡凱沉默良久,他咀嚼著她說的這番話。
「倒掉是什么意思?」他想了許久后問出這個問題,又換個問法問道:「要做什么事情才是把情緒倒掉?」
「說出來之類的吧,有些人跟朋友說,或者像我跟心理師說。」紹臻停頓幾秒,又說:「說出來只是一種方法啦,每個人有不同的處理方式,但我覺得重點是去面對那些情緒,不是不去理它、假裝它們不存在?!?
「嗯——」郡凱似懂非懂,這樣的說法他不是第一次知道,但他從未細想其中的關竅。
于此話題告一段落,兩人沉默片刻,時間已然接近凌晨一點,紹臻笑了笑說:「這是我在諮商室外,第一次跟別人說我國中的事情?!?
郡凱心中一驚,他問:「連如鵑都沒有說過嗎?」
「嗯。」她不好意思地輕輕一笑,說:「其實這個創傷已經被我處理得差不多了,但可能因為你給我一種安全的感覺吧,有一些本來壓抑住的情緒就跑出來了。」
哭成這樣,她也是始料未及。