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她今天聽到季薄雨那么肯定地和金繁說，當時不覺得，過了之后才像返潮的水，一遍又一遍地想，在燒烤時想，在吐掉烤焦的蘑菇時也想。

我這么幸福是可以的嗎？

我這么和人走下去，是沒問題的嗎？

林知微說這些時，季薄雨一直看著她。

她有深黑的美麗虹膜，燈下映亮一些，在眼球中反射出亮光。

季薄雨：“林知微。”

她很少叫林知微的大名，上一次這么叫，還是林知微把她連人帶凳抱起來。

季薄雨：“待在原地什么都不做就挺好的，現在就挺好的，我喜歡的不是你嘴里那個完美無缺的你自己，我只是喜歡一個叫林知微的人，那個人現在就在我面前，因為很喜歡我，所以誠惶誠恐。姐姐，你只是太在乎了。”

林知微：“可你就不會像我一樣。”

季薄雨：“我當然不會像你一樣，不然我就是你了。”

林知微笑起來。

季薄雨：“姐姐，有些控制不住的想法，讓她流過去就好了。”

林知微：“怎么流過去？我一天不知道會產生多少這種想法，控制不住的，除非吃藥。”

季薄雨：“把自己想成海里的一根管道就好了，像喇叭花根部的那種管道，讓水從一端進去，從另一端流出來，看你的念頭幾分鐘。”

林知微聽著有些耳熟：“咨詢師好像和我提過。”

季薄雨：“姐姐試過嗎？”

她也是今天剛在網上刷到的，不知道有沒有用。

但試一試總沒有什么壞處。

這方法十分溫和，不會對任何人造成傷害。

只要看著自己的念頭，讓它流過就好了。

首先判斷這個念頭屬于什么類別，悲傷，難過，痛苦，憤怒，是關于回憶，還是關于擔憂的未來，還是拼湊而成的幻覺？

最后一項就不在范圍之中了。

林知微：“試過吧，很快拋到腦后了。讓你擔心了。”

季薄雨：“這是什么話，我想多了解一點，這樣也能幫到你。”

林知微：“我好像總是要有人看著才能繼續下去，咨詢師也說過，我太需要關注了。”

季薄雨不解地說：“關注又不是什么很寶貴的東西？姐姐想要我可以每天看著姐姐。”

林知微只想嘆息：“但關注對我來說很重要。”

季薄雨：“那今天再試一次，我看著你。”

林知微：“我要看自己的念頭多久？”

季薄雨：“第一次嘗試的話，十秒就夠了。”