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“哦？既然如此我也就不再強求了，如果以后若你改變主意的話，可以隨聯(lián)系我，這是我的名片。”

說著，高輝拿出了一張名片，只不過這張名片怎么看都有種在裝逼的感覺，整張名片被搞得閃閃發(fā)亮的，雖然不是什么很突兀的顏色，卻還是讓人感覺十分的不舒服。

當然，他本人應該沒有這種感覺就是了。

“那就多謝了。”

蘇洋順手接過名片放進了褲袋里面，然后對譚雅雅說道：“我還有事，你們先忙。”

對蘇洋來講，在這里多浪費一秒就是少鍛煉一秒，想想明天就要開始練習甩鍋，今天這么臨時來鍛煉還是有點急了。

在這里遇到譚雅雅雖然是他沒有想到的事情，卻還是改變不了他來到這里的初衷。

進到了健身房里面，蘇洋便徑直朝著擺放器材的鍛煉區(qū)域走去。

這里的區(qū)域比較大，而他想要練的啞鈴卻在那些杠鈴器材的旁邊，沿著中間的走道，蘇洋這才來到了這里，隨手拿起了一只10斤的啞鈴來進行恢復訓練。

練習臂力就必須要循序漸進，如果你一下子從20斤的開始練習非常容易把肌肉給拉傷，那就得不償失了。

身為一名廚師手是最重要的東西，一旦手受傷，你想要再當廚師根本是不可能的事情。

為了自己的安全著想，蘇洋起初的練習力度也并不大也就每組動作6次，做完就休息一下，如此反復練習了近一個小時才漸漸恢復了原本的臂力。

接著又加了4次動作，變成了一組10次，這樣的效果更加明顯，讓他幾次沒有挺不過來。

至于加重量，也只有慢慢來，現(xiàn)在他重要的恢復臂力，至于其他的，他倒并沒有想這么多。

健身的時間過得還算快，畢竟只有三個小時的時候。

當練好之后，蘇洋都感覺自己的左臂已經不是自己的了，手臂上的肌肉即脹又酸。

這樣的感覺他在以前練習甩鍋的時候也會有，當時由于沒有練過，比現(xiàn)在更加脹酸以至于之后好幾天都無法再甩鍋。

所以這次在進行練習臂力之后，蘇洋花了近半小時的時間來活動手臂肌肉才沒有感覺像以前一樣的痛苦難過。

之后，蘇洋便離開了綠能量健身房，至于譚雅雅他們，他并沒有去注意，應該只是來這里看看，或是辦張卡什么的，看他們之前的打扮也不可能是今天就來健身的。

果然當他離開之時并沒有看到他們的蹤影，對此，蘇洋并沒有感覺什么，回到了廣場上騎上了自己的單車朝著出租房的方向趕去。

剛剛蘇洋去健身房時已經過了中午，所以在那里練了三個小時也到了快16點了。

想想自己如果現(xiàn)在回出租房，等會兒還要出來吃飯，最終他還是決定就近找一家小面館吃飯。

這附近有一家他經常來光顧的小面館，這里的面十分的好吃還便宜，對他這個沒什么錢的窮廚師來說這樣的小面館正合適。